욕망은 첫 걸음을 내릴 필요가 없습니다.

일을하고자하는 욕구를 갖는 것은 동기 부여가되고, 중요한 목적을 가지고 있음을 의미하며, 목표는. 욕망을 갖게되면 우리는 움직이기 시작합니다. 앞으로 나아가거나 나아가고 자하는 것을 추구합니다..

그것은 사실이다. 욕망은 우리를 움직이고, 희망과 희망으로 살도록 우리를 밀어 붙이는 힘입니다. 그것들이없는 경우보다 프로젝트 나 계획을 수행하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 그것은 우리가 움직이지 않는 것으로 느끼면 그 운동이 완전히 불가능하다는 것을 의미하지 않습니다..

욕망이 흐려지면

때로는 슬픔이나 우울의 감정이 너무 강렬하여 왜 또는 왜, 삶에 대한 의미를 볼 수 없습니다.. 현실은 모든 상황에서 그 이유를 찾을 수 있다는 것입니다. 대신 감정은 종종 우리의 눈을 흐리게하고 세계가 검은 색으로 염색되는 것을 보도록 강요합니다. 사실이 세상에는 모든 색이 있습니다..

감정 구름 때 우리의 눈이 우리를 포격하기 시작 부정적인 생각. 진실은 우리의 비합리적인 마음에 의해 만들어지는 적이며, 그 순간 현실적으로 생각하지 않는 아이디어 일 것입니다..

우리는 지나치게 일반화하고, 일을 개인적으로 취하고, 일어난 일을 과장하고, 우리가 결코 행복하지 않으며, 희망이 완전히 사라질 것이라고 생각하거나 극적으로 생각하는 경향이 있습니다..

외부 정보를 필터링하는 이러한 방법으로 우리는 매우 유감스럽게 생각하고 감정적 인 상태가 우리로 하여금 꼭두각시 나 감정의 죄수처럼 관성으로 행동하게합니다. 우리는 나가서 사랑하는 활동을하고 싶지 않습니다. 우리는 "우리가 그것을 좋아하지 않는다"고 생각합니다. 그리고 그것이 사실 일 때 욕망은 부재로 빛납니다. 그러나 운 좋게도 우리는 매우 소중한 것을 가지고 있습니다..

너의 감정에 NO 말해라.

그 욕망이나 동기 부여 부족이 전투에서 이기고있는 순간, 테이블에서 공격하고 말하기 만하면됩니다.! 그것은 말하기는 매우 쉽지만 수행하기 어렵습니다. 사실입니다. 그러나 누구도 쉽지 않다고 말했습니다. 확실한 것은 노력하고 끈기있는 가치가 있다는 것입니다 : 장기적으로 인생의 나머지 색을 보게 될 것입니다.

핵심은 힘을 잃지 않고도 자신의 직업, 직업, 프로젝트를 유지하는 것입니다.. 이를 위해서는 정신적으로 준비해야하며 슬픔은 생리 학적 수준의 반응 일 뿐이라는 것을 이해해야합니다. 우리는 그것이 매우 불쾌해질 수 있다는 것을 부정 할 수 없습니다. 그러나 그 (것)들에도 불구하고, 그리고 그 (것)들의 위, 우리는 한 번 계획 한대로 우리의 계획을, 망설임없이 따를 수있다.

일반적으로 우리는 동기 부여 뒤에 행동이 올 것이라고 생각하지만 현실에서는 그렇지 않습니다. 나타나기를 원하는 사람들은 매일 한 발을 다른 사람 앞에 두도록 강요해야합니다..

장기적인 쾌락 주의자가 되라.

장기 쾌락 주의자 란 무엇입니까? 우리가 알고있는 것을 의미합니다. 우리는 한 번에 훨씬 더 큰 즐거움을 얻기 위해 단기간에 자신을 희생해야합니다.. 우리가 잘못되어 행동을 멈추었을 때, 우리는 욕망없이 옷을 입어야하고, 힘이없고 쇼핑을하지 않고 동기 부여없이 공부해야한다는 노력에 직면하지 않습니다..

이러한 맥락에서 우리는 계획을 거부하거나, 일을 위임하거나, 단순히 아무것도하지 않을 때 "안도감"을 느낍니다. 그러나 그 구제는 순간적이며, 매우 단기적이며 문제를 해결하지 못합니다..

또한 자신과 세상과 미래에 대한 우리의 부정적 생각이 확인됩니다. 이것은 우리가 스스로 행동 할 기회를 포기하지 않기 때문에, 우리가 내면에서 고립되어 있기 때문에 인센티브를 볼 수 없기 때문에 발생합니다. 우리는 스스로를 무능한 것으로, 적대적인 장소로서, 그리고 전적으로 희망없는 미래로 세상에 보냅니다..

따라서, 우리의 의지력을 식탁에 올려 놓고, 발이 우리에게 1 톤의 무게를 내고 나아가는 길을 걸을 필요가 있습니다., 조금씩, 우리가 사물을 다르게 볼 때까지. 우리가 좋은 것을 발견 할 때까지 항상 우리를 기다리고 있습니다..

우울함, 삶의 미끼를 찾으러 나가기 우울함 삶의 유혹은 우리가 그들을 가기로 결심 할 때까지 우리를 기다리고 있습니다. 행동 활성화는 낮은 기분에 대한 선택의 치료로 간주되며, 사람을 움직이게하고 환상과 희망 또한 삶의 일부임을 발견하게됩니다. 더 읽기 "