다른 사람의 신발에 몸을 담그다.

한 번 이상이 용어에 대해 들었습니다 : 공감. 무엇입니까? 공감은 다른 사람이 느낄 수있는 것을 지각하거나 해석 할 수있는 능력입니다., 또는 공통적 인 맥락에서 항상 생각할 수도 있습니다..

다시 말하면, 다른 사람이 느끼는 것을 이해하고 이해하는 방법이지만, 상대방의 자리에 자신을 두는 위치 - 중복 형 - 공감 형에서. 공감의 발전된 형태 다른 사람이 느끼는 것을 이해할뿐만 아니라 그 감정에 대한 반응을 의미합니다.

"다른 사람의 눈으로보고 다른 사람의 눈으로 듣고 다른 사람의 마음으로 느껴라."

-알프레드 애들러-

아마도 이렇게 제안 된 것은 공감대가 형이상학 적이거나 신성한 능력이 있다고 생각합니다. 그러나 현실은 언젠가는 모든 사람이 공감대를 발달 시키거나 더 크거나 적게. 사람들로 우리를 강화할 것이기 때문에 그것을 개발하고 극대화하는 것이 좋을 것입니다. 우리 관계에서.

공감을 키우는 방법

그럼, 어떻게 더 공감할 수 있을까요? 감정 이입 능력은 자신의 감정을 식별 할 수있는 능력에 직접적으로 달려 있습니다.. 공감을 얻으려면 자기 자신을 알아야합니다., 미리 판단하지 말고, 특히 다른 사람을주의 깊게 경청하고 관찰 할 수있는 능력이 있어야합니다..

감정 이입은 우리의 이익을 위해 상대방을 이해하는 것이 아니라 자신의 이해를 이해하는 것입니다.. 관심은 거의 공감할 수 있어야합니다. 우리가 다른 사람, 우리 자신의 문제 또는 다른 사람이 이야기를 끝낼 때 우리가 말할 것에 관해 생각하고있는 다른 사람과 이야기하는 동안, 우리는 다른 사람이 느끼는 것을 결코 실제로 발견 할 수 없습니다.

"인간의 가장 기본적인 요구는 이해하고 이해하는 것입니다. 사람들을 이해하는 가장 좋은 방법은 그들의 말을 듣는 것입니다. "

-랄프 니콜스-

이 모든 것을 많이 말로 이해할 수있는 것입니다., 그리고 그들이 말하는 것처럼, 우리 자신의 상황을 분리하는 것은 "다른 한편의 신발에서".

사람들은 항상 우리가 말한 것을 표현하는 것은 아니며, 한 가지를 말하고 다른 것을 느끼는 것, 또는 아무 말도하지 않고 뭔가를 느낄 수 있다는 것을 명심하십시오.. 감정 이입을 가진 사람은 말과 몸짓을 통해 볼 수 있으며 그 이상의 것을 이해할 수 있습니다..

다른 사람의 피부에 자신을두기

오늘날 우리는 그것을 깨닫지 못하고 조금 이기적으로되고 문제에 대해서만 걱정하며 자신에 대해서만 생각하는 것이 정상입니다. 그러나 그것은 공감의 길과 반대되는 길로 인도합니다.. 공감은 우리로 하여금 다른 사람의 고통을 느끼게합니다., 우리를 둘러싸고있는 사람들에 대한 관심을 회복하고 그들 각각과의 관계를 공고히하기 위해.

"나는 부상당한 사람에게 그가 어떻게 느끼는지 묻지 않는다. 나 자신이 상처 입은 사람이된다..

-월트 휘트먼-

우리가 사람을 알게되면 공감은 실천하기가 더 쉽습니다., 빈번한 관계는 우리가 관계를 맺고있는 사람의 기분, 행복 또는 슬픔에 대한 이유를 발견 할 수있게하고, 또한 그 마음 상태와 일치하는 행동 방식을 이해할 수있게 해주기 때문에.

감정 이입은 큰 특징이며 우리는 그러한 가치를 평가해야합니다.. 누군가가 우리와 공감할 때 당신은 그것을 고맙게 여기는 방법을 알아야합니다., 누군가가 우리를 필요로 할 때, 우리는 다른 사람을 돕기 위해이 훌륭한 능력을 최대한 발휘해야합니다. 이는 항상 큰 만족을 의미합니다.