당신의 삶에 관심과 의도를 기울이십시오.

주의를 기울이기 위해서는 천천히 생활해야하며, 매 순간 일어나는 일에 더 세심한주의를 기울여야합니다., 우리 행위를 알고있다., 우리의 태도와 그 결과.

의도를 인생 수단으로 삼아 라. 우리의 삶을 계획하다, 세심한주의를 기울일뿐 아니라, 우리는 걸어야하고 결정을 내리고 새로운 가능성을 찾아야합니다. 이런 식으로 우리의 의도는 현실이됩니다..

지금 당장의 힘에 주목하십시오.

우리 삶의 모든 순간에주의를 기울이는 것은 의식적으로 생활하고 "지금 여기"살기 위해 노력하는 것을 의미합니다. 이를 위해 몇 가지 팁을 따를 수 있습니다 :

• 멈추다, 이것은 "멈추기"위해 하루의 순간을 찾고 있습니다. 우리는 도착하지 않았기 때문에 빠르고, 빠르고 열정적 인 일을하는 데 목숨을 씁니다. 그래서 우리는 주의력을 잃게됩니다. 그것을 복구하려면, 하루 하루에 자신을위한 공간을 찾고 침묵을 듣고, 읽고, 쓰고, 관찰하는 데 사용하십시오.
• 들어라., 청력과는 다르다는 것을 이해합니다. 우리 주변에서 일어나는 일에주의를 기울이면 귀 기울입니다. 구두 또는 비언어적 인 메시지에주의를 기울이면 우리를 둘러싼 사람들이나 다른 삶의 상황이 우리에게줍니다..
• 관찰하다, 관찰하는 것은 매우 중요합니다. 우리는 멈추고 듣기 만하면됩니다. 동시에 우리 주변에서 일어나는 일을 관찰하고, 영향을 미치지 않고, 그로부터 배우고, 주변 환경과 사람들을 더 잘 알아야합니다. 관찰하십시오, 그것은 또한 학습의 한 방법입니다..
• 알고 있어야한다., 그것은주의를 기울이고 수용 적이며, 우리 주변에서 일어나는 일을 이해하는 것입니다. 우리가 모든 감각을 넣고, 메시지를 받고 분석하고, 현재 순간을 배우기 위해 우리를 봉사하도록 해석합니다..
• 천천히, 더 천천히, 앞으로 나아갈 것입니다. 그것은 멈추는 것이 아니라 느린 속도로 걷는 것입니다. 동시에 우리가 앞으로 나아가고 우리가 뒤에 남겨두고있는 풍경을 즐길 수있는 리듬.
• 콘크리트에 집중 현재 때마다 한 가지주의를 기울이는 것이 중요합니다. 여기에서 살기 위해서, 우리는이 순간의 외부적이고 중요하지 않은 자극의 나머지에 의해 우리 자신을 도취시키지 않으면 서 현재의 어떤 일이나 사람에게주의를 기울여야 만합니다.

 "네가하는 일이나 네가주의의 선물 인 사람에게 네가주는 것을 준다"

-짐 Rohn-

강렬하게 살아가는 의도를 넣어 라.

의도를 넣으려면 매 순간과 가까운 미래에 우리가하고 싶은 것을 알고 있어야합니다.. 이를 위해 의도는 우리를 길을 열어 우리를 원하는 방향으로 인도 할 방향으로 인도합니다. 우리가 의도를 넣으면, 우리는 그것을 강하게 살 가능성을 줄 것입니다. 실제로 그것을하기 위해, 나는 제안한다.

• 의도 정의. 일반적으로 또는 구체적인 상황에서 우리 운동의 의도에 대해 아주 분명히하는 것이 중요합니다. 당신이 당신의 의도를 정의 할 때, 당신은 또한 당신의 욕망쪽으로 걷는 순간에 도달했을 것입니다.
• 원하는 것을 프로젝트하십시오.. 이것은 경로의 선의 방향을 추적하는 것을 의미합니다. 프로젝트는 우리 자신을 시각화하고, 우리가 가고 싶은 곳을 알며, 삶이 우리가 도달하기 위해 준비한 길의 방향으로 제공하는 경험과 기회에주의를 기울이는 것입니다.
• 결정하기. 우리가 도착하도록 제안한 곳에 도달하려는 의도로, 우리가 지시하는 방향으로 결정을 내리기 위해 앞으로 나아가고 강렬하게 살아야합니다. 우리는 누군가가 우리를 위해 결정할 때까지 기다릴 수는 없지만, 우리가 세심한, 인생은 우리에게 기회를 보여줄 것이며, 거기에서 모든 사람들이 그들의 삶을 결정합니다..
• 안전 강렬하게 살기 위해서는 우리가 원하는 곳에서 안전하게 느껴야합니다. 우리는 각 결정이 어떻게 될지 알지 못하지만, 보안은 우리가 계속 전진하고, 즐기고, 각 순간을 유일한 것처럼 사는 것을 알고 있음을 인식하고 있습니다.
• 검색 옵션, 우리가 원하는 것을 알 때 우리는 강렬하게 살기를 원할 때 결정을 내리기 전에 다른 옵션을 공개하고, 반영하고, 평가하는 것이 중요합니다..

"의도는 욕망 뒤에 진정한 힘"

-디팍 초프라-

깊이 느끼십시오.

우리가 삶에주의와 의지를 기울일 때, 우리는 심오한 방식으로 우리에게 일어나는 모든 것을 느낍니다. 우리는 우리에게 일어나는 일의 주인공이라고 느낍니다., 그것을 첫 번째 사람에게 산다. 생각이 얼마나 간단한 지에도 불구하고 일상적으로 일어나는 일은 아닙니다. 우리는 피상적 인 자동화와 질문의 세계에 자신을 몰입시킵니다. 우리를 행복하게 만드는 것에서 멀어지고, 매일 우리를 더 둔감하게 만들고, 우리의 실내와 거리감을줍니다..

"나는 똑같은주의와 관심으로 가장 작은 것에도 헌신하지 않으면 큰 성공을 거두지 못했을 것입니다.

- 찰스 디킨스 -

우리의 잠재 의식 마음은 우리가 "자동", 일상적인 방법으로; 그러나 우리는 단지 우리가 느끼는 것을 관찰하고 해석함으로써 잠재 의식을 알 수 있습니다. 우리의 의식에 외인적 인 우리의 부분을 발견하는 좋은 방법은 우리가 실제로 누구인가를 인식하는 것입니다.