문제를 분쟁과 어떻게 구별 할 수 있는지 알고 있습니까?

우리가 대인 관계의 문제에 직면 한 대부분의 경우, 결의안에서의 성공의 결여는 단지 "정의"의 문제 일뿐입니다. 우리가 어려운 상황에 처했을 때, 우리의 부정적인 감정이 격렬 해지고 때로는 중요한 모든 것을 흐리게하여 어려움에 직면했을 때 마비를 일으 킵니다. 갑자기 우리는 함정에 빠져 익사하고 해결책을 찾지 못한다. 그러나 우리가 직면 한 것은 무엇인가??

갈등이 뭔지 알아??

같은 상황에서 두 가지 (최소) 관점이 있습니다. 그 이상은 아닙니다. 그러므로 ... 우리는 하루에 얼마나 많은 갈등을 겪게됩니까?? 갈등이 우리를 둘러 쌉니다. 그들은 우리와 함께 살고, 그들은 인간의 일부이며, 그들은 또한 학습의 강력한 원천입니다 ... 그들이 잘 집중한다면. 프로이트가 말했듯이 : "두 사람이 항상 모든 것에 합의한다면, 저는 두 사람 중 한 사람이 양쪽 모두를 위해 생각한다고 확신 할 수 있습니다..

따라서 우리는 그것들을 받아들이고 그것들을 어떻게 관리해야 하는지를 알아야합니다. 그러나 충돌에 대한 해결책은 무엇입니까? 분명한 것은 때때로 가장 중요합니다. 갈등 해소는 "합의에 도달하는 것"만큼이나 간단하고 복잡합니다..

때로는 우리는 어떤 결론으로도 이어지지 않는 영원한 토론에 참여하게됩니다. 단지 "이유"를 가지고 있기 때문입니다. 대부분의 경우 "이유"가 완전히 부차적 인 경우입니다., 우리가 직면하는 거의 모든 갈등은 합의를 통해 해결 될 수 있습니다..

협정은 두 당사자가 강조해야하는 것을 의미합니다 : 둘 다 공통의 이익을 달성하기 위해 몇 가지 개념, 우선 순위를 포기해야합니다 ... 모든 결의안은 결과를 가져 오지만 그 결말로 인해 협정은 무효화되지 않습니다., 즉, 나는 직면한다. 나는 상대하고, 내가 다른 것을 얻는 동안 나는 부분을 잃는다. 내가 잃는 부분은 결과 일 뿐이므로 계약을 흔들 수있는 힘이 없습니다..

충돌이 내부에 있다면 어떻게됩니까? 그것은 더 복잡한 것처럼 보이지만 본질적으로 그것은 같은 구조입니다 : 나는 같은 상황 앞에서 두 가지 다른 관점을 가지고 있습니다. 그래서 나는 무엇을 가장합니까? 대답은 같습니다. 예, 합의에 도달합니다..

이를 위해서는 손실을 암시하는 결과를 초래할지라도 대안을 평가하고 결정을 내려야합니다. 이익은 함께 가치가 있고 균형은 긍정적이기 때문에 손실은 가능합니다. 그러므로 자기 처벌이나 자기 비판의 사용은 무엇입니까? 천만에요..

결과를 수락하고 확인하는 문제입니다. 우리가 외부 적으로 해결하는 갈등 에서처럼, 우리는 우리가 받아 들여야 만하는 이익과 결과를 찾습니다, 내부 갈등에서 똑같은 일이 발생합니다 : 결말은 결의안에 내재되어 있습니다., 그러므로 우리는 그것을 받아 들여야하고 감정으로 오염 된 상태로 스스로를 처벌하지 않아야합니다..

결의안은 감정이없고 냉담하고 대안을 중요시하기 때문에 우리가 결과를 받아 들일 수있는 비판은 불필요 할뿐만 아니라 피할 수 없다..

하지만 ... 그럼 문제가 뭐지??

문제로 이해하고 있습니다. 제시되고 "이 순간에", "이 순간에"상황은 해결책이 없다.. 그리고 우리는 무엇을하나요??우리는 분명하고 최소한으로 돌아갑니다 : 해결책을 찾으십시오. 이 경우, 제일 먼저 목표를 세우는 것입니다. 어디로 가고 싶은가요, 내 목표는 무엇입니까? 달성하고자하는 것은 무엇입니까?.

목표가 성립되면 우리는 문제의 해결책에 도달하기위한 가능한 대안을 연습하고, 가치를 평가하고, 무게를 달고, 시작합니다.. 갈등과 마찬가지로 감정은 마비 적으로 작용합니다..

결의문은 때로는 간단하고 때때로 그렇지 않을 수도 있지만, 그것이 우리의 목표가 타당하지 못하도록하지는 않습니다. 길은 어려울 수 있지만 우리가 어디로 가고 싶은지 안다면 우리는 일정해질 것입니다..

그러나 두 가지 유형의 갈등 (내부 대 외부)이있는 것처럼 우리에게는 두 가지 유형의 문제가 있습니다. 하나는 해결책이 있고 다른 하나는 그렇지 않은 문제입니다. 우리는 이미 첫 번째 것들과 무엇을해야 할지를 알고 있습니다. 그러나 초는 무엇입니까? 우리가 할 수 있습니까? 대답은 '예'이며 수용이라고합니다.. 우리는 사랑하는 사람의 상실을 해결할 수 없으며 잃어버린 물건을 복구 할 수 없지만 ... 그렇습니다. 우리는 현실을 받아 들일 수 있고 우리의 감정에 미치는 영향을 더 작게 만들 수 있습니다., 그런 다음에 만 새로운 대안을 생성 할 것입니다.. 솔루션이 문제 일 때가끔 우리는 동일한 솔루션을 여러 번 시도합니다. 뭔가 다른 것을 선택하는 것이 낫지 않을까요? 더 읽기 "