인생은 어렵지만 그가 원하는 것은 COURAGE입니다.

강한 것은 근육을 가진 사람이 아닙니다.. 진정한 힘은 달아 나지 않고 역경에 직면 해있는 영혼에 있습니다., 그 사람은 상처를 남기고, 더 이상은 어쩔 수없는 것입니다. 인생은 어렵습니다. 그래서 우리는 공포의 영토를 정복 할 수있는 현명한 생물체들의 용기를 요구합니다..

짐작할 수 있듯이 두려움과 용기는 아주 특별한 이항을 형성합니다. 모든 용기의 행동은 필연적으로 두려움의 경계에 도전하는 것을 의미합니다. 이제는 뇌의 친밀함에 숨어있는 우리의 원초적인 센티널이 편도체에 의해 본질적으로 지배되는 마비 된 고뇌가 우리의 놀라운 전략을 발휘할 수 있습니다.. 탄력성 또는 자기 개선은 그들 자신의 천적에 의해 키워진다. 두려움.

"내 길을 밝혀주고 기쁨으로 삶에 맞설 용기를주는 이상은 친절과 아름다움과 진리입니다."

-알버트 아인슈타인-

캐나다 브리티시 콜롬비아 대학교 (British Columbia University of Canada)의 교수이자 연구원 인 Stanley Jack Rachman 박사는 불안 장애의 주요 전문가 중 한 사람입니다. 그의 책에서 "두려움과 용기" (두려움과 용기)은 용기는 실제로 마음의 질입니다.. 우리 모두는 그를 가지고 있습니다. 그것은 타고난 어떤 것이 될 것입니다..

그러나 우리는 항상 우리 존재의 가장 친밀한 부분을 탐구하는 내부 메커니즘을 활성화 할 수있는 것은 아닙니다. 내면의 목소리가 끊임없이 우리에게 속삭 이듯이 : "해라, 계속 가야 해".

우리는 그것을하는 방법을 설명한다..

두려움, 충실한 동반자

우리 중 많은 사람들이 거짓 환상의 성운에 싸인 우리 삶의 일부를 보냅니다.. 아무도 우리를 역경에 대비시킵니다., 사실, 우리는 그것이 존재하지 않는다고 믿는다.. 위험, 위협 및 역경은 TV에서만 발생합니다. 우리와 다른 전쟁에서, 몇 초 동안 감정 이입하고 잊어 버리는 외계인의 고통.

이런 종류의 자기기만은 방어 메커니즘 일뿐입니다. 그러나 균형이 깨지고 생명이 위협적인면을 날카롭게하는 순간 우리의 뇌는 반응합니다. 그것은 우리를 코너. 두려움은 인간의 가장 강력한 생존 메커니즘이다.. 이것이 사실이라면, 그것은 매우 간단한 이유입니다. 그것은 위협에 대한 경계에 우리를 대응시켜 우리가 대응할 수있게합니다. 우리가 계속 살아남 으려면.

이제는 그것을 관리하는 것과는 거리가 멀어서 그것을 충실한 친구로 만듭니다. 우리는 그 없이는 아무것도하지 않습니다. 우리는 그에게 시빌린 노래가 더욱 강해지면서 우리의 의지를 지켜주는 많은 힘을줍니다. 조금씩 우리는 불안에, "어떻게 될 것인가"에 대한 고뇌와 "올 모든 일이 더욱 악화 될 것"에 대한 격변에.

몇 가지 측면에 대해 분명히해야합니다.. 용기 나 용기는 두려움이 없다는 것을 의미하지 않습니다. 두려움에도 불구하고 앞으로 나아가고 있습니다.. 사실, 우리가 진정으로 용감하게 맞이할 수있는 유일한 시간은이 충실한 동반자가 우리의 마음에 묶여있을 때뿐입니다. 그러나 우리는 스스로 발전 할 수 있습니다..

용기 또는 우리의 잠자는 사자를 깨우는 법

Lyman Frank의 "오즈의 마법사"의 잠자는 사자의 성격을 잠시 생각해보십시오.. 그의 목적은 동반자들과 여행을하여 소원을 빌도록하는 것이 었습니다. 그는 그들이 그에게 가치를주기를 바랐다. 어떤면에서 우리 존재의 가장 깊은 부분에 통합되어있는 원형을 상징하게됩니다..

"용감한 사람은 두려움을 느끼지 않는 사람이 아니라 두려움을 극복 한 사람"

-넬슨 만델라-

우리 중 많은 사람들도 잠자고 있습니다. 우리 종족은 항상 그렇게했기 때문에 우리는 모두 어려움에 직면하도록 프로그램되어 있습니다. 그러나 때때로, 우리는 깨울 필요가 있습니다. 결국 우리는 영원히 위협적인 환경에서 생존 해 태어 났으며, 가능한 모든 것을 잊어 버렸습니다..

우리는 다음과 같은 전략을 생각해 볼 것을 제안합니다..

용기의 다섯 가지 기둥

우리가 용기 나 힘에 대해 말할 때, 거의 자동으로 우리는 강렬한 존재감과 위협적인 모습을 가진 사람을 시각화합니다.. 그러나 우리가 그것에 대해 생각한다면, 우리 역사와 사회의 용감한 사람들은 정상적인 사람들이었고이 이미지로부터 아주 멀리 떨어져 있습니다. Nelson Mandela, Anna Frank를 생각해보십시오. 그렇지 않은 이유에 대해 우리 가족의 많은 사람들이 존경합니다.. 용기있게.

이제 어떤 기능이 무엇인지 정의 해보자.

• 당신이 무언가를해야만하고 두려워한다면 : 두려움으로 그것을하십시오. 이 원리는 용감한 사람들의 마음과 마음에 통합되는 것입니다..

• 용기있는 사람은 자신의 직감에 귀 기울이고 매우 구체적인 방식으로 행동합니다. 열정과 드라이브, 결단력.

• 용감한 마음은 생명이 두려움의 경계를 넘어서게된다는 것을 압니다. 용기는 우리가 새로운 국경을 정복 할 것을 요구합니다..

• 우리가 얻는 날까지, 우리는 우리의 가치를 확신하지 못할 것입니다. 그 때까지 우리는 우리의 눈물을 부끄러워해서는 안됩니다. 그들은 강점을 결합하기 위해 긴장을 풀 수있는 방법입니다..

• 분노는 때때로 용기의 서곡 역할을합니다.. 마음이 단지 불의를 볼 때, 그것은 분노를 통해 우리의 의지를 강요하여 우리를 행동으로 인도합니다. 우리의 편안한 영역을 떠나기 위해서.

결론적으로, 때로는 인생이 어렵고 힘들다는 것을 압니다. 아무도 자신의 고통을 선택하거나 특정 일을하지 않아도됩니다. 그러나,, 우리 마음 속에있는 것은 유일한 어려움에 직면하는 것입니다 : COURAGE.

당신은 너무 용감하고 결단력이있어 때로는 고통 스럽다는 것을 잊을 수 있습니다. 당신은 너무 용감하고 결심하여 때로는 당신이 고통 받고, 감정을 가지고 있으며, 부정적인 것이 또한 감정적 균형에 영향을 미친다는 것을 잊을 수 있습니다. 더 읽기 "