행복은 당신이 원하는 곳입니다.

구체적인 상황에서 우리를 중독시키는 쾌락의 상태는 행복입니다. 누구나 다가 갈 수 있고, 그것을 얻기위한 비밀은 무엇인지 알고 가능한 한 그것을 경험하고 싶어합니다.. 우리가 할 수 있다면, 인간은 항상 행복하게하려고 노력할 것입니다. 그러나 이것은 단지 이상입니다. 현실에 기반이나 기초없이. 행복은 특정한 정서적 인 상태가 아니라 삶의 방식입니다..

그들의 삶을 통해 수많은 충돌을 만나 행복합니다 사람들이 있습니다. 반대로, 다른 사람들은 항상 특권을 누렸고 거의 모든 것을 가지고 있었고 심지어 그렇다고해도 행복하지 않다고 선언합니다..

분명히 상황, 상황 또는 당신이 살고있는 것이 당신이 느끼는 것이 더 많거나 적다는 것을 결정하는 것은 아닙니다.. 행복은 어떤 성과도, 해변가에있는 한 쌍의, 아이 또는 집에서 태어난 것이 아닙니다.. 행복하게하려면 잘 갖추어 진 가치 체계를 가지며, 현재의 순간에 집중하고, 무조건 자신을 사랑하고, 우리가 가지고있는 것을 감상하는 것입니다..

우리가 방금 나열한 모든 것은 서로 손을 잡고지나갑니다. 우리는 우리의 대부분이 꽤 힘들어 삶, 우리의 철학을 변경하고, 삶의 밝은 전망을 채택하기 위해 노력한다면, 우리는 방법을 알게 될 것이다 우리가 원하는 곳에서 행복을 찾을 수 있습니다..

행복은 찾아 내지 못한다.

행복이 검색을 필요로하는 곳 어디에도 존재하지 않기 때문에 행복을 추구 할 필요가 없습니다.. 내 말은, 그들이 우리를 믿게 만들 때 여러 번 거기에 있지 않다는 것입니다..

부러워하는 생활을하고 행복한 사람들과 모든 부족과 불행한 사람들이 그렇게한다면, 사람들의 두 가지 유형이있을 것입니다. 그러나 현실은 그렇지 않다는 것입니다. 그리고 우리는 더 멀리 나아 간다 : 때때로 적은 사람들도 때때로 가장 행복하다..

나는 일반화하는 것을 싫어하지만 보통 동의한다. 적은 비용으로 생활에 익숙해 진 사람들은 결국 더 적게 필요합니다. 결과는 당신의 관심이 작은 쾌락에 더 직접적으로 향한 것입니다 임시적인 만족감에.

그들은 일을 훨씬 더 가치있게 여기고 이것은 자신이 가진 것에 많은 가치를 부여 할 수없는 사람들보다 더 기분을 느끼게합니다..

그것이 심리적 충만이 사람 안에서 태어난 이유입니다. 우리가 필요하다고 생각하는 것을 얻을 때 행복 할 것이라고 믿는 것이 아닙니다.. 당신이 가지고있는 것에 만족하지 않으면, 당신이 그것을 얻을 때 당신은 거의 행복하지 않을 것입니다..

어떻게하면 더 행복한 사람이 될 수 있습니까??

더 행복을 느끼기 위해 취해야 할 첫 번째 단계는 정확하게 행복을 추구하는 것이 아닙니다.. 우리는 "우리가 행복해야한다"는 것과 행복하지 않을 것을 요구할 때 좌절감을 느낍니다. 좌절은 행복과 정확히 일치하지 않습니다. 또한 행복하다는 것에 집착하면 불안과 절망으로 가득 차고 투쟁이됩니다..

우리가 요구하고 스스로를 누르면 우리는 행복해질 수 없습니다. 행복은 정신적 유동성, 수용성, 순간의 삶의 상태입니다..

행복하게, 절대 주의자의 필요를 제쳐두다.. 진실은 몇 가지 건강하게 잘 필요가있다 : 너무 많은 작은 아니라 음식이나 즐거움, 신체 활동 아프게하지 않도록 혐오, 수화 약간의 물, 우리를 보호하기 위해 지붕이 될 것이다, 어떤 목표를 가지고 우리가 매일 아침 일어나기를 권합니다. 그러나 결과에 집중하지 않고, 잠들고, 숨 쉬고, 그 밖에 거의.

우리가 필요로한다고 생각하는 모든 것은이 모든 것에서 벗어나 더 행복해집니다.. 이것은 우리가 또한 그것에 즐거움을 찾는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그들은 단지 소망 일뿐입니다..

우리가 그것을 가져야한다는 것을 믿는다. 비용이 무엇이든, 우리를 불안하게 만든다. 우리가 그것을 얻고 마침내 그것을 잃어 버린다면,이 세상의 모든 것이 일시적이기 때문에 우리는 우울합니다..

반면에, 우리는 현재보다 더 행복해야합니다. 우리의 오감으로 지금 겪고있는 것이 아니라면 아무것도 존재하지 않거나 아무 것도 진짜가 아닙니다. minfulness의 기술은 이것에 대해 우리에게 많은 것을 가르쳐 줄 수 있습니다..

가치의 척도를 변경하십시오. 일에 너무 집중하지 마시고 파트너 찾기, 돈 벌기, 성공하기. 당신이 죽을 때 당신은 이것을 기억하지 못할 것입니다.. 당신이 기억할 것 인 것은 당신의 친구들과 함께 살았던 경험, 가족과 함께했던 순간들입니다., 너가 좋은 책을 읽을 때 바다의 너의 개 호흡 소리를 보는 오후의 중앙에 너가 가지고 간 커피.

우선권을 사랑하게하십시오.: 자신, 삶과 다른 사람들을 향하여. 당신이 단순하고, 인간적이고 작은 세부 사항을 사랑할 수 있다면, 당신은 행복 할 것입니다. 당신은 그것을 연습에 넣기 위해 대담합니까??

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