마음을 아프게 할 때 당신의 뇌는 어떻게됩니까? 비탄의 생리적 상관 관계

나쁜 틈은 우리를 비우고 황량하고 혼란스럽게 만듭니다.. 우리는 마치 우리가 우리 자신의 일부를 취한 것처럼 사랑의 결핍을 느낍니다. 그리고 진리는 그러한 것이 있다는 것입니다. 과학적 연구에 따르면 장기적인 관계에 관련된 부부는 서로 연결된 기억을 개발하고 각 개인은 두 사람이 모두 의존하는 시스템의 일부가됩니다..

관계가 끝나면, 그 단절은 충격적인 방식으로 살아 간다.. 마치 사지가 절단 된 것처럼 보이며 신체는 어떤 물질에 구애를받는 사람의 금단 증상과 유사한 방식으로 배운 의존성을 갈구하여 반응합니다.

사람과 사랑에 빠지는 것은 우리의 두뇌에 많은 영향을 미치는 정서적 인 정서적 과정입니다. 이런 이유로 부부의 휴식 시간이되면 우리 뇌에 다양한 효과가 있습니다. 사랑이없는 동안, 우리가 정서적 고통을 경험할 때 육체적 통증과 관련된 영역이 활성화됩니다.

감정은 파도와 비슷합니다. 우리는 그들이 우리에게 오는 것을 막을 수는 없지만, 우리는 서핑 할 사람을 선택할 수 있습니다.

비탄 중에 우리의 두뇌

여러 연구에 따르면, 사람이 사랑에 빠졌을 때 활성화되고, 그 사람과 함께하기 위해 애착과 갈망을 유발하는 뇌의 동일한 영역이 휴식 시간에 활성화됩니다. 즉, 상황의 고통뿐만 아니라, 그 사람은 여전히 ​​그의 파트너에 대한 애착을 느낄 수 있습니다.

미국 시카고 대학교 (University of Chicago)의인지 및 사회 신경 과학 센터 (Cognitive and Social Neuroscience) 센터 책임자 인 존 카시오 포 (John Cacioppo)는 우리는 안정된 정서적 유대 관계를 구축하기 위해 고안되었습니다. 믿을만한 사람과 믿을 수없는 사람이 당신에게 실패했기 때문에 이들이 깨진 것은 매우 상처입니다..

이후 침몰 한 사람들과 관련된 다른 작업의 결과 휴식 부부그걸 보여줘. 몸은 고통에 반응하면서 스트레스를받을 때 우리가 풀어주는 것과 동일한 호르몬을 방출 할 수 있습니다. 차례 차례로 소화 기관의 정상적인 활동 또는 심혼에 영향을 미칠 수있는 호르몬.

우리가 비슷한 상황을 겪었다면 많은 상처를 입는다는 것을 알지만 인생은 계속됩니다. 친구, 가족, 열정, 자원은 우리가 상황을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 헤어지는 과정은 다시 사랑에 빠지는 것과 같습니다.. 낭만적 인 열정에 의한 신경 수준에서의 반응은 두 경우 모두 비슷합니다.

힘은 깨지기 전에 얼마나 견딜 수 있느냐가 아니라 깨는 것 후에 얼마나 견딜 수 있느냐입니다.

휴식을 극복하는 동안 두뇌

다양한 연구 결과에 따르면 낭만적 인 관계가 형성됨에 따라 사랑하는 사람의 이상이 완화되지만 파열 이후에는 모든 것이 다시 홍수에 빠집니다.. 비탄 중에 뇌의 보상 시스템은 여전히 ​​"사랑의 차기"를 받기를 기다리고 있습니다., 하지만 정답을 얻지 못하면 그의 반응은 약과 마찬가지로 전화의 양을 늘리는 것입니다.

큰소리로 외치기를 요구하는 뇌 보상 시스템은 우리를 마지막 순간에 파열 한 후 충동 적으로 또는 어리석은 행동을 취하는 시스템입니다. 우리가 전우들에게 고별 메시지 나 고민을 할 때, 우리는 실제로 우리 뇌의 화학적 인 혼란에 반응하고 있습니다.

간단히 말해, 상처 입었을 때의 사랑은 몇 달 동안 지속될 수있는 육체적이고 실제적인 고통이지만, 그 고통은 치유와 파열을 극복하는 과정의 일부입니다. 비탄 단계에서 사람들에게 수행 된 다른 두뇌 스캔은 전두엽 피질의 영역, 성격의 표현, 의사 결정 과정 및 행동의 계획을인지 적으로 포함하는 뇌의 영역에서 특별한 활동이 있음을 발견했습니다 복잡한.

나는 의미한다., 우리가 슬퍼하고 울 때, 우리 뇌의 화학 작용은 이미 작용하고 있습니다. 우리의 행동 방향을 바꾸는, 균형 감정과 궤도에 돌아온다..

그 사람 없이는 살 수 없다고 생각했을 때 기억합니다. 그러니 너 자신을 보아라. 너는 살아 간다..

에리히 프롬 에리히 프롬 (Erich Fromm Erich Fromm)이 저술 한 "사랑의 예술 (The Art of Loving)"은 사랑에 관한 그의 비전에 대한 위대한 유산을 남겼습니다. 이 저자는 사랑을 고려할 수있었습니다 ... 자세히보기 "