청소년 우울증의 특징은 무엇입니까?

청소년기 우울증에 관해 이야기 할 때 우리는 정신병, 많은 경우 사춘기의 필연적 인 동반자 인 것처럼 보이는 때로는 나쁜 기분이 아닙니다. 사춘기가 사용하는 "해부학 적 증상"은 약물 중독, 알코올 중독, 폭력 등 매우 유사한 위험과 마찬가지로 매우 유사하기 때문에 때로는 혼란 스러울 수 있습니다..

우리는 또한 십대와 가깝게 지내는 것이 보통 간단한 일이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그의 갑작스러운 기분이 흔들리고, "이제 너를 필요해 - 너에 대해 더 알고 싶지 않다", 그의 생각없는 결정 또는 동료들의 커다란 영향력은 일정한 테스트의 종류로 만든다..

그러나 부모, 교사 또는 교사로서 우리의 임무입니다. 우울증과 같은 중대한 문제가 발생할 때 출구를 제공하기 위해 필요한 위치. 우리가하지 않으면, 우리가 전에 인용 한 절망의 해로운 행동에 빠지기는 매우 쉽습니다..

청소년 우울증 이해하기

일반적으로 청소년기에는 우울증이 많고 특히 청소년기에는 우울증이 많이 나옵니다.. 청소년기는 복잡한 단계이지만, 대부분의 청소년들은 다른 동료와의 관계, 학교에서의 성공, 스포츠 또는 기타 활동 덕분에 고뇌하고 나쁜 기분을 발견 할 수 있으며 적절한 감각.

그러나 모든 젊은이들이 그것을 얻는 것은 아니며 슬픔, 절망 또는 분노의 느낌이 압도적입니다. 사실, 우울증은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 자주 십대에 영향을줍니다.. 반면 우울증은 치료 가능하지만 전문가들은 우울증을 앓고있는 청소년 5 명 중 한 명만이 도움을받는다고 말합니다. 너무 무서워서 무서워하는 인물.

자신의 지위를 확인하고 도움을 스스로 구할 수있는 성인과 달리 일반적으로 청소년은 부모, 교사 또는 다른 성인에게 그들의 고통을 인식하도록 의존해야합니다 그들이 필요로하는 도움을 얻으십시오..실제로, 그들이 보통 사람들과 함께 있기 때문에 사람들이 더 강렬하게 표현한다는 것은 그들과 함께있는 것입니다 - 그들을 위해 - 그들의 고뇌를 풀어 내기가 더 쉽습니다..

십대 우울증의 증상

청소년은 사춘기의 변화와 자신이 누구이며 어디에서 왔는지와 같은 초월적인 질문에 답할 필요가 있음을 일련의 압력에 직면합니다.. 자녀로부터 성인으로의 자연스러운 전환은 청소년이 독립성을 주장하기 시작할 때 부모와의 갈등을 일으킬 수 있습니다.

이것은 청소년기의 우울증과 정상적인 기분 변화를 구별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닌 드라마로 이어질 수 있습니다. 진단을 좀 더 복잡하게하는, 우울증을 앓고있는 청소년은 반드시 슬픈 것처럼 보이지 않으며 성인과 마찬가지로 종종 다른 사람들에게서 물러나지 않습니다.. 사실, 우울증을 앓고있는 청소년들은 과민성, 공격성, 분노를 나타내는 경향이 있습니다.

청소년 우울증을 특징 짓는 징후와 증상은 다음과 같습니다 :

• 슬픔 또는 절망
• 과민성, 분노 또는 적대감
• 빈번한 울음
• 친구와 가족의 고립
• 활동에 대한 이해 상실
• 식사 및 수면 습관의 변화
• 불안과 흔들림
• 무가치하고 죄책감을 느낀다.
• 열정과 동기 부족
• 피곤함 또는 에너지 부족
• 집중하기가 어려움
• 죽음이나 자살에 대한 생각

이러한 징후를주의 깊게 관찰하고 기간 및 빈도에주의를 기울일 필요가 있으며, 강도와 순간을 관찰 할 필요가 있습니다. 이러한 증상은 당신이 직면하고있는 자연적 도전에 직면 한 결과 청소년기에 예상되는 "성장통"일 수 있습니다. 그러나, 증상이 오래 가고 뚜렷한 방식으로 나타나면 이미 그렇게하지 않았다면 우울증으로 이어질 위험이 있습니다..

청소년 우울증의 영향

사춘기의 우울증의 부정적인 영향은 우울한 분위기를 훨씬 뛰어 넘습니다.. 청소년의 반항적이거나 건강에 해로운 행동이나 태도의 대부분은 실제로 우울증의 징후입니다. 다음은 청소년들이 자신의 감정적 인 고통에 대처하려고 노력하는 몇 가지 방법입니다.

• 연구 센터의 문제점 : 우울증은 집중력을 떨어 뜨리고 낮은 에너지를 유발할 수 있습니다., 결석이나 학교에서의 성적 저하, 학교 생활에 좌절감을 줄 수있는 요인.
• 탈출 : 많은 우울증을 앓고있는 청소년들은 집에서 멀리 떨어져 있거나 도망 가기에 관해 말할 수있는 시간을 항상 소비하려고 노력합니다. 이러한 시도는 일반적으로 도움을주는 외침입니다..
• 마약 및 알코올 남용 : 청소년은 약물 남용을 무시하고자가 약물을 투여하기 위해 술이나 마약을 사용할 수 있습니다..
• 인터넷 중독 : 문제를 피하기 위해 탈출하는 한 가지 방법은 인터넷을 사용하는 것입니다., 컴퓨터를 과도하게 사용하면 격리가 증가하고 상황이 악화됩니다..
• 낮은 자아 존중감 : 우울증은 추악함, 수치심, 실패 및 공로의 느낌을 자극하고 격렬하게합니다..
• 무모한 행동 : 우울한 청소년은 위험하거나 위험이 높은 행동에 참여할 수 있습니다., 과도한 음주, 어떤 상황에서도 마약 사용, 사회적 네트워크에서 무방비 상태의 성관계 또는 무모한 의사 소통 등의 행동.
• 폭력 : 우울증을 앓고있는 일부 청소년, 특히 ​​왕따를당한 희생자.

우울한 십대와 대화하기위한 전략

쉬운 상황은 아니지만, 그를 돕기 위해 우울한 청소년들과 의사 소통 통로를 열어 두는 것이 중요합니다.. 가장 자연스러운 것은 당신이 그것을 닫으려고하는 것입니다,하지만 당신은 강해야하고 시도해야합니다..

• 제안 지원 : 당신이 그곳에 있다는 것을 전적으로 그리고 무조건 알고있게하십시오., 필요한 때에 필요할 때 도움을 줄 준비가되어 있습니다..
• 부드럽지만 지속적이어야합니다. 처음에 이해하지 못하면 포기하지 마십시오. 십대 들어, 그의 문제에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 특히 우울증을 앓고 있다면. 개인 정보를 존중하고 편안하게 느끼게하십시오..
• 그에게 경청하십시오.하지만 그에게 강의하지 마십시오. 그를 비판하거나 유언을 듣고 판단 할 유혹에 저항하십시오. 중요한 것은 그가 의사 소통하고 있다는 것입니다. 자발적인 조언을 제공하지 마십시오. 그를 판단하지 마라. 그를 꾸짖지 말고, 어떤 종류의 최후 통첩도 던지지 마라..
• 자신의 감정을 검증하십시오 : 감정을 합리화하려고하지 마십시오.. 고통과 슬픔을 인식하여 이해한다는 것을 알 수 있습니다.. 감정적이되어야한다..

청소년에 대한 신뢰 구축 방법 신뢰는 각자 자기 자신의 역량을 갖추고 있다는 믿음입니다. 자신감이 좋은 십대들은 자부심을 가지고 자라납니다. 부모는 자녀가 자신감을 얻고 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 더 읽기 "