감사하는 것의 중요성

고맙게 여기는 것이 좋은 것입니다. 많은 시간 우리는 위대한 진리 인이 대중적인 말을 잊어 버린다.. 인생에서 우리가 통제 할 수없는 많은 문제들이 있지만, 우리가 사물에 어떻게 반응하는지 통제 할 수 있습니다..

"아마도 감사는 가장 중요한 덕목은 아니지만 모든 사람들의 어머니입니다."

-마르코 툴 리오 키 세로-

우리의 마음은 초당 수백만 비트의 정보로 포격 당합니다. 그래서 당신이 적극적으로 찾고 있지 않은 모든 것을 필터링해야합니다. 문제는, 일반적으로 우리의 마음은 무엇이 잘못되었는지, 무엇이 부족한지를 보는 경향이 있습니다..

이것은 위험을 피하고 생존을 보장하기 위해서입니다., 우리는 예상 밖의 것을 찾거나 위험을 나타낼 수 있습니다..

그러나,, 우리가이 부정적인 생각들에 이끌 리면 우리 마음을 지배하기 시작할 수 있습니다. 우리의 기대에 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 부정적인 상황을 예상하고 우리의 삶에서 부정적인 것을 창조하기 시작합니다. 최종 결과 : 실망스럽고 실망스러운 경험과 결과의 삶.

우리의 사고 방식을 바꿀 수 있습니다.

위에 언급 한 모든 내용에도 불구하고, 우리는 우리 마음의 자연적인 부정적인 경향을 멈출 수 있습니다. 풍요 로움을 향해 방향을 전환하고 긍정적으로 가능한 것이 무엇인지, 우리가 감사하는 것에 초점을 맞추어.

시각의 변화로 거의 즉시 당신의 삶은 궤도를 바꿀 수 있습니다.. 당신의 세계는 혁명을 일으킬 수 있고 당신이 창조 할 수있는 모든 것. 우리가 훨씬 더 기분이 좋고, 일이 잘 진행되지 않고 갈등이나 문제가 생길 때조차도 감사 할 것입니다..

더 많은 것을 즐기기 위해 고맙게 여기는 법을 배우십시오.

자신의 삶에 대한 비전은 무엇입니까? 당신이 갖고있는 긍정적 인 것들을 소중하게 생각할 수 있습니까? 자신의 존재를 보았을 때 어떤면에서 집중합니까?? 다음과 같은 점이 당신의 성찰을 자극 할 수 있습니다. 지금까지 가지고있는 관점을 바꾸도록 도와주세요.:

• 눈을 세상에 열어 라..우리는 우리의 "닫힌 우주"를 떠나 다른 사람들을 바라보고 우리가 가지고있는 모든 것을 깨닫고 감사해야합니다. 불행히도, 당신보다 더 나쁜 상황에 처한 사람들이 많아서 그것을 알고 인식하게됩니다. 확실하게 나중에 자신을 찾은 상황에 대해 더 감사하게 될 것이며 그 중 여러 번 불평 할 수 있습니다.
•  너에게 일어나지 않는 모든 나쁜 것들을 깨달으 라.. 때로는 사소한 사고가 발생하여 훨씬 더 악화 될 수 있습니다. 이것을 깨닫고 문제가 더 커지지 않았 음을 감사하는 것이 중요합니다..
•  너에게 일어나는 좋은 일에주의를 기울이십시오.. 많은 시간 동안 우리는 우리에게 일어나는 작은 좋은 것들에주의를 기울이지 않고 삶을 살아 간다. 왜냐하면 가장 "아름다운"것들은 더 분명하고 더 많은 관심을 끌기 때문이다. 그러나 조금 생각하면 인생에서 얼마나 많은 긍정적 인 것들이 있는지 보게 될 것입니다. 긍정적 인 사고를하고 매일 살아가는 모든 좋은 것들을 보는 법을 배우기 위해 스스로를 재교육하는 것이 중요합니다..

•  연습함으로써 고맙게 여기는 것을 배우십시오.. 모든 것을 배울 수 있고 감사의 경험을 할 수있는 능력은 당신이 그것을 연습하면 언제나 향상 될 수 있습니다. Martin Seligman이 권장하는대로 "감사 일기"에 매일 글을 쓰는 등의 방법이 있습니다. 사람들의 삶에 대한 감사의 효과가 과학적으로 입증되었음을 아십니까??
•  긍정적이고 감사하는 태도를 가진 사람들과 함께 몸을 감싸십시오.. 부정적인 시각과 비관적 인 태도는 전염성이 매우 빠르기 때문에 삶에 동행하는 사람들은 낙관적 인 전망을 가지고 있어야합니다. 우리는 또한 다른 사람들이 자신의 삶에서 가지고있는 모든 좋은 것들을 보도록 도울 수 있습니다..
•  희생자가 아니란 결정을 내린다.. 어려운시기에 또는 누군가를 잃어 버렸을 때, 아직도 가지고있는 것과 그렇지 않은 기회에 대해 감사해야합니다. 그것은 우리가 나쁜 것으로 생각하는 것에 만 집중하지 않고 각 상황의 긍정적 인면을 찾습니다. 항상 유리한 점이 있기 때문에 처음에는 발견할만한 비용이 들지만.

우리가 다른 사람들의 품성에서 존경하는 품질에 감사하고 있습니다. 맞습니까? 이를 위해 아무 이유도없고 변명의 여지가 없습니다. 나이도 없습니다., 너는 결코 너무 오래 시도해 본적이 없다. 긍정적이고 가치있는 모든 것을 가치있게 여기십시오..

사용해보기. 당신은 당신에게 일어나는 작은 일들에 대해 감사함을 느끼기 위해 조금씩 시작할 수 있음을 보게 될 것입니다..