일반화, 우리를 돕고 우리를 배반하는 전략

어쩌면 당신은 몰라도 ...하지만 당신은 당신을 끊임없이 일반화시키는 소프트웨어 또는 정신 프로그램을 가지고 있습니다 ... 운 좋게도! 어쨌든, ¿당신은 이것이 당신의 삶에 미친 영향을 압니다.?

우리 모두는 자동 조종사로 작동하는 일반화 시스템을 갖추고 있으므로 우리는 자신의 정체성과 빠르고 일관성있게 행동 할 수 있습니다. 덕분에 우리는 모든 정보를 포장하고 라벨을 붙인다. 매 초마다 우리가 포격 당해서 즉시 사고하고 행동하도록, 그렇지 않으면 우리가 각 정보에 대해 개별적으로주의를 기울 였다면 아무리 작아도 매 순간마다 우리의 삶은 소진 과정이 될 것입니다 분석 및 소화가 극히 느려서 우리를 과도한 부담으로 몰아 넣고 더 정신적으로 기능하지 못하게합니다..

예를 들면 : 누군가가 문을 통해 이상한 옷을 입을 때 얼굴에 싼 문신을하고, 옆을 내다 보며 긴장된 얼굴을 보게 될 것입니다. 또한 주머니에 부풀어 오르는 것처럼 보이게됩니다. 리볼버. 그 때 당신은 아마 그가 당신을 해칠 수있는 도둑이라는 것을 이미 알고 있습니다. 또는 돈을 가져 가라. 몇 분 안에 당신은 누가 사업에 있는지 알아보고 바로 아래에있는 버튼을 눌러 경찰에게 경고하고 그로부터 당신을 안전하게 지냅니다.

이 모든 상황은 감각적으로 얻은 모든 데이터를 일반화하여 환상적인 시스템으로 인해 5 초 이내에 발생했습니다..

당신이 인식 한 것에 대해 오랫동안 열심히 반성했다면 결과는 매우 다를 수있었습니다.. 당신은 다음과 같은 많은 가정을 할 수있었습니다 : 아마도 그는 거리에서 산다. ¿어쩌면 그는 자신의 얼굴에 문신을하고 있을지도 모릅니다. 왜냐하면 그 사람의 팬이거나 감옥에 있었을 수도 있고 감옥에 있었 더라면?

아마 그는 자신의 파트너와 싸웠거나 경제적 부채가 있기 때문에 긴장감을 느꼈을 것입니다. 또는 그가 그의 차를 수리하고 있기 때문에 그가 그의 주머니에서 가지고있는 것이 아마 단순한 스크루 드라이버일지도 모르다, 다만 그것이 그의 더러움을위한 이유, 등등이다. 등.. 그 사람에 대해 더 많이 알고 싶어하고, 그가 누구인지, 왜 그가 거기에 있는지, 당신을 죽음으로 인도 할 수 있었거나, 반대로, 미래에 당신의 차를 고칠 수있는 매력적인 사람을 만날 수 있었을 것입니다.

인간으로서 우리는 결정할 방법을 창조했습니다., 우리의 생각과 행동을 효과적으로 안내하는 수식 우리가 누구인지, 우리 주위에 무엇이 있는지 추측 해줍니다.. 우리는 또한 이러한 일반화 된 믿음들 또는 신념들. ¿돈이란 무엇인가?? ¿사랑이란 무엇인가?? ¿최고의 축구 그림은 무엇인가?? ¿당신의 나라의 문제가 어떻게 해결 될지? ¿왜 내 친구가 나 한테 이랬어??

이 질문들에 대한 당신의 대답, 당신이 생각하는 것, 당신의 특별한 신념, 세계를 해석하는 당신 자신의 그리고 독창적 인 방법은 당신의 관점에서 볼 때 불가능한 것처럼 보이지 않을지라도 다른 누구도 아닙니다.. 물론 ... 그들은 당신의 신념, 결론, 심지어 그들이 현실이 표현하는 유일한 길, 순수한 진리라는 인상을주기 때문에 이해가됩니다..

그러나 이것은 사실이 아닙니다. 특정한 순간의 해석에 기초하여 과거에 형성된 이러한 일반화 (¡다시는 해석 만이 아니라 현실 자체가) 당신 자신이되고 그들에 따라 신속하고 무의식적으로 행동하도록 도와줍니다.. 독특한 신념은 없습니다. 아마도 당신의 것일뿐입니다..

이 시스템은 현상 유지, 지배적 인 상황, 확립 된 과정 유지, 오래되고 평범한 세계에 대한 비전을 완벽하게 방어합니다. “¡나는 머리 속에 잘 들어있는 아이디어를 가지고있다.!” 하지만 ... ¿당신이 얻는 결과가 당신이 원하는 것과 다르면 어떻게 될까요?? ¿당신의 현실이 당신이 꿈꾸던 것이 아니면 어떻게 될까요??

프랑스 인이 모두 더럽고 까다 롭다 고 믿는다면 어떻게 될까요?, ¿내가 아름다운 프랑스 여자를 만날 때? ¿현재 훈련을 초과하는 직업을 신청하기 위해 이력서를 보내지 않으면 어떻게 될까요?? ¿생선을 좋아하지 않기 때문에 오징어를 먹지 않으면 어떻게 될까요??

그렇습니다 ... 나는 아마 그녀가 프랑스어이기 때문에 잠재적으로 내 인생의 여성이 될 수있는 아름다운 사람을 만나는 것을 놓쳤습니다. 또는 나는 내가 예상했던 것보다 더 나은 직업을 찾을 수있는 기회를 놓치게 될 것입니다. 충분한 지식없이 누군가를 고용하는 것이 불가능하다고 생각했기 때문에, 내가 예상 한 것보다 더 많이 배울 것입니다. 나는 일반화하기 때문에 오징어를 먹을 수있는 절호의 기회를 놓치고 싶다. 내가 좋아하지 않는 바다에서 나는 물고기 때문이다. 따라서 바다에서 온 물고기는 내가 좋아하지 않기 때문이다..

인생에서 원하는 모든 유형의 변화는 본질적으로 어떤 사전 설정된 가정과 모순됩니다 (일반화의 형태로) 당신이 가진 것과 다른 결과를 얻을 수 있습니다.. 그것은 당신이 알고있는 모든 것을 아는 것이 더 이상 유용하지 않을 것입니다. 그것은 당신의 현실의 거울이기 때문에, 이미 주어진 것의 사실들입니다.... 그리고 만약 당신이 어떤 종류의 변화를 원한다면, 현실은 당신이 원하는 것이 아닙니다..

그러므로 ... 당신이 생각하는 것을, 당신이 일반화 한 것을, 당신이 믿는 것을 관찰하십시오..

당신이 가고 싶은 곳, 다른 곳으로 가고 싶은 곳에 따라 자신에게 물어보십시오.

¿이 이벤트에 어떤 의미가 있습니까??¿유일하게 가능한 의미입니다.?¿내가 뭘 기반으로 한거야??¿관점이 바뀌면 어떻게 될까요? 사실을 일반화하는 대신에 다른 가능한 관점에 대해 생각하기를 멈출 것입니다., ¿어떻게 될까요??¿그리고 만약 내가 다른 사람들의 관점으로 판단한다면?

일반화는 우리가 살아남고, 우리의 학습 된 정체성에 충실하며, 더 기능적 일 수있게 도와줍니다.하지만 그들은 분명히 큰 장애물입니다., 심지어 새로운 경험에 개방적이기도합니다. 그들이 당신을 진급시키지 않을 때 ... (남자 / 여자는 ... 삶은 ... 일은 ... 돈은 ... 등등입니다.) 당신을 제한하는 부분을 발견하고 당신이 진출하지 못하게 할 때까지 부분적으로 그들을 분리합니다..

Nejron Photo의 사진 제공