나는 정통하고 싶다, 나 자신이되고 싶다.

자신이된다는 것은 보일 수있는 것보다 훨씬 어렵습니다.. 계속해서, 우리는 외부 요소와 주변에있는 사람들로 인해 우리 자신이되지 못하게하고 본격적인 측면을 보여줄 수 있습니다.

소규모에서부터 사회에서 공존 할 수있는 특정 규범을 가르쳐줍니다. 때로는 우리가 실제로 어떤 방식으로 행동하는지 제한합니다. 이것은 반드시 부정적인 것은 아닙니다. 우리에게는 규칙이 필요한 것은 정상이지만 때로는 너무 멀리, 심지어 우리 자신을 운반하기도합니다. 우리가 정통성을 잃었을 때 여기에 있습니다..

"우리는 감히 자신을 지켜야한다. 무서운 이상한 일이 '나는'될 수있다.

-5 월 사튼-

그러나 왜 우리 자신이되는 것이 그렇게 어려운가? 간단한 대답 : 두려움. 아이러니 컬하지만 우리는 우리 자신을 발견하고, 우리가 실제로 어떤지를 알아보기를 두려워합니다....

너를 만날 수있는 허락을해라.

사실 우리는 서로 조금씩 알고 있습니다.. 우리 가짜 '나'는 우리가 실제로 믿는 것입니다., 우리의 진정한 '나는'계층을 유지합니다. 물론 당신이 정말로 어떤지를 발견하는 것은 무섭습니다! 당신은 다른 사람들이 당신이되기를 원했기 때문에 존재하게되었습니다. 너가 그것을주의하지 않더라도, 그들은 너에게 그것을하고 변화 무서운 무언가이다, 정상이다!

많은 사람들이 여전히 자신의 '나'의 거짓말 속에서 살지만 진정한 사람들은 진정으로 행복합니다.. 너의 본격적인 '나'를 안다, 발견하고내어 내면 너와 너와 조화를 이룰 것이다.. 처음으로, 당신은 자신의 존재의 균형을 알게 될 것입니다, 모든 것이 잘 될 것입니다. 당신은 왜 당신이 아직 당신의 정통 '나는'?

• 당신이 완벽하지 않다는 것을 두려워합니다..
• 당신은 당신의 약점과 약점을 위장하려고 노력합니다..
• 취약한 것이 당신에게 좋은 점이 아닙니다..
• 실수는 당신이 생각하기 어려운 것입니다 당신의 책임.
• 항상 다른 사람들을 기쁘게하고 싶다..
• 너 자신이된다는 것은 많은 사람들이 너를 나쁘게 본다는 것을 의미 할 것이다..

이것들은 당신이 당신 자신을 부인하고 진실한 '나는'을 드러내지 않으려 고하는 이유 중 일부입니다. 당신이 모두를 기쁘게하기 시작하지 않는다는 두려움, 다른 사람들보다 먼저 약해 보이는 것에 대한 두려움, 실수 할 것을 두려워하는 것.

이 두려움을 느끼는 것은 정상이지만, 당신이 누락 된 부분을 알고 있습니까?? 당신은 완전히 행복하지 않을 것이고 당신이 당신의 진위성을 계속해서 지키면 당신은 편안하지 않을 것입니다..

"끊임없이 당신을 다른 무언가로 변화시키려는 세상에 빠져있는 것이 가장 큰 업적입니다"

-랄프 왈도 에머슨-

마스크를 버리고 정통성을 유지하십시오.!

그것은 어려운 길일 것입니다. 그러나 당신이 당신의 가짜 가면을 쓰러 뜨리면, 나는 되돌아 오기가 매우 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.. 너는 모두를 좋아하지 않을 것을 배워야한다. 당신이 아닌 사람인 것처럼 행동하면 항상 에너지를 낭비하게 만들 것입니다..

문제가 생기고, 좌절감이 생깁니다. 왜냐하면 당신은 모든 사람에게 넘어지기를 시도하지만, 불가능하다고 믿기 때문입니다. 당신이 받아 들여야 만하는 무언가 정상적인 것입니다. 모두를 좋아하지 않는 것처럼 모든 사람을 좋아하지 않을 것입니다. 실수하는 것이 두려운가? 그리고 무엇을? 오류는 우리가 발전 할 수있게 해줍니다., 우리가 매일 새로운 것을 향상시키고 달성 할 수있게 해줍니다..

실수와 실수는 우리가 부끄러워해야만한다는 생각을 제거하십시오. 왜냐하면 현실에서 더 이상 존재하지 않기 때문입니다. 그리고 당신의 강점과 약점은 무엇입니까? 너는 네 일이 아닌 일로 창피를 당할 필요가 없다. 네가있는 것처럼 너는 약해진다..

너 자신 있으라.

당신이해야 할 일은 당신의 힘인 모든 것을 강화하는 것입니다., 한편으로는 언제나 그렇듯이 당신의 약점을 상황으로 생각합니다. 나는 무엇을 할 것인가? 완벽한 사람이 없다..

"아무도 완벽하다고 생각해서는 안되며, 존재하지 않는다는 사실에 대해 너무 걱정하지 않아야한다"

-버트 란드 러셀-

완벽은 완전 자체에서는 발견되지 않지만 불완전 함에서는 발견된다.. 우리는 독특하고 독특합니다. 그래서 받아 들여야합니다.. 너 자신이 될 때면 세상이 매우 달라지기 때문에 너 자신이 내가 가진 사람이되게하지 마라..

너 자신이 많을수록 너는 더 행복해질 것이고, 너를 사람에게 끌면 될 것이다.. 다른 사람들이 사람에게서 멀어지기를 원하지 않는다면 거짓말이라고 거짓 믿음! 사실이 아닌 신념을 그만 두십시오. 너의 본격적인 '나'.

Corinne Reignie, Brian McCarthy의 이미지 제공.

자신과의 만남을 피하는 심리 요법에 대한 두려움 당신이 당신에게서 볼 수있는 것에 대한 심리 치료를 두려워한다면, 당신은 연결이 끊어져서, 당신이 겪고있는 각각의 경험이 당신에게 가져온 배움을 피할 수 있습니다.