목표의 5 명의 적

우리 각자는 달성해야 할 목표를 가지고 있습니다., 학생, 전문가, 어머니 및 아버지 또는 건강 및 피트니스 관련 여부에 관계없이 많은 경우 우리는 길을 글로벌 방식으로보고 있습니다. 객관적인 투쟁은 불변의 문제이며, 매일 그것을 달성하기 위해하는 일과 관련이 있음을 잊어 버립니다.

따라서 알기가 편리합니다. 목표와 목표를 달성하기 위해 위탁 한 일수를 늘릴 수있는 요인은 무엇입니까?.

주요 내용은 다음과 같습니다.

게으름

하루 종일 준비하고 싶지 않고 잠옷을 입고 침대에서 배회해야하는 것보다 더 많은 시간이 도움이되지 않습니다. 그 순간은 휴식의 하루 또는 이틀로 강등되어야합니다.

당신이 일어날 때 어떤 스포츠를하는 것은 거의 불가사의 한 치료법입니다. 라디오는 좋은 동맹국이 될 수 있습니다. , 따라서 오늘의 서곡은 훨씬 더 즐겁고 당신이 하루를 준비하고있을 때 당신은 회사를 느낄 것입니다. 하루 종일 다시 피곤할 경우, 해결 된 모든 것을 가지고 잠자리에들 때 만족감을 생각하십시오..

밤 전날 조직

전날 밤 20 분이 넘게 걸리지 않는 일부 의식은 놀랄만 한 방법으로 하루를 단순화 할 수 있습니다.. "작은"비상 사태의 거의 50 %는 전날에 제거 될 수 있습니다. 당신이 입을 셔츠와 바지가 깨끗하고 다림질되었는지 확인하십시오..

일어날 때 볼 수있는 의자에 모든 옷을 올려 놓으십시오. 아무 것도 할 필요없이 그냥 입어야합니다.!. 가방이나 서류 가방 구성, 당신이 그날에 필요로하는 모든 서류와기구들.

미드 모닝시에는 배터리가없는 휴대폰, 11시에 제공해야하는 역할 및 구입할 물건 목록을 기억하십시오. 어떤 약을 복용해야하거나 중요한 전화를해야하는 경우 경보를 설정하십시오. 그날이 더 즐겁다..

다른 사람들과의 비교

너무 작아서 자녀를 갖지 않고 더 잘 조직 할 수 있다면, 이미 그렇게 오래 전에 이미 얻었던 것보다 ... 당신은 많은 시간과 노력을 낭비한다고 생각합니다.. 당신은 당신의 참고이고 각 사람은 그들의 작은 문제들과 문제들을 가지고 있습니다..

"침입하는 아이디어의 시간"을 정한다.

당신이 일이나 공부의 한가운데있을 때, 당신의 머리 속에서 당신을 혼란스럽게 만들고 그 순간에 풀기가 불가능한 아이디어들로 인해 폭행을당하는 경우가 종종 있습니까? 휴일, 어제이 고객과의 토론, 주간 구매, 전화 요금 취소, 청구서 ... .

하루를 마감 할 때 약간의 시간을두고 생각하는 것이 좋습니다. 이 아이디어가 당신을 공격 할 때 종이에 적어 놓고 "나중에 해결할 것"이라고 말하십시오.. 그런 다음, 더 이상 취업하지 않는 시간에, 그들과 그들의 해결책에 대해 생각해보십시오. 그리고 그들 중 몇시에 당신이 그들에게 말할 수 있습니까?.

동기 부족 :

우리가하는 일에 동기를 부여받는 것이 필수적입니다. 이번에, 우리가 달성 한 것을 깨닫기 위해 되돌아 보는 것보다 더 좋은 것은 없습니다., 우리 상황에도 불구하고.

필요 이상으로 스트레스를주지 마십시오. 걱정하지 마세요. 이 모든 슬라브에서 자신을 자유롭게하면 당신의 꿈은 더 이상 하늘에 없다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 손을 뻗어서 느낄 수 있습니다..

그것을 위해!