삶이없는 사람들은 보통 다른 사람들에게 질문합니다.

다른 사람들의 삶과 업적 및 결정을 소중하게 여기는 사람들이 있습니다.. 아무도 자신의 의견을 묻지는 않았지만 의견이 너무 많아서 그 의견이 너무 좋아 보이지 않는 경향이 있습니다..

이러한 일이 발생하고 좋은 의견에 대한 악의적 인 비판을 발견 할 수 있음을 알고 있지만, 어떤 방식 으로든 영향을받는 것을 항상 피할 수는 없습니다. 비판과 경멸이 계속 될 때, "상처"는 우리의 자부심입니다..

이러한 의미에서 우리는 다른 사람들의 삶에 들어감으로써 극복 할 수없는 수백 가지 오류를 저지르고 있다는 것을 알 수 있도록 도와 줄 수 있지만, 우리 자신의 감정적 인 건강을 지키려면 다른 곳으로 가야합니다.

따라서 우리가 비판과 끊임없는 판단으로 특징 지어지는 윤곽에 대해 분명히해야만하는 것은 이해할 필요가있는 숨겨진 차원이 있다는 것입니다. 영속적 인 경멸을 사용하는 사람은 누구나 자기 개념이 결여되어 있습니다.. 그들의 분노는 다른 사람들에게 해롭지 않을뿐 아니라 스스로에게도 해당됩니다..

내부 역학 및 적절한 한도를 두어 그들을 관리하는 방법을 아는 것은 우리가 투자해야하는 건강 및 복지 전략입니다..

일반적으로 다른 사람들의 삶에 들어가는 사람들은 스스로 감정적 인 갈등을 가장 많이 겪습니다. 그들은 자존심이 낮고 거부감과 어려움 사이를 탈피하는 경향이 있습니다.

사람들이 당신에 대해 어떻게 생각 하느냐는 당신의 것이 아닌 그들의 현실입니다.

아마 어떤 시점에서 다른 사람들의 의견과 판단이 당신의 현실이 무엇인지에 대해 질문하게 만들었을 것입니다. 당신은 당신이 당신의 눈을 가려서 살았다 고 생각할 수 있었을 것입니다. 그리고 실제로 당신은 자신이 내외부에 투영 한 이미지를 전혀 의식하지 못했습니다..

인본주의 심리학의 가장 큰 지수 인 칼 로저스 (Carl Rogers)가 설명한 것처럼 우리가 누구인지 아는 것만 큼 필요한 것은 없습니다. 우리의 정체성을 재확인하기 위해 다른 사람들이 투사하거나 말해 줄 수있는 것과 분리하여 세계에 자신을 위치시키고 스스로를 재확인 할 수있는 열쇠가됩니다. 기억하십시오. 다른 사람들은 우리의 이름을 알 수 있지만 역사는 알 수 없습니다., 그들은 우리의 피부에 살지도 않았고 신발을 신지도 않았습니다..

스스로를 결코 알지 못하는 감각을 가지고 있다면 다른 사람들도 당신이없는 곳을 도달 할 수 없다고 생각하십시오. 그래서, 당신의 말은 당신의 마음이 창조 한 환상적인 현실에만 순종한다는 것을 알아라..

다른 사람들이 당신의 여행을 이해할 것을 기대하지 마십시오..

자신의 필터를 다른 사람의 판단에 전달하십시오.

정신적 인 필터는 우리가 중요한 것을 명확히하는 데 도움이됩니다.. 그들은 우리가 우리의 현실을 해석하는 다양한 방법과 우리를 둘러싼 것에 의미를 부여하는 의미를 차례로보아야합니다. 더욱이, 우리가 이러한 지각의 조정을 수행 할 수 없다면, 우리는 그 필터들이 우리 자신의 정체성과 자부심을 위해 건강에 해로운 생각들을 전달하게 할 것입니다.

또한 웨스턴 온타리오 대학 (University of Western Ontario)에서 실시 된 연구와 마찬가지로 이 정신 장벽을 적절하게 적용하지 않는 사람은 부정적이고 제한적인 사고로 도망 갈 수 있습니다.. 사람들이 우리에게 말하는 것에 집중하는 정신적 역 동성에 빠지면 우울증이나 불안 장애에 더욱 취약 해집니다..

"현명한 철학자의 젊은 제자가 집에 와서 이렇게 말합니다.

-선생님, 친구가 악의와 함께 당신에 대해 이야기하고있었습니다 ...

-잠깐! 철학자를 방해한다. 세 가지 필터를 통과하셨습니까??.

-3 개의 필터? -그의 제자에게 물었다..

-네, 첫 번째는 진실입니다. 나에게하고 싶은 말은 절대적으로 사실입니까??

-아니. 나는 그가 이웃들에게 논평한다고 들었다..

-적어도 당신은 친절한 두 번째 필터를 통해 그것을 만들었습니다. 네가 나에게하고 싶은 말은, 누군가에게 좋은가??

-아니, 정말로. 반대로 ...

-오, 와우! 마지막 필터가 필요합니다. 네가 너무 걱정한다고 알려줄 필요가 있니??

-사실을 말하면, 아니오.

-그래서, "웃는 ​​현명한 남자가 말했다.-, 그것이 진실하지도 않고, 좋지도, 필요한 것도 아니라면 그것을 망각에 묻어 두자.."

우리는 다른 사람들의 말과 행동을 확인하는 사람입니다. 그러므로 우리는 정말로 건설적인 정보를 걸러 내고 그것을 파괴적인 것으로부터 분리하는 것이 중요합니다..

따라서 진리, 선하심과 필연의 필터를 전달함으로써 우리는 정말로 슬픔이 아닌 기쁨을 누리게 될 것입니다.. 우리가 다른 사람들이 기대하거나 생각하는 것에 따라 삶을 멈출 때만 우리는 기분이 좋을까요?.

너를 돕는 사람들과 너 자신을 포위하라.

당신과 합류하는 사람들과 함께 자신을 둘러싸고 당신을 얻는 사람은 피하십시오. 그들이 당신을 도우려는 의도가 아닌 비판, 의견 또는 평가로 당신을 무효로하지 마십시오. 당신의 능력을 없애거나 꿈과 포부를 자르려고하는 말을 제거하십시오..

정직한 사람들에게 가까이 가십시오. 왜냐하면 그들은 당신이 누구인지 그리고 느끼는 것을 이해하고 존중할 사람이기 때문입니다. 당신이지지 할 수있는 사람들은 잡음없이, 왜곡없이, 허풍없는 동기를 제공하는 사람들입니다..

간단히 말해서, 악의적 인 아이러니를 무시하려고 노력하다 특정 사람들과 환경을 특징 짓는 정서적 협박, 파괴 및 독성과는 거리가 먼 당신의 세계에서 한자리를 만들기 위해 노력합니다..

이 세상에서 가장 불행한 사람들은 다른 사람들이 생각하는 것을 너무 많이 걱정하는 사람들이라는 것을 잊지 마십시오..

당신의 모든 비난이 나를 키우게 만들었습니다. 비평이 우리를 둘러싸고 있으며, 우리를 해치고 우리에게 영향을줍니다. 그러나 우리가 그것들을 다르게보기 시작하면 어떨까요? 비판을 통해 성장하고, 방법을 배우십시오! 더 읽기 "