외로움은 우리에게 어울리지 않는 것에서 우리를 보호 해줍니다.

우리 삶의 특정한 순간에 자유롭게 선택되는 고독은 진정한 치료로서 우리 자신과 다시 연결될 수 있습니다. 가끔은 우리에게 어울리지 않는 것에서부터, 우리의 내면의 평화를 교란, 혼란 시키거나 방해하는 것에서 건강한 거리를 확립하는 방법이기도합니다.

우리는 심리학이 종종 "기능적 고독"으로 정의되는 것에 대해 이야기합니다.이 개념은 하나 이상의 사람들이 익숙 할 수있는 형태를 형성합니다. 유해하거나 피로한 환경에서 벗어날 필요성 우리의 심리적 웰빙을 다시 연결하고 회복시키기 위해서.

"자신과 잘 어울리지 않는 것보다 더 외로운 것이 없다"

-마크 트웨인-

여기서 우리는 선택되지 않은 고독과, 부족한 사회적 관계 또는 중요한 회사의 부족과 관련된 슬픔으로 인한 격리에 대해 언급하지 않습니다. 이 경우에는 필수적인 치료 요소가 있으며 자존심, 자신의 우선 순위만큼 기본 차원을 재구성 할 수 있습니다. 아니면 우리에게서 가져온 개인적이고 친밀한 개인 공간을 우리에게 돌려 주어야합니다..

펄벅 (Pearl Buck)과 작가 및 노벨 문학상이 한때 말했듯이, 우리 각자 안에 때때로 살아있는 느낌을 계속하기 위해 갱신되어야 할 큰 아름다움의 샘이 있습니다.. 우리에게 이상하게 보일지도 모르지만, 이와 같은 것은 고독한 삶의 시간, 생명력 있고 만족스러운 외로움을 통해서만 수행 될 수 있습니다.

회사에서의 외로움, 위험한 심연

우리 대부분은 외로움을 두려워합니다. 실제로, 토요일 오후에 사막 쇼핑 센터를 걸어 다닌다고 상상하는 것만으로도 두 번째 두뇌에서 우리에게 경보 신호를 보냅니다. 우리는 두려움과 괴로움을 느낍니다. 이것은 기본 메커니즘 때문입니다. 우리가 고독에서 살아남을 수 없다는 것을 상기시키는 본능. 인간은 본질적으로 사회적인 것입니다. 우리가 종으로 발전한 방법입니다 : 집단으로 생활.

이제 우리는 고객이없는 쇼핑 센터보다 훨씬 더 두려운 사실을 발견합니다. 여러 연구에서 밝혀 내듯이, 기혼자의 거의 60 %가 외로움을 느낀다.. 청년의 70 %는 친구가 많음에도 불구하고 외롭고 오해를 느낍니다. 이 모든 것은 우리가 외로움이 우리 삶의 일부인 사람들의 수를 말하는 것이 아니라 그 링크들과 관련하여 정립 된 감정적 인 질을 기억하도록 강요합니다.

반면에 우리에게 자주 일어나는 일은 우리는 시간이 부족할 때 불평등을 초래하는 역 동성을 검증하고 영속화합니다.. 우리는 혼자라고 느끼고, 오해하고, 우리의 일에서 "화상"을냅니다. 그러나 "무언가가 살아야"하기 때문에 우리는 계속합니다. 우리는 평범한 친구들과 외출합니다. 왜냐하면 그들은 사실 "모든 삶"의 사람들이기 때문입니다 ... 지금 떠나는 법? 그리고 더 많은 사람들은 홀로 느끼는 감정에도 불구하고 감정적 인 관계를 확장시키는 사람들이 있습니다. 왜냐하면 그들은 자신들의 편에 아무도없는 공허함을 두려워하기 때문입니다..

이 모든 사례들은 실체를 보지 못하고 모든 것이 잘되고, 사랑 받고, 사랑 받고, 다른 사람들이 모든 것을 가치있게 여기는 진정한 방어 기제를 만들기 위해 자주 오는 역기능적인 고독을 형성합니다. 사람이하는 일 이것에 대해 생각하는 것은 익사하고 여전히 물을 더 사려고 머리를 파고있는 것과 같습니다..

불행은 더 많은 고난으로 완치 될 수 없습니다.. 회사에서 혼자라고 느끼는 사람은 아무도 없습니다..

행복하다면 포용하십시오. 당신이 불행하다면, 쇼핑 때때로 내부의 공허함은 우리가 구매를 회피의 메커니즘으로 전환하도록 유도합니다. 그러나 이것은 단지 그러한 불필요하고 일시적인 것을 가져옵니다. 더 읽기 "

동창회로서의 외로움

때로는 억압적인 환경에서 작은 시간을 보내고 조그만 facilitator와 이기적인 사람은 항상 다른 사람들의 모든 필요를 충족시키는 아이디어를 가지고 바깥 세상에 집중하며 조만간 자신들이 만족할 것이라는 희망을 품게 만듭니다. 그러나 세 가지 규칙이 항상 사실 인 것은 아닙니다..

"나는 외로움을 두려워하지 않는다. 어떤 사람들은 실제로 그것을 즐기는 경향이있다."

-샬롯 브론테-

그런 다음 다른 선택이 없을 때가 아니라 자신의 현실을 인식하고 해결책을 찾는다.. 선택한 외로움, 건강한 거리, 자신에게 헌신하는 시간은 항상 건강합니다., 필요하고 카타르시스하다. 우리는 고립의 기간을 시작하는 것에 대해 이야기하는 것이 아니라 사실, 그것은 도망 치는 것이 아닙니다. 그것은 매우 간단합니다. 핵심은 우리에게 적합하지 않은 것을 제쳐두고 떠나는 것입니다..

자신을 헌신하는 것은 결코 실패하지 않는 방법입니다.. 그것은 친밀감과 자신의 공간을 회복하는 것입니다. 우리가 누구 였는지 기억하고 지금부터 우리가 누구인가를 생각하는 것입니다. 어쩌면 우리에게 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 것입니다. 각자가 받아들이 고 존중하는 것이 필요한 자신의 리듬과 시대가 있습니다..

우리 삶의 특정한시기에 자유롭게 선택한 고독은 치유 될뿐만 아니라 많은 깨진 조각들을 재구성 할뿐만 아니라, 적절한 개인 필터를 만드는 방법을 배우는 방법이기도합니다.. 내일 필터를 통해 우리를 기쁘게하거나, 기분을 좋게하거나, 감정적 인 느낌을 주거나, 마음의 특권을 누릴 수있는 필터.

당신을 행복하게하지 않는 것에 적응하지 마십시오 때때로 우리는 그것을합니다, 우리는 자신의 크기라고 생각하는 힘으로 구두를 신는 사람처럼 우리를 행복하게하지 않습니다 ... 더 읽기 "