오늘 일어나지 않으면 어떻게 될까?

위대한 발명가 인 제임스 와츠 (James Watts)는 "나에게는 두 가지 즐거움, 즉 게으름과 수면만을 알았습니다."라고 말한이 수학자는 제 1 차 산업 혁명에서 매우 중요한 역할을했다. 상상해보십시오. 매일 아침마다 "오늘 나는 일어나지 않습니다."라고 단언했다면 나는 그런 문장을 따라 갔을 것입니다. 이 남자가 증기 기관을 발명했기 때문에 지금 배로 여행 할 수 없었을 것입니다..

그러나,, 긍정 뒤에 "오늘 나는 일어나지 않는다", 다른 원인은 숨겨 질 수있다.. 그것은 언제나 게으름, 욕망의 결여 또는 작은 에너지 때문일 수는 없습니다. 때때로, 그것은 숨겨진 심각한 상태 일 수 있습니다 : 그것은 다른 심리적 또는 심지어 생리적 인 문제를 숨기고있을 수 있습니다. 냉담, 우울증, 불행한 직업 등..

"오늘 나는 일어나지 않는다"라는 구절을 제기해야하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 이것이 우리의 매일의 현실이 될 필요는 없습니다. 우리는 무슨 일이 일어나는지 발견하고 해결책을 제시해야합니다. 이것이 바로이 기사에서 우리가 움직일 곳입니다..

"게으름은 휴식이 아니므로 만족도가 떨어진다"

-니콜라스이 오르가-

왜 오늘 일어나지 않는거야?

매일 일어나는 에너지의 부족은 심각한 행동 장애를 숨길 수 있습니다.. 우리가 말했듯이, 그것은 특히 당신의 삶에서 어떤 것에 불만이있을 수 있습니다. 그러나 심지어 뇌 손상 일 수도 있습니다..

두뇌 손상은 무관심으로 이어질 수 있습니다.. 따라서 모든 유형의 행동에 대한 동기는 최소화 될 것입니다. 이것은 Menni Brain Injury Network의 책임자 인 Ignacio Quemada가 말했습니다..

이쪽으로, 뇌 손상을 입은 환자는 에너지없이 보여 질 수있다.. 무의미하고 자연스럽지 못한 점이 주요 특징입니다. 개인은 모든 작업에 대해 무능함을 느낍니다..

"나는 사랑의 반대가 증오는 아니지만 무관심하다는 확고한 확신을 가지고있다"

-레오 버스 카글 리아-

숨겨진 우울증

그러나 뇌 손상 만이 무관심을 일으킬 수있는 것은 아닙니다. 우울증은 대개 어디에도없는 것처럼 보이는 끔찍한 질병으로 하루 종일 일어날 수없는 무능함 뒤에 있습니다..

우울증은 아무데도 나오지 않는 것 같지만 실제로는 그렇지 않습니다.. 환자가 거의 경고없이 발견 할 수있는 것은 사실이지만 치료하는 심리학자 또는 정신과 의사가 그 원인과 행동 자원을 심화시켜 유지 관리하도록 노력하는 것은 결코 아닙니다.

하루 하루의 끊임없는 슬픔, 양질의 자유 시간의 부족, 삶의 끊임없는 변천 ... 이 무시 무시한 질병을 유발할 수있는 끝없는 이유가 있습니다. 환자와 주변 사람들을 해치려는.

직업 불만족

치료사 멜로디 와일딩 (Melody Wilding)에 따르면, 우리가 일어날 수없는 주된 이유 중 하나는 우리를 압도하는 직업입니다. 시간이 지남에 따라 만족스럽지 못한 업무 상황은 심한 우울증을 일으켜 결국 몇 년 또는 몇 년이 걸릴 것이고, 복잡한 치료.

사실, 그것은 논리적입니다. 매일 아침 당신이 당신을 만족시키지 못하는 정체 불명의 직업으로 올라가는 것은 오르막길입니다. 그리고 경사면을 통과하는 매일이 더 큽니다. 그래서 우리가 그것을 극복 할 수 없을 정도로 높을 때가 올 때까지. 우리가 그것을 보지 못하기 때문에 다른 것들 사이에서.

불리한 상황을 극복하는 방법

그러나 이러한 복잡한 상황과 발생할 수있는 다른 것들을 극복하기위한 치료법과 활동이 있습니다. 심리적 또는 육체적 인 일뿐만 아니라 직장에서 우리는 모든 것을 더 쉽고 견딜 수있게 도와주는 일과 습관이 있습니다.

• 첫 번째 단계는 문제를 완전히 인식하는 것입니다.. 그렇지 않으면 삭제할 수 없습니다..
• 어떤 상황에서도 건너 뛸 수없는 일과 프로그램을 만드는 것이 중요합니다.
• 또한 동기를 부여하는 활동 프로그램을 수립 할 필요가있다. 책임.
• 개인적인 주도권을 장려하는 전략은 반드시 실행되어야합니다.
• 회복의 첫 징후가 관찰되면 긍정적 인 방법으로 진보를 강화하는 것이 중요합니다.

오늘 일어나지 않으면 어떻게 될까요? 그것은 하루, 어쩌면 아무것도; 일상적이라면 문제가 될 수 있습니다.. 중요한 것은 가능한 빨리 확인하고 해결책을 제시하는 것입니다.. 보시다시피, 가능합니다. 당신의 행복은 정말로 당신에 달려 있습니다. 당신은 하루 하루를 어떻게 보는지 결정합니다..

당신에게 영감을 불어 넣는 사람들이 있고, 당신을 지치게하는 사람들이 있습니다. 당신의 시간과 에너지를 소모시키는 사람이 있습니다. 그것들은 평온하지 않은 채워지지 않은 약속으로 교활해진 시빌린 (sibylline) 프리젠 테이션입니다. 더 읽기 "