상처에 대한 두려움의 거짓말

피해의 두려움은 일반적인 문구를 통해 드러난다 : "내가 할 또는 그런 일이 다치게하지 말하고 싶지 않았다,"우리가 어떤 식 으로든에서 사용 아마도 모든 사람들을. 그러나이 문구는 실제로 무엇을 숨기고 있습니까?? 죄책감에 빠진 큰 거짓말을 숨 깁니다..

다른 사람을 해치 겠다는 두려움 때문에 얼마나 많은 일을 말하고 그만 두었습니까? 우리가 정말로 당신을 해칠 수있는 것을 모르고, 우리 자신에게 정직하지 않습니다.. 은밀하게, 스스로를 보호 할 필요가 있기 때문에 자기기만이 있습니다..

우리는 진실을 말하지 않고 효과적이고 확실한 의사 소통을 중단합니다., 우리는 다른 사람이 알아야 할 많은 정보를 감추고 숨 깁니다. 알고 싶습니다.. 그리고이 모든 것이 결과를 가져 오는 결과를 낳았습니다. 우리는 여러 번 고려하지 않기를 바랬습니다..

우리가 거짓말을 할 때 상처를 입히지 않고, 다른 사람에게 선택할 기회를주지 않고, 그녀를 결정합니다.

네가 느끼는 유일한 책임자는 너야.

우리는 특정 방식으로 사람을 느끼게하는 능력이 없습니다.. 이것은 우리에게 의존하지 않으며, 우리의 행동이나 말에도이 힘이 없으므로 누군가가 그것에 대해 어떻게 느끼는지를 알 수 없습니다..

우리 자신 만이 우리가 느끼는 것에 대한 책임이 있습니다., 우리는 우리가 한 일이나 일어난 일에 대한 해석을 통해 그것을 창출합니다. 우리가 다른 사람이 느낄 수있는 것에 대한 책임이 있다고 믿게 만든 많은 문구가 있습니다.

• 너 나에게이 상황에 대해 죄책감을 느끼게했다..
• 너는 나를 해 쳤다..
• 너는 너의 말로 나를 망쳤다..
• 너의 행동에 상처 입다..
• 너 나를 슬프게 만든다..

이 구절과 우리가 다른 사람에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 책임을 져야하는 모든 것들을 가지고 우리는 우리의 책임과 그 감정, 그 감정과 감정이 우리 자신을 만들어내는 현실을 떠맡습니다. 다른 사람들과의 상호 작용; 그들은 우리의 경험과 생각을 통해 나온다..

따라서 모든 사람들이 동일한 자극에 동일한 방식으로 느껴지지는 않습니다. 그들은 자신의 개인적 특성과 그들이 택한 태도에 따라 다른 대답을 제공 할 것입니다

상처 두려움은 다른 두려움을 숨 깁니다.

우리는 스스로를 이렇게 구성했으며 우리는 "나는 그와 같아"라는 표현을 사용하여 상대방이 어떻게 느끼는지에 대한 진정한 책임이 있다고 믿었 음을 정당화합니다..

우리는 실제로 일어나는 일은 우리가 다른 사람을 해칠 까봐 두려워한다는 것입니다., 우리는 그 생각에 의지합니다. 그것을 믿음으로써 우리는 무차별하게 속일 수 있습니다. 그리고 우리의 판타지에서 우리는 해를 끼치는 것보다 속이기를 좋아하는 구세주입니다..

우리는이 태도로 정말로 무엇을 정당화합니까? 우리는 우리의 두려움, 특히 우리의 죄를 정당화하고 있습니다. 우리가 죄책감을 느끼면 즉각적으로 경보가 울리고 진실을 알지 못합니다.. 우리는 가정하고 싶지 않은 결과로부터 자신을 보호합니다..

그러나 우리는 죄책감을 느낀다. 우리는 자동적으로 다른 사람이 자신을 어떻게 느끼는지 비난 할 것이라고 추측합니다.. 우리가 다른 사람이 어떻게 감정을 갖게 될지에 대해 우리가 책임이 없다고 생각할 수 있다면 우리는이 죄책감에서 벗어날 수 있습니다..

"당신이 고난받는다면 당신을위한 것입니다, 행복하다고 느끼면 당신을위한 것입니다, 행복하다면 당신을위한 것입니다. 아무도 당신의 기분에 책임이 없으며 오직 당신과 당신 만이 아닙니다. 너는 천국이야. "

 -오쇼-

죄책감에서 벗어나십시오.

우리의 불안정과 우리 자신의 생각에 의해 생성 된 죄책감은 우리를 다른 사람들로부터 멀어지게하는 행동을 결정하는 것입니다.. 우리는 우리의 두려움에 대처하지 않음으로써 진정성과 명확성을 피함으로써 자신을 보호합니다..

"물론 내가 너를 해칠거야. 물론 너는 나를 해칠거야. 물론 우리는 서로에게 상처를 줄 것입니다. 그러나 그것이 바로 존재의 조건입니다. 봄이 되려면 겨울의 위험을 감수해야합니다. 존재가되는 것은 결석의 위험을 받아들이는 것을 의미합니다. "

어린 왕자 - 앙투안 드 생 엑서 페리-

당신이 그들을 해할 권력을 가지지 않았거나 고통을 피할 수 없기 때문에 상대방이 어떻게 느끼는지에 대해 당신이 책임이 없다는 사실을 이해하고 받아들이고 통합 할 수 있다면. 당신은 정말 무슨 일에 관심을 이탈하지 않는, 당신과 함께 깊은 접촉을 입력합니다 : 당신의 두려움은 당신이 명확하게 당신에게 불편과 고통을 유발하는 상황을 피하는 것을 이해하지 않습니다.

이 상황에 직면하면 우리는 자신과 두려움을 더 잘 알뿐만 아니라 정직함의 가치를 회복 할 수 있습니다. 또한 우리 행동의 결과에 직면합니다. 더 확실하고 안정된 관계를 유지하는 데 기여합니다. 신뢰를 바탕으로.

최악의 일은 당신이 진실을 알 수있는 가능성을 제공하지 싶은 사람들에게 줄 수 있고, 사실에 대처하는 방법에 대한 자신의 태도를 선택 그들이 있습니다. 우리는 양심없이 증가, 정말 우리가 우리 자신의 두려움에서 우리를 구원하고자 할 때 우리가 뭔가를 저장하고있는 이야기를 믿는다

우리가 왜 자신을 해치는가 왜 우리는 종종 우리 삶에 잘못된 것이 있고 그것을 해결하는 방법을 느낀다. 자신을 발견하고 감정을 잊어 버리는 법을 배우십시오. 더 읽기 "