외상을 입은 어린 시절을 보낸 후 행복해질 수 있습니까?

모두가 행복한 어린 시절을 보내지 않았습니다. 불행히도, 어떤 사람들은 어떤면에서 그들의 삶의 다양한 영역에 침투 할 수있는 그들의 내부에 깊은 인상을 남겼던 어려운 때로는 넘쳐 흐르는 경험을해야만했습니다. 어린 시절 우리는 우리의 심리적 삶의 실의 일부를 짜고 있습니다.. 그러므로 우리는 스스로에게 묻습니다 : 외상을 입은 어린 시절을 보낸 후에 행복해질 수 있습니까??

그것은 감사는 아니지만 검증 된 사실입니다. 충격적인 어린 시절을 보낸 후에는 행복하기가 매우 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다. 이것은 인생의 첫 해 동안 우리는 특히 감수성이 있습니다 감정적으로. 우리가 말했듯이, 경험은 깊은 인상을 남깁니다. 긍정과 부정 모두 우리 삶에 지울 수없는 우표를 인쇄합니다..

"어린 시절".

-Rainer María Rilke-

소년 그는 매우 취약한 존재입니다. 성인 및 귀하가 거주하는 주요 환경에 따라 다릅니다.. 그는 자신의 삶을 이해하고 처리 할 수있는 육체적 또는 심리적 인 자원이 없습니다. 상황에 따라 쉽게 과장되거나 왜곡되거나 슬퍼하거나 극복됩니다..

외상성 유년기의 효력

다양한 형태의 학대 또는 아동 학대는 장기적인 결과를 초래하는 인쇄물을 남깁니다.. 그 속에서 우리는 자신을 속일 수 없습니다. 그러나 이것이 외상을 입은 어린 시절을 보낸 후에 행복하지 않다는 의미는 아닙니다. 그것이하는 일은 그것을 달성하기 위해 많은 추가 작업을하는 것입니다..

어린 시절의 외상은 어려움이됩니다. 성인 생활 중에 평화롭게 살기.. 자기 사랑이 손상되고 자신감도 생깁니다. 때때로 사랑을하거나, 우리를 사랑하게하는 것이 거의 불가능합니다. 감정을 표현하거나 의식적으로 통증을 느낄 수도조차 불가능할 수도 있습니다.

불편 함, 실망 또는 슬픔을 느끼게하는 것도 일반적입니다.. 이러한 배경에서 긍정적 인 태도를 구축하고 유지하는 것은 어렵습니다. 자, 상처 어린 시절을 보낸 후 행복하기 위해 싸워야하는 모든 것에 대비하여.

외상을 입은 어린 시절을 보낸 후 행복하게 사는 법?

과거의 흔적이 완전히 사라지지 않을 수도 있습니다.. 좋은 일은 그 고통의 반향에도 불구하고 적절한 일을하는 것이 행복 할 수 있다는 것입니다. 어린 시절의, 그것은 거의 전적으로 위안을 얻지 못할 것입니다. 사실이 고통스런 과거를 극복하는 것은 일반적으로 더 진화되고 민감하며 건설적인 사람들을 초래하는 것입니다..

외상을 입은 어린 시절을 보낸 후 행복하게 행동해야 할 중요한 행동들이 있습니다.. 그들은 다음과 같습니다 :

• 외상의 영향에 대해 알려줍니다.. 어린 시절의 외상의 본질과 결과에 관해 심각한 정보원을 통해 알려주는 것이 많은 도움이됩니다. 이 모든 정보는 당신에게 선명도를주고 느끼는 것을 이해하도록 도와줍니다..
• 돌보아주고 자신을 보호하십시오.. 어린 시절의 어려움을 겪었던 사람은 누구나 자기 관리와 자기 보호를 무시하는 경향이 있습니다. 이것이 일어나지 않게하십시오. 심리적으로나 사회적으로나 육체적으로 돌보십시오. 보호가 필요한 사람으로 자신을 대우하십시오..
• 좋은 우정을 키우다.. 외상성이있는 흔적을 지니고 다니는 것은 종종 다른 사람들과 관련하여 고립과 어려움으로 이어집니다. 이것과 싸워라. 우정을 키우고 그들에게 인생에서 중요한 장소를 제공하십시오. 자신을 격리시키지 마십시오..
• 너를 해친 사람들로부터 멀리 떨어져있어.. 자신을 나쁘게 느끼게하거나 부정적인 감정을 느끼게하는 사람들에게는 관대하지 않아야합니다. 그 누군가가 네 인생에서 나타나 자마자 빠져 나와라..
• 과거를 인식하고 재 해석하십시오.. 당신에게 일어난 일에 대해 생각하는 것을 피하는 것이 그것을 희석시키는 데 도움이되지는 않습니다. 그 반대. 가장 좋은 방법은 수락과 이해의 태도에서 일어난 모든 것을 검토하는 것입니다..

과거를 극복하십시오.

유년기 외상의 경우 전문적인 도움을받는 것이 좋습니다.. 그러나 우리가 강하고 지능적이지만, 좋은 치료의 효과를 대체하는 것은 없습니다. 제 3자를 전문적으로 지원하면 이해와 내면 균형을 향한이 길을 용이하게합니다..

어려운 어린 시절을 겪으면서 삶에 대한 다른 견해가 생겨납니다.. 이것은 결핍이나 더하기 일 수 있습니다. 모든 것은 접근 방식과 관리 방식에 달려 있습니다.. 

고통스러운 과거를 고치는 작업을 수행하는 데 필요한 동기 부여를 찾는 것은 쉽지 않습니다.. 그러나, 그것은 웰빙을 달성하기 위해 개인적인 수준에서 성장하기 위해 파생되기 때문에해야 할 가치가 있습니다..