자연에 둘러싸인 이유는 무엇입니까?

그러나 또한, 우리가 배터리를 충전 한 것처럼 우리가 정말로 새롭게 느끼게합니다.. ¿이것이 우리에게 왜 일어나는 것입니까? 최근 조사에 따르면 우리가 나무로 둘러싸인 우리는 더 나은 품질의 산소를 호흡하며 그 이유 때문에 우리는 시골 생활의 다른 혜택 중에서도 불안과 우울증을 덜 겪었습니다.

우리가 휴식과 평온을 생각할 때, 대부분의 사람들은 습기 찬 잎이 많은 숲을 상상합니다., 비가 내린 잎 냄새, 산 꼭대기에서 일몰을 지켜보고, 모래에 발을 넣어 바다에서 바람이 불어 오는 유일한 곳을 ...

그게 사실인가요? 조용한 환경에있는 것은 이미 기분이 좋다는 동의어입니다.. 그것은 마술처럼 보입니다. 우리는 폐에 들어가기 위해 좋은 산소가 필요합니다. 침묵하고 준비가되어 있어야합니다. 평화는 우리를 압도합니다. 이러한 자연 환경은 “배터리를 재충전하다”. 항상 나무가있는 곳 일 필요는 없지만, 해변은 휴식하기에 완벽한 목적지입니다 (물론 성수기에는 그렇지 않습니다)..

루틴과 도시에서 벗어나면 우리는 더 분명하게 생각할 수 있습니다., 우리의 삶에서 원하는 것을 분석하고, 가족이나 파트너와 함께 보내는 자유 시간을 가지십시오. 그리고 좋은 점은 그 혜택을 누릴 수 있도록 산 중간에 인턴을 수 개월간 보낼 필요가 없다는 것입니다. 단 하루 만에 시작하면 충분합니다..

또한,, 우리가 바쁜 도시 생활을 떠나기를 원하면 수천 킬로미터를 여행 할 필요가 없습니다.. 우리는 항상지도에서 우리에게 평화와 평온의 약간을 제공하는 잃어버린 도시를 찾을 것입니다. 집과 매우 가깝습니다. 이것은 의심의 여지없이 정신을 새롭게하고 우리가 계속하도록 동기를 부여합니다. 그러나 우리가이 출구에 너무 많은 기대를 가하면 수익은 큰 충격이 될 수 있습니다. 배터리를 재충전하지만 조심해야한다는 것을 알고 계시지 만,이 활동에 반대하지 마십시오. 휴가에서 돌아올 때 일어나는 것과 똑같은 일, 우리는 우울함을 느낍니다..

점점 더 많은 연구 결과가 우리가 자연에 둘러싸여 얼마나 좋은지 증명합니다. 우리 일상에서 일어나는 것과는 달리 우리는 시멘트와 시멘트로 더 많이 살고 있습니다. 핀란드 산림 연구소 (Finnish Forest Research Institute)의 과학자 인 Eeva Karjalainen (과학자)은 도시에서 벗어나면 불안과 공격성을 줄이고 분위기를 개선하며 전반적인 웰빙 감을 높일 수 있다고 설명합니다. 또한, 스트레스가 많은 상황이나 심지어 질병에서 회복하기가 더 쉽습니다..

스트레스가 대부분의 경우 근육 긴장, 혈압, 심박수 등을 결정하기 때문에 이것은 신체적 인 문제와 관련이 있습니다. 조상들에게 본질로 돌아가서 어머니 지구와 연결하는 것은 우리가 균형을 이루는 것입니다. 그래서 우리는 다른 모든 것을 제거 할 수 있습니다. 이와 관련하여 영적인 설명이 있습니다. 복지는 우리가 우주의 한 부분으로 느끼는 자연 앞에 있다는 것과 관련이 있으므로 신과 대화 할 수 있습니다..

사이언스 데일리 (Science Daily)에 따르면 자연에 대한 소속감은 고립과 같은 특정 문제를 극복하는 데 도움이됩니다. 알려진 기술을 개발할 수 있습니다. “부드러운”, 즉, 유연성, 공감, 비판을 받아들이는 능력. 이 모든 것이 의심의 여지없이 우리가 더 행복하게 살 수 있도록.

캘리포니아 스탠포드 대학 의과 대학 웹 사이트에는 여러 가지 증거가 제시되어 있습니다. 예를 들어, 그들은 어떤 약물을 사용하는 대신 숲을 걷는 것이 여러 질병을 치료하는 데 효과적이라고 주장합니다. 또한 자연스러운 공간에서 우리는 더 잘 생각할 수 있고, 행복해지고, 불안과 우울증 등으로 고통받지 않습니다..

그래서, 당신은 이미 알고 있습니다. 상황에 압도 당했을 때, 교통, 위기, 상사, 회계, 부부 싸움 ... 자연과 접촉하는 것보다 나은 것은 아무것도 없다..