너없이 내가 존재하지 않아.

그것은 당신을위한 모든 것입니다. 당신은 그 사람 없이는 삶을 상상할 수 없습니다. 당신이 보완한다고 느껴지지만, 그것 없이는 당신은 아무것도 아닙니다 ... 아니면 적어도 그것은 믿습니다 ... 당신의 끊임없는 생각은 "당신이 없으면, 나는 존재하지 않습니다"입니다. 어쩌면 당신은 언젠가 이것을 느꼈을 것입니다, 아마도 당신은 그것을 살았거나 지금 살고 있습니다 ...

언제든지 당신의 세계는 당신이 사랑하는 사람을 중심으로 돌아 간다., 그 사람이 당신을 떠나면 당신의 세계가 무너집니다. 갑자기 모든 것이 의미가 없어진다. 너는 버려지고, 상처 받기 쉽고, 그냥 ... 너는 무엇을 해야할지, 어떻게 행동해야할지 모른다. 그 사람은 모든 것이었고 지금은 ... 당신은 아무것도 가지고 있지 않습니다..

"사랑받는 사람에 의지하는 것은 삶에 자신을 묻는 길이다. 자기 사랑, 자존심, 자신의 본질이 제공되고 비합리적으로 주어지는 심리적 자기 파괴 행위"

-월터 리소-

이런 식으로 느끼는 것이 정상입니다. 왜냐하면 그 사람과 시간을 공유한다면 잠시 자신이 비어있을 수 있기 때문입니다. 하지만 ... 당신의 삶과 당신의 존재가 그것에 달려 있다고? "당신이 없으면 나는 존재하지 않는다"는 것의 의미는 무엇입니까? 여기에서 우리는 감정적 인 의존에 대해 이야기하고 있는지 여부를 생각해야합니다..

내 기쁨은 너에게 달렸어.

우리가 이전에 말한 공백은 사랑하는 사람이 죽을 때 일어날 수 있습니다. 어머니, 아버지, 형제 또는 우리의 파트너가 될 수 있습니다. 우리가 피할 수없는 것입니다. 삶의 상황에 따라, 이것은 우리에게 모든 것이었던 그 사람의 삶을 사로 잡았습니다. 물론, 우리가 지금 느끼는 공허를 동화하고 받아들이는 데는 시간이 걸릴 것입니다..

그러나 사람이 우리 편을 떠날 때 어떻게됩니까? 우리 관계가 깨지면 어떻게 될까요? 이 경우, 모든 것이 무너져 앞으로 나아갈 수 없다면, 우리는 그 사람에게 우리가해야 할 것보다 더 많이 달라 붙었을 것입니다.

우리는 모든 관계가 잘 될 것이라고 기대할 수없는 것처럼 우리 편으로는 아무도 가질 수 없습니다. 그러나 우리가 감당할 수없는 것은 존재를 멈추고, 자신을 돌보고, 일단 그 사람이 떠나면 자신에 대해 생각하는 것입니다. 당신은 항상 자신을 생각해야합니다. 네가 누군가와 함께 있어도, 너의 행복과 행복, 너의 복지가 다른 사람에게 전적으로 의존하게하지 마라..

이것이 진정한 행복이라고 생각한다면 당신은 정말로 그릇됩니다. 너는 자유 있어야하고, 너 자신과 잘 지내야한다. 이것으로, 너는 너의 삶을 다른 사람과 공유 할 수는 있지만 결코 그에게 결정할 힘을주지 마라.. 왜 나는 갑자기 내가 사랑하는 사람에게 내 삶의 방향타를 주겠다.?

어쩌면 당신은 자존심이 낮을 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 그것을 모두 포기할 것입니다. 아마 당신은 포기를 두려워 할 수있는만큼 많이 달라 붙어야합니다. 부족한 보안을 찾으십시오..

네가 간다고해도 나는 포기하지 않을거야.

이 의존성에서 벗어나려면 자신의 존재의 중심에있는 그 사람이 없다면 앞으로 나아 가지 못하도록 막는 특정 태도를 고려해야합니다. 시작하려면 자부심을 돌봐야합니다.. 자신을 사랑하고 자신에게 가치있는 가치를 부여하십시오.. 자신의 인생을 다른 사람의 손에 맡기지 마십시오. 오직 자신 만이 당신의 코스를 결정할 권한이 있기 때문입니다. 이것으로, 내가 염두에 두어야 할 다른 것?

• 한 사람에게 행복을 두지 마십시오..
• 너의 앞에 너의 소망을 두지 마라..
• 원하는 느낌이들 때만 기분이 좋으면 변경하십시오! 해야만하는대로 작동하지 않는 것이 있습니다..
• 너가 고난을 당하더라도 누군가와있는 것을 받아들이지 마라..
• 그 사람을 당신의 삶의 중심으로 삼지 마십시오..

이러한 상황과 다른 많은 상황들이 우리의 행복이 다른 사람들에게 의존하고 스스로해야하는 것처럼 행동하게 만듭니다. 때때로 우리는 사랑과 애정을 필요로 혼동합니다. 이것은 결코 좋은 것을 가져 오지 않으며 그 관계는 건강 할 수 없습니다. 누구도 필요로하지 않고도 자신과 평화롭게있을 수 있어야합니다.. 혼자 있고, 누구에게 의존하지 않는 법을 배우십시오..

"자유를 위협하지 않고 사랑하는 법을 배웁니다"

혼자 있기를 두려워 할지도 모르지만 혼자서 걷는 것에 대한 두려움 때문에 누군가와 함께하는 것이 정말 도움이됩니까? 어쩌면 그것은 당신에게 자신감과 안보를 제공 할 것이지만, 당신이 세울 관계는 파괴적 일 것입니다.

자신의 삶에서 불행을 호소하지 마십시오. 네 손에 너 자신을 위해 행복해야한다.. 어느 누구도 자유롭게해라. 넥타이 당신의 내적 자아와 재회하십시오. 결코 당신을 버리고 당신과 항상 함께 할 사람. 너 없이는 ... 나는 존재할 수있다. 너 없이는 나 아직 나야..

우리의 정서적 독립을 지키기 위해 25 개 구절 우리는 자기 사랑을 강요하고 우리의 두려움과 불안정성을 단절시켜야합니다. 우리가 노예가되거나 자기 소유주가되는 것을 방해합니다. 여기에 우리의 감정적 인 독립을 보호하는 데 도움이 될 25 개의 문구가 있습니다 ... 자세히보기 "

이미지 제공 : Mikhail Khonch, Claudia Tremblay, Art Spheric