오늘 만 있으면 모든 것이 흐르고 아무 것도 영향을 미치지 않게하십시오.

오늘은 모든 것이 흐르고 아무 것도 영향을 미치지 않도록하십시오.. 오늘을 위해서, 역경은 가라 앉을 수있는 무게, 당신의 희망을 좌절시키고 살기위한 격려가되지 않도록하십시오. 그냥 오늘은 어두운 바람으로 당신에게 영향을 미치는 모든 것을 놓으십시오, 당신의 미소를 지우는 것, 그리고 간단하게, 진보하십시오.

이 간단한 원리는 오늘이 아니라 매일 존재해야합니다. 우리는 매일 아침 새로운 여정에 눈을 뜨고 새로운 도전과 많은 도전에 직면하기 때문에, 우리는 우리 자신이 행복하다는 것을 잊고 있음을 확신하게됩니다..

그것이 흐르도록하거나, 분노에 집착하지 마시고, 두려움에 매이지 않거나, 당신의 날개를 자르고 싶습니다. 모든 것이 순간과 순간을 가졌기 때문에, 당신이 평온한 마음과 강한 마음을 가지고 있다면 그 기회가 올 것입니다..

유동 이론의 최대 지수 중 하나흐름) 의심 할 여지없이 심리학자 Mihaly Csikszentmihalyi입니다. 유명한 저자로서 "흐름 : 행복의 심리", 무의미한 자극으로 심령 에너지를 너무 많이 낭비한다.. 우리는 우리 사회 전체가 외부에 초점을 맞추고 있다는 정보를 과부하가 걸린 사회에 살고 있습니다..

우리는 단순히 자유와 행복 가운데서 "삶의 물결"로 나아가는 우리와의 멋진 유대 관계를 잃어 버렸습니다 ... 우리는 당신이 그것에 반영하도록 초대합니다.

모든 것을 흐르게하고, 아무것도 나를 포로로 만들지 않게하십시오.

누구나, 어떤 의미에서 우리는 무언가 또는 누군가의 포로입니다.. 우리는 그 운명적 동료의 말과 파트너가 우리에게 기대하는 바에 따라 영향을받습니다. 우리는 그 목표를 성취하지 않고 오늘의 끝에 도달하는 것에 대해 걱정합니다., 우리 자신, 우리는 의제를 제안했다.

우리는 열린 창문을 통해 사라지는 연기와 같이 우리의 중요한 에너지의 상당 부분을 사라지게하는 영향과 자기 요구의 정글에 너무 매달려 있습니다. 또한, 하버드 대학교에서 진행된 흥미로운 연구에서, 불행의 가장 일반적인 원인 중 하나는 "불규칙한 마음"으로 알려진 것을 실행하는 것입니다.. 

사람들은 이미 일어난 일, 또는 더 나쁜 일들에 대해 걱정하는 많은 시간을 보냅니다. 그것은 "포로"의 또 다른 형태입니다. 이 연구의 저자 인 Daniel T. Gilbert 박사에 따르면 방황하는 마음은 불행한 마음입니다.. 우리의 두뇌가 현재로부터 멀어지는 순간 우리는 행복에 전념하지 않습니다.. 우리는 자신을 저지하는 것을 멈 춥니 다..

지금까지 외부 소음, 다른 사람의 기대에 의해 영향을 그 이상한 마음에 남아있는 포로에서, 어제의 equivocations과 내일의 두려움, 그것은 "앵커를 들어"모든 것이 흘러없고 아무런 영향하도록 할 시간이다 ...

우리가 행복을 찾기 위해 버려야 만하는 것들이 있습니다. 당신이 필요하지 않은 모든 것을 버리는 것을 배우는 순간, 행복하고 자유로운 다른 방식으로 삶을 시작하게 될 것입니다. 더 읽기 "

행복의 흐름을위한 "흐름"

Mihaly Csikszentmihalyi 자신이 설명했듯이, 행복은 일어나거나 일어나는 것이 아닙니다. 그 등대의 빛이 배를 안내하기 위해 불을 밝히는 것과 같습니다. 대부분의 경우, 외부 현상에 의존하지 않고 진정한 삶의 질을 창조 할 수있는 내부 역량에 의존합니다. 우리 자신의 "마술"또는 우리 내부 등대의 빛을 켜는 능력.

그것은 모든 것을 흐르게하는 것에 관한 것입니다. 우리는 흘러 나오지 않고 도망 갈 수 있습니다. 왜냐하면 우리 스스로가 우리 자신의 삶의 조화로운 소리를 이끌어 낼 수 있기 때문입니다. 사슬이나 영향을받지 않고 우리는 전에는 볼 수 없었던 문을 발견했습니다..

흐름을 배울 키

모든 것이 흐르고 아무 것도 영향을주지 않으려면 의식의 깊은 변화가 무엇보다 중요하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.. 우리에게 부정적인 영향을 미치는 많은 부분을 변경할 수는 없지만 우리가 우리 자신에게 영향을 미치는 방식을 개선 할 수 있습니다. 예를 들어 친구가 항상 늦은 경우 친구에게 행동을 바꿀 수 없지만 5 분 후에 도착할 수 있습니다..

잠시 동안 반영 할 키를 더 보자..

• 많은 사람들이 주말에 "프로그램"하고 행복을 연기합니다., 그 휴가에, 그들이 승진 할 때. 이제 행복은 연기되지 않으며 여행사에서 막판 제안으로 구매하지도 않습니다..

• 실제로 웰빙은 "최적의 경험"이라고 알려진 것을 숨 깁니다.. 우리가 걸어 우리의 피부를 애무하는 바람은, 우리 아들, 당신은 책, 친구들과의 만남을 읽기 시작 느낌 ...의 포옹은 웰빙은 단순히 자신을 놓아 예약하지 마십시오.

• 또한 중요한 점은 우리 삶의 가장 좋은 순간은 때로는 수동적이거나 편안하지 않습니다.. 때때로 역경에 직면의 사실은 멀리 바다에서 돌처럼 표류에서 체재 때문에, "흐름을 알고"정상적으로 종료 위험한 전류에 직면 그 겉으로는 약한 날처럼 움직이기도합니다. 그 승리와 업적은 또한 우리에게 행복을 가져다줍니다..

"흐르는 예술"은 더 높은 봉우리에 도달하거나 매일 조금씩 자신을 향상시키는 것과 아무런 관련이 없습니다. 간단히 말해서 우리의 양심, 자유, 성실 및 적절한 내면의 평화에 따라 조화로운 방법으로 발전하여 우리가 "지금 여기".

오늘은 모든 것이 흐르고 아무런 영향도 미치지 않습니다..

나는 더 이상 화를 내 지 않습니다. 단지 보입니다. 나는 필요하다고 생각할 때 멀리 떠납니다. 복잡한 상황에 대처해야 함으로서, 감정적 인 거리를 가꾸고, 불편 함을 관리하고, 결심하기 전에 생각하는 것을 배우게됩니다. 더 읽기 "