심리적 흐름

심리학 전문가를 선택할 때, 오늘날 사용되는 심리적 흐름을 분석하는 것이 중요합니다., 치료할 문제에 가장 잘 맞는 것을보기 위해서입니다. 환자의 사고 방식이나 행동에 긍정적 인 변화를 일으킬 때 환자의 개선이 시작됩니다..

우리가 문제를 해결하기 원한다면우리는 또한 우리가 잘못한 것을 변화시켜야합니다. 그것은 사고의 방식으로, 행동에있어서 뭔가가되어야합니다..

그럼 내가 사용하는 주요 심리적 흐름을 설명 할뿐만 아니라, 환자의 필요에 따라 여러 가지 전류를 교대시키는 전문가가 있습니다.. 당신은 또한 각자가 세계이고 하나는 좋은 것이고, 다른 사람은 잘 돌아 가지 않기 때문에 몇 가지를 교대로 참여시킬 수 있습니다. 보편적 인 공식은 없습니다..

심리적 흐름 : 정신 요법

주로 과거에 초점을 맞 춥니 다.. 환자는 무의식이 의식하게되고 내면 세계가 이해되고 주문 될 수 있도록 불쾌감을 유발하는 심령 갈등을 탐색하기 위해 분석됩니다..

악의를 느끼고 이유를 알지 못하는 사람들에게 표시됩니다., 또는 당신은 그 이유가 무엇인지 알지도 모르지만, 당신이받는 아주 좋은 조언은 당신의 문제를 해결할 수 없다는 것입니다. 문제의 근본 원인을 찾기 위해 그의 인생에서 조사 될 것입니다..

이 경우, 전문의는 환자보다 적게 말합니다., 그가받는 정보를 분석하고 고통을 초래 한 이유를 깨닫도록 도와 주며, 고통을 사라지도록 필요한 변화를 일으키는 도구를 제공하기 때문입니다.

행동주의

그것은 현재의 문제에 기원을두고 있지 않다.. 이미 진단 된 특정 문제를 치료하는 데 적합합니다. 짧은 기간의 치료로 전문의가 항상 대화를 지휘하고 현실적인 사고 방식을 가르칩니다..

이 치료법은 주요 문제가 학습 부족 일 때 적절합니다. 전문가는 환자에게 문제가 사라지기를 원한다면 자신의 행동을 바꾸어야한다는 사실을 환자에게 매우 강하고 성실하게 보여 주어야하며, 해로운 습관과 생각을보다 건설적인 것으로 대체 할 것입니다. 그것은 일종의 재교육과 같습니다..

인본주의 자

그것은 내면의 침착 함을 되찾기 위해 각 사람이 가지고있는 최선을 이끌어 내려고합니다.. 전문가는 공감, 감수성, 존중 및 수용을 전달합니다. 평등 한 관계가 될 것이다..

세션을 이끌어가는 권위는 아니지만 환자의 기술에 의존하며 그는 그 자신이 자신의 불편 함의 해답을 찾을 수 있도록 안내를 받는다.. 그 사람이 모든 내적 존재와 연결되고, 독립적이고 성숙한 사람이 형성되는 것이 추구된다..

그것은 비판 된 심리적 흐름 중 하나입니다. 과학적 방법보다는 직관에 더 근간을두고있다., 많은 경우에 과학적 방법이 사람들의 불편을 해결할 필요가 없다는 것이 입증되었지만.

게슈탈트

그것은 지금 여기 느낌에 초점을 맞추고 있습니다., 행동, 독창성 및 무조건적인 수용을 촉진합니다.. 감성적 인 부분과 비언어적 인 언어가 주도적 인 역할을합니다. 환자는 자신의 감정에 집중하고 행동하기 전에 그들이 어떻게 생각하고 느끼는지를 배웁니다. 정서적으로, 지적으로, 육체적으로 자신을 알 수 있도록 도와줍니다..

그것은 현재의 순간, 내가 어떻게 일을하는지, 순간에 무슨 일이 일어나고 있는지 그리고 어떻게 느끼고, 해석하고 있는지를 인식하는 것에 기초합니다. 이 현재는 향상시키고 자하는 사람들을위한 것입니다., 인간의 잠재력과 개인적 성장을 개발하십시오..

행동인지 기능

사고와 추론의 방식을 바꾸는 데 가장 중점을 둔 것은 심리적 흐름입니다.. 사고의 방식을 바꾸면 감정도 변하기 때문에 더 합리적이고 객관적인 생각을 채택하면 고통도 사라질 것입니다.

나쁜 경험은 가장 심리적 인 불편 함을 유발합니다.. 이 치료법을 사용하면 모든 것이 동일 할 필요는 없다는 것을 배울 것입니다., 현재 당신은 바꿀 수 있으며, 이것을 위해 새로운 사고 방식과 추론을 통해 다시 시작하는 법을 배울 수 있습니다. 문제를 다운로드하고 환기시키는 것은 표시되지 않지만 현재에 초점을 맞추고 가르치는 것을 목표로합니다..

수락 및 약속

최신 치료법 중 하나가 수용 및 헌신 치료. 그것은 행동 치료의 제 3 세대에 포함됩니다. 이 치료는 삶의 철학, 경험적 회피에 대한 대안뿐만 아니라 심리적 문제를 이해하고 다루는 문화적 관점을 제공합니다. 심리적 문제의 기능적 분석을 수행하고 감정, 감정, 기억 및 생각을 분석하는 행동 양식을 소개합니다..

주제의 다양한 개념, 기억 및 단어가 문제와 관련되어있는 방식을 기반으로합니다. 이쪽으로, 치료사는 클라이언트가 스스로 부과하는 역기능 규칙을 보여줍니다.. 회피는 피험자가 자신과 마주하는 개인적인 경험에 직면하지 않는 많은 문제를 설명 할 수 있습니다.

"당신이 그것을 바꾸려고하지 않고 당신의 것을 받아 들일 때, 당신이 무엇을 변형 시키려고 하는가".

팀으로서 Kohlenberg (2004), 수용 및 헌신 치료에서 정신 병리의 특징은 근본적이지 않다.. 중요한 것은 부적응 행동이 내부 사건을 피하기 위해 수행하는 기능입니다.. 이 요법은 두 가지 주요 요소가 있습니다. 한편으로 사적인 사건이 문제를 설명 할 때하는 역할. 그리고 다른 한편으로는, 치료 적 관계의 중요성.

이 치료법은 환자가 정서적 및인지 적 통제 만족스러운 삶을 누릴 수 있습니다. 그러나 회피를 통한 것이 아니라 오히려 수락. 수용이란 감정을 느끼는 사건, 사고로서의 생각, 기억으로의 기억을 바라 보는 것을 의미합니다. 이 방법으로 우리는 피하지 않지만 우리는 관찰하고 거기에서 우리는 변화합니다.. 변경 될 수없는 것을 수락하고 변경할 수있는 것을 변경하겠다는 약속이 있습니다..

심리학자들은 심리학에 관해 무엇이라고 말합니까? 심리학자들이 심리학, 복잡하고 흥미 진진한 연구 분야에 관해 말하는 것에 대해 The Mind의이 게시물에서 발견해보십시오. 자세히보기 "