내 문제는 다른 사람들이 내가하는 것처럼 행동 할 때까지 기다리는 것이다.

우리의 많은 실망의 근원은 다른 사람들이 우리 자신처럼 행동 할 때까지 기다리는 것입니다.. 우리는 똑같은 성실, 이타주의와 호혜성을 기다리지 만, 그럼에도 불구하고 우리 마음을 정의하는 가치는 다른 사람들의 마음에 존재하는 가치와 동일하지 않습니다..

기능 심리학과 헨리 제임스 형의 철학자 인 윌리엄 제임스 (William James)는 그의 이론에서 행복을 찾을 수있는 아주 간단한 방법은 우리의 기대를 최소화한다는 사실에 달려 있다고 말했다.. 대기 시간이 짧을수록 더 많은 것을 받거나 찾을 수 있습니다.. 의심 할 여지없이 다소 논란의 여지가 있지만, 논리가 없어지는 것은 아닙니다..

아무에게도 기대하지 마시고, 모든 것을 너 자신에게서 기대하십시오. 이렇게하면, 당신의 마음은 덜 실망하게됩니다..

우리 모두는 우리 관계에 관해서는 기대가 없다는 것은 불가피합니다.. 우리는 특정 행동을 기대하며 사랑 받고, 옹호하고, 존중하는 것과 같은면을 갈망합니다. 그러나 이것이 때때로 우리가 실패 할 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 누가 다른 사람에게서 너무 많이 기대하는 사람은 어떤 세부적인면에서 약간의 뉘앙트로 부상을당하는 경우가 많기 때문에 여러 가지 측면을 고려해야합니다..

우리가 다른 사람들이 우리의 기대에 따라 행동 할 것으로 기대할 때

자녀가 특정 방식으로 행동 할 것으로 기대하는 부모, 그들의 감정적 인 파트너로부터 모든 것을 기대하는 커플, 그리고 때때로, 그것이 우리의 가치에 어긋나는 경우에도, 우리가하는 모든 일에서 그들을 돕기를 기다리는 친구들. 이 모든 일반적인 상황은 "기대의 저주"로 알려진 것에 대한 분명한 예입니다..

때로는, 어떤 사람들은 자신이 생각하고 느낀 것과 판단하는 것이 거의 "규범 적"이라고 믿게됩니다., 심지어 우정, 사랑 또는 가족이라는 개념에 관해서는 막대를 너무 높게 잡아서 아무도이 정상 회담에 도달 할 수 없으므로 실망이 양쪽 모두에 해당됩니다. 핵심은 항상 그렇듯이 균형을 이루고 무엇보다도 사실적이어야합니다..

그것은 분명하다. 예상되는 범위 내에서 기대되는 특정 유형이 있습니다 (비 배신, 성실, 존중, 충성도 ...) 이 모든 것들이 긍정적이고 건강한 관계를 유지하는 기둥입니다. 그러나 누군가가 정서, 부모의 자식 또는 우정을 불문하고 채권의 "우수성"에 집착하자마자 좌절감, 분노 또는 분노가 있습니다.. 명심해야 할 것이 있습니다..

겸손은 당신이 적다는 것을 생각하지 않고 더 믿는 것이 아닙니다 겸손은 우리를 사랑하는 것과는 정반대의 것이 아닙니다. 반대로 어느 누구도 다른 이들보다 많거나 적지 않다는 것을 충분히 이해할 필요가 있습니다. 더 읽기 "

다른 사람들에게 너무 많이 기대하는 것을 멈추는 법

그들은 항상 사람들의 좋은면을보아야하기 때문에 아무도 순진하지 않습니다. 우리는 그것을보고, 그것을 찾고 심지어 그것을 홍보 할 권리가 있습니다., 그러나 약간의 신중함과 더불어, 약간의 신중함과 더불어. 실망은 큰 기대의 누이이기 때문에 시간이 지나기 전에 항상 "눈을 부시지 마시고"객관성과 가장 고요한 사실주의 안경을 사용하는 것이 더 적절할 것입니다..

외모는 일반적으로 속임수가 아닙니다. 보통 가장 자주 실패하는 것은 다른 사람들에 대한 우리의 기대입니다 ...

우리는 다른 사람들에게서 많은 것을 기대할 수 있지만, 우리 자신을 위해 더 오래 기다리는 것이 항상 최선의 방법입니다. 그런 이유로 사람들은 때로는 예측할 수없는만큼 복잡합니다., 우리 주변의 사람들이 우리를 실망시킬 수있는 것처럼, 다른 사람들도 실패 할 수 있습니다.. 따라서 의심의 여지없이 도움이 될 이러한 차원을 생각하는 것이 적절합니다..

사람들이 너무 많이 기다리는 것을 막을 수있는 열쇠

주변 사람들에게 너무 많은 기대를 갖도록 돕기 위해 다음 키를 제공합니다.

• 아무도 완벽하지 않으며 심지어 우리 자신도 아닙니다. 다른 사람들이 우리에 대해 갖고있는 기대를 기쁘게해야한다면, 우리는 불행처럼 역동적 인 자세를 취할 것입니다. 그것은 불가능합니다. 아무도 완벽에 대한 본보기가 아니며 절대적인 덕목입니다. 가능한 한 가장 겸손한 방법으로 자신을 존중하고 호혜심을 행사하는 것으로 충분합니다..

• 기대와 의존성을 구분하는 방법 배우기. 때로는 다른 사람들이 우리 자신의 행복을 책임집니다. 우리가 제공하는 것에 의존하기 때문에 우리는 특히 누군가를 향한 큰 기대를 갖습니다. 따라서 우리는 그것이 그들이 기분 좋은 유일한 방법이기 때문에 그들이 원하는대로 행동 할 것을 요구합니다. 다른 사람에게 고난을 초래하더라도.

• 항상 답례로받을 필요는 없다는 점을 인정하십시오.. 이것은 많은 사람들을 특징 짓는 측면입니다. "내가 너에게 호의를 베풀면 네가 그걸 돌려 주길 바란다. " "언제나 개방적이고 즐거운 대화를한다면 다른 사람들도 같은 방식으로 행동하기를 바랍니다.". 음, 우리는 그것을 원할지 모르지만, 이러한 것들은 항상 성취되지는 않습니다. 그것이 사실이라는 사실은 좋지도 나쁘지도 않습니다. 단지 다른 사람들을 받아들이는 것에 관한 것입니다..

우리가 처음에 인용 한 윌리엄 제임스는 단순한 제안으로 절대적으로 옳았습니다. 우리가 다른 사람들을 기다릴수록 우리가 취할 수있는 더 많은 놀라움이 있습니다. 그것은 단순히 우리가 조금 더 자유롭고 다른 사람들의 행동에 덜 의존하게하는 것입니다..

우리는 모두 오류가 있습니다. 우리는 때때로 혼돈스러운 세계에서 공존하려는 모든 놀랍도록 불완전한 존재들입니다. 실망은 피할 수 없지만 정직하고 우정이없는 곳도 존재합니다..

건강한 광기, 퍼짐 마술 및 용기가있는 사람들 건강한 광기는 그 훌륭한 지혜에 뿌리를두고 있습니다. 그 뿌리에는 일을 상대화하고 자신을 즐기는 결심이있었습니다. 더 읽기 "