심리적 고통의 편견의 중요성

그러나 편견에 관한 것은 무엇입니까?? 뇌가 더 관련성을 부여하고 특정 유형의 정보를 다른 것보다 처리하는 경향이 있습니다. 이해하기가 약간 복잡해 보일 수도 있습니다. 그러므로이 기사에서 나는 그들이 우리의 감정에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 재미 있고 구체적인 방법으로 설명 할 것이다..

따라서 우리는 정상 편견과 부정적 편견의 차이를 보게 될 것입니다. 후자는 우리가 느끼는 불편 함을 크게 만듭니다. 따라서 바람직하지 못한 영향을 피하기 위해 우리는 그들이 어떻게 발생하는지, 그리고 어떻게 우리의 depensamiento 과정에서 어떻게 행동 하는지를 아는 것이 필수적이다. .

"진실은 그것이 무엇인지, 그리고 당신이 다른 방향으로 생각한다고해도 사실이다"

-안토니오 마차도-

인지 편견이란 무엇인가??

매일 우리는 외부와 내부에서 오는 상당한 양의 정보를 접하게됩니다. 우리 두뇌가 모든 것을 처리해야한다면, 다른 것을 할 시간이 없을 것입니다. 이런 방식으로, 그것은 능력과 책임을 지닌 나머지 기능을 수행 할 수 없다..

이것이 우리가받는 정보를 해석 할 때 우리의 마음이 "지름길"을 필요로하는 이유입니다. 그것들은인지 적 편견이다. 그래서, 우리 모두는 특정 정보를 다른 사람보다 먼저 출석, 해석 및 기억하는 특정 경향을 제시합니다.. 이 세 가지 유형의 편향에서 엿볼 수 있습니다 :

• 주의 : 동시에 발생하는 다른 유형에 대한 자극 유형에주의를 기울이는 경향.
• 해석 : 상황을 특정한 방식으로 해석하는 경향입니다..
• 기억에서 : 현재 상황을 해석하기 위해 특정 사건을 기억하는 경향이있다..

주의력 편향

선험적, 편견을 제시하는 것은 우리에게 상당한 양의 정신적 자원을 저장하기 때문에 정상적이고 필수적이며 유익합니다.. 언급 한 바와 같이, 그들은 정보 처리에서 우리의 두뇌에 시간과 에너지를 절약하고 수행해야하는 나머지 업무에 집중할 수있게합니다.

언제 우리에게 해가 될까요? 주의 집중 편향과 관련하여, 이것은 음의 자극에 대해 발생할 때 발생합니다. 나는 의미한다., 중립적이거나 유익한 것에 대해 위협적이거나 해로운 정보에 더 집중할 때.

예를 들어, 듣는 사람이주의를 기울이는 사람 대신에 찡그림을 느끼는 경우 사람은 부정적인 관심 편견을 갖게됩니다 대중 연설의 상황에서. 그녀에게 해를 끼치 지 않는 주의력 편향을 나타내는 또 다른 것은 아마도 그녀와 같은 컴퓨터를 가진 그녀의 말을 듣는 누군가가있는 것처럼 다른면에서 수정되었을 것입니다..

이 상황을 고려할 때, 부정적인 편향을 가진 사람은 이야기하는 동안 사람들이 이상한 얼굴을 넣어 감정적 인 일련의 감정을 유발하는 처리를 유발한다는 느낌으로 떠납니다. 반면에 이러한 부정적인주의 집중 편향은 확인 편견의 자연스러운 결과 일 수 있습니다. 우리가 유지하는 이전 논문을 확인하는 정보를 적극적으로 추구하는 편견.

이 경우, 사람들은 공개적으로 전시 할 기술이 없으므로 자신의 논문과 일치하는 정보에 특별한주의를 기울 였는지 확인하려고했을 수 있습니다. 반면에, 그는 반대를 무시하거나 자신의 적성에서 그것을 분리했습니다. 너는 그렇게 생각할지도 모른다. 제스처를 왜곡하지 않았거나 박수를 보내지 않은 사람들은 쇼를 진심으로 감사하는 대신 예의없이 그렇게했습니다.. 이것은 정확히 우리가 다음에 이야기 할 해석적인 편견입니다.

"마음은 유연한 거울이고, 그것을 조정하고 세상을 더 잘 볼 수 있습니다"

-아미트 레이-

그리고 해석상의 편견?

우리가 정의한 다른 두 가지 편향과 비슷한 것이 발생합니다. 해석은 해롭다. 상황을 위험하거나 위협적이라고 평가할 때 현실에서는 중립적이거나 모호하다..

이것의 예는 위의 위치에서 파생 될 수 있습니다. 정상적인 편향을 가진 사람은 사람들이 그의 연설을 좋아하지 않는다고 생각할 필요가 없습니다. 당신은 단순히 그것에 대해 의심하거나 자신의 일에 대해 생각하고 있다고 믿을 수 있습니다. 그러나이 부정적인 편견을 제시하는 사람은 자신을 나쁜 연설자로, 즉 노출 대상이 흥미롭지 않고, 청취자가 우스꽝스러운 것으로 생각한다고 해석합니다..

메모리 바이어스, 어떻게 작동합니까??

마지막으로, 과거의 부정적인 상황을 기억하여 현재의 상황을 해석하는 경향이있을 때 메모리 편향은 우리를 아프게합니다., 중립적이거나 긍정적 인 다른 것들을 메모리에서 되 찾는 대신에.

편견을 설명하기 위해 개발하고있는 예와 관련하여, 몇 년 전에 비참한 발표를하고 현재의 순간을 소중하게 생각하는 사람은 현재의 것이 잘못 될 것이라고 생각할 것입니다.

대조적으로, 전시가 잘못되어 유사한 상황을 겪었지만 잘 진행된 사람들을 더 많이 기억하는 사람은 단 한 번의 경우에만 태어날 부정적인 감정으로 침략을하지 않을 것입니다 비참한 노출을 기억하십시오..

많은 연구가 있습니다. 수많은 심리적 장애와 관련된 부정적인인지 적 편견의 존재. 또한 무질서가없는 사람들을 말하는 수많은 연구가 있지만, 이러한 편견은 부정적인 감정의 거대한 원천입니다. 마지막으로, 우리 삶의 모든 사람들이 그들의 네트워크에 빠졌습니다..

이런 식으로, 그들이 어떻게 작동하는지 알게되고, 힘을 줄 이도록 개선하기 위해 일하는 것이 흥미로워집니다. 따라서 우리는이 기사가 그들을 식별하고 가능한 한 적은 생각과 감정을 조절할 수있는 빠른 개입을 할 때 당신에게 도움이되기를 바랍니다..

Ryan McGuire의 이미지 제공.