심리적 깊이와 고립 사이의 수줍음에 관한 비밀

무라카미 (Murakami)는 가장 깊은 강은 평온함과 함께 흐르는 강들이라고 말했다.. 수줍음은 거의 같은 스트로크를 가지고 있지만, 평온함이 항상 개인적인 만족을 동반하지는 않습니다. 수줍어하는 사람들은 종종 고립의 찌르기, 다른 사람들의 이해 못하는 어려움, 사회적으로 충분히 숙달되지 않는 것에 대한 염려 때문에 고통을 당하기 때문에.

수줍음이 처음으로 심리학 용어로 말한 것은 19 세기였습니다.. 수필가 인 리 헌트 (Leigh Hunt)가 일련의 호기심 많은 작품을 발표 한이 작품은 1820 년에 거슬러 올라간다.이 작품에서이 성격의 스타일을 과장된 시적 인 상징적 이미지로 산재시켰다..

"침묵은 항상 나의 기본 모드였습니다. 나머지 세계에 대한 최선의 방어책".

-Matthew Quick-

그는 소심한 사람들에 대해 그들이 어떤 종류의 꽃과 같다고 말했습니다. "약 해지는 보라색". 그의 자수정 색조는 특히 두드러졌으며 뿌리가 강하기 때문에 거의 모든 토양에서 발아 할 수있었습니다. 그러나 그의 목은 언제나 구부러진 것처럼 보입니다. 괴테 자신은 너무 매혹적이어서 종종 주머니에 씨앗을 뿌려서 그들을 분산 시켰습니다. 그에게 따르면, 이런 종류의 꽃 덕분에 세상을 더욱 아름답게 만들 수있다..

지금은 잘, 수줍음은 실제로 낭만주의가 거의 없습니다. 왜냐하면 잠시 후 축복이되고 조만간 격렬한 부담이되기 때문입니다.. San Diego 대학의 정신과 교수 인 Murray B Stein은 우리가 더 많은 연구를 필요로하고, 더 많은 연구를 요구하는 엄청나게 복잡한 행동 프로파일에 직면 해 있다고 지적합니다.

게다가, 현재 우리는 여전히이 특성에 대해 매우 비뚤어지고 심지어 그릇된 개념을 가지고있다..

수줍음은 생물학적 기초를 가지고있다.

수줍음은 내향과 동일하지 않습니다.. 이것은 수잔 케인 박사 (Susan Cain) 박사와 같은 책 덕분에 내향적인 개성이 최근 몇 년 동안 가지고있는 인기에 비추어 처음부터 명확하게해야한다는 사실입니다. 두 프로필의 주된 차이점은 수줍어하는 사람들은 일반적으로 상호 작용할 때 심각한 합병증을 겪습니다..

부정적인 방식으로 평가받는이 통제되지 않은 두려움은 종종 많은 상황을 피합니다, 특정 제안, 사건 또는 사회적 역 동성보다 한 걸음 뒤로 물러서십시오. 따라서 장기적으로 볼 때 스트레스 나 불안감을 유발하는 이러한 상황에서 벗어나서 처음에는 안도감을 일으킬 수있는 것은 무엇인가? 그들은 무시 무시한 악순환을 조금씩 먹고 좌절감, 분노, 수치심을 경험하게됩니다.

왜 이것이 수사인지, 왜 수줍음이 어떤 상황에서 그런 불안감, 낮은 사회적 능력 또는 고뇌감을 유발하는지 묻는 질문에 대답은 우리의 유전자에있는 것처럼 보입니다. 성격 분야에 대한 그의 공헌으로 유명한 제롬 캐간 (Jerome Kagan) 심리학자는 부끄러움에는 유전 요소가 있지만, 실제로 이것은 우리의 행동을 영구적으로 결정하지 않습니다..

우리는 모든 것을 바꿀 수 있으며 때로는 퀴 러스를 제한하는 것을 제거합니다..

그것은 의심 할 여지없이이 프로파일에 대한 모든 사람들이 잘 모르는 비밀입니다. 극도의 수줍음의 행동 패턴을 보여주는 아이가 세상에 들어올 수있다.. 그러나 이러한 고립은 가족 환경이 아첨하는 경우 개방성과 대담성을 제공 할 수 있습니다..

그것은 더 많은 것이다., 나이를 불문하고 우리 모두는 자신감을 가지고 더 큰 관계의 개방성을 창출 할 수 있습니다., 수줍음을 깨고 자존감과 사회적 관계에 대한 우리의 기술.

"수줍음을 냉담함과 침묵과 무관심하게 혼동시키는 것은 쉽습니다.".

-리사 클레이 파스-

수줍음의 가벼운면과 어두운면

수줍음의 정도가 다르다.. 사실, 우리는 우리가 매우 외향적이고 충동 적이기 때문에 매일 그것을 경험합니다. 우리가 역량을 의심하고 부정적인 방식으로 평가받는 것을 두려워하는 불안정한 상황이 항상 있습니다. 정상이야..

그러나, 아마도 많은 사람들이 아직 모르는 또 다른 비밀은 수줍음이 다소 불리한 극단을 가지고 있다는 것입니다. 수줍음이 많은 사람들의 5 %가 사회적 불안 장애 또는 사회적 공포증을 앓고있는 것으로 추산됩니다. 또한,이 인구 부문의 상당 부분은 치료 나 심리적 관심을받지 못하며, 이는 매우 간단한 이유 때문에 절망적입니다. 이 도움으로 그들은 개선되고, 기분이 나아졌으며, 삶의 통제력을 회복 할 수있었습니다..

따라서, seroxat 및인지 행동 요법과 같은 약물은 매우 효과적입니다.

반면에, 그것은 말할 수있다. 사회적 능력을 전혀 제한하지 않는 약간의 수줍음을 특징으로하는 사람들도 있습니다.. 그들은 수필가 Leigh Hunt가 말했듯이 고독의 공간, 심리적 깊이 및 물론 그들의 예비를 즐기는 낮은 머리를 가진 빛나는 제비꽃.

인디아나 주, 미국, 우리는 "수줍음에 관한 연구소"를 운영하는데,이 기관은이 주제에 관한 연구를 정기적으로 출판합니다. 사실, 최근에이 프로필로 묘사 된 인구의 3 분의 1은 문제의 초점보다는 다른 관점에서보다 조심스럽고 먼 거리의 삶을 감상하는 방법이라고 주장합니다..

그러나, 반대편에 우리는 여전히 분명히 불만족스럽고 불만족스러운 분야로 신기술을보다 안전한 수단으로 간주합니다., 그러나 그들이 사회적 격리를 더욱 강화한다는 것을 인식하지 못한다. 우리는 추측 할 수 있듯이 수줍음의 단면에서 매우 다양한 현실을 접하게됩니다. 의심 할 여지없이 더 많은 관심과 이해가 요구되는 영역입니다.

내향성은 질병이 아닙니다. 매일 사회의 상당 부분이 간과되고 과소 평가됩니다. 이제는 내성에 대해 이야기 할 시간입니다. 외향적이거나 집단 행동을 선호하는 것은 나쁘지 않지만 내성적이지 않습니다. 더 읽기 "