나는 내가 쓰는 자신의 책이다. 나는 강조한다. 나는 페이지를 추가한다 ...

우리는 모두 우리 자신의 책입니다. 우리는 재 작성하는 능력이있다., 우리의 정체성을 강조하고 심지어는 작동하지 않는 페이지를 찢어서 상처를 입히고 우리 삶의 소설에 불필요한 무게를줍니다. 또한 마지막 빈 페이지를 남겨 두어 항상 새 장을 시작할 수있는 기회를여십시오.

보그 스는 새가없는 세상을 상상할 수없는 사람들이 있다고 말했고, 어떤 사람들은 물없는 세상을 상상할 수없고 실제로 책이없는 세계를 상상하지 못하는 사람들도 있다고 말했다. 지금은 잘, 의심 할 여지없이 우리가 읽은 소설의 모든 것과 우리의 인격의 기질을 형성하는 것 모두를 우리에게 가르치는 것은 우리가 모든 이야기입니다.. 존재하는 것은 우리가 매일 일어나는 이야기 실의 저자가되는 마술 패브릭의 일부가되는 것입니다..

"인생의 모험은 배우는 것, 삶의 목표는 성장하는 것, 삶의 본질은 변화하는 것"

-윌리엄 워드-

그러나 여기에서 우리의 가장 분명한 문제 중 하나가 있습니다. 우리는 종종 서사적 인 단일 서술, 소개의 고전적 구조, 매듭과 결과에 종속되어 있다고 생각하게됩니다. 아무도 우리에게 현실에서 말하지 않았다. 우리 인생의 책은 항상 논리적 인 순서를 가지고 있지는 않다., 왼쪽 절반에 챕터가 있습니다. 다시 쓰기 위해 삭제해야하는 단락이 있습니다. 더 많은 의미가있는 플롯을 만들기 위해 제거하는 것이 편리한 페이지가 많이 있습니다..

다른 한편으로 우리가 고려해야 할 것은 우리의 삶의 책은 오직 한 사람을위한 완전한 의미를 가지고 있습니다.. 모든 경험, 모든 만남, 모든 결정, 모든 감각, 애무, 냉기 또는 모든 우연의 일치는 다른 누구도 일반적으로 이해하지 못하는 자신을위한 의미가 있습니다. 우리 자신의 혼란 속에서 논리는 무질서한 장들과 끊임없는 재개에 대한 우리 자신의 책에서 지금까지 쓰여진 최고의 소설이다..

우리가 인생의 책을 다시 쓰는 것 외에는 선택의 여지가 없을 때

Joan Didion은 많은 사람들이 "북미 에세이의 흰 고래"라고 부르는 유명한 작가입니다.. 현재 그녀는 82 세이며 아마도 사랑하는 사람을 다시 삶으로 데려 오는 것과 같은 흥미로운 일을 성취하기 위해 글쓰기를 사용한 저자 중 한 명일 수도 있습니다. 갑자기, 디디의 남편, 작가 존 그레고리 던, 거실에서 갑자기 죽었을 때 2003 년 12 월 그녀와 그녀의 남편은 그녀의 아픈 딸을보고 난 후에 병원에서 반환.

불과 몇 달 후, 그는 폐렴을 극복하지 못해 딸을 따라갈 것입니다.. 그 후, 그리고 88 일 동안, Joan Didion은 멈추지 않고 미친 듯이 자신의 가장 잘 알려진 책을 썼습니다. "마술적인 생각의 해". 정신과 의사와 인류 학자 둘 다 사람들이 생각이 특정 사건의 발달에 영향을 미칠 수 있다고 믿는 정신적 태도로서 "마술 사고"를 정의합니다. 조안 디디 언 (Joan Didion)은 그녀의 가족이 다시 그녀와 함께있을 것이고, 그들이 다시 살아날 것이라고 기대했습니다.

그런 일은 없었지만 그 책이 출판 된 후, 디디 언은 그의 인생에서 새로운 장을 시작할 때가되었다고 생각했다.. 이 글은 결투를위한 수단으로 카타르시스로 사용되었다.. 그러나 삶은 너무 많은 결석 때문에 조정과 추운 순간에서 계속 움직 였지만 호흡을 계속해야한다는 중요한 의무를 부과하고 그녀가 말한이 새로운 페이지에서 앞으로 나아갈 것을 계속했습니다., "내가 쓰는 단어와 구절에서 발견 한 것과 같은 방식으로 존재의 리듬을 찾는다".

슬픔 상실 : 상실의 원인이되는 상처를 상하게 함 애도는 관계의 부재로 인한 상처입니다. 이러한 결핍은 우리로 하여금 삶의 의미에 대해 스스로에게 질문하게합니다. 더 읽기 "

미래를 포용하기 위해 역사를 다시 쓰는 세 가지 방법

우리는 처음에는 개인 책에 항상 빈 페이지가있는 것이 중요하다고 지적했습니다. 이러한 깨끗하고 완벽한 비어있는 시트는 미래에 새로운 기회를 창출 할 수있는 기회이며 거기에는 다른 새롭고 흥미 진진하고 행복한 이야기가 열릴 수 있습니다..

매일 자신 만의 이야기를 쓸 수있는 빈 페이지입니다.

그러나,, 우리가 그 가치있는 기회를 가지고 있다는 것을 깨닫는 것은 쉽지 않습니다.. 충격적인 어린 시절, 어떤 가족 드라마, 불륜 또는 손실은 우리 삶의 책이 마지막이자 치명적인 장으로 끝난다고 종종 생각하게합니다..

우리가 그 비전을 바꾸는데 도움이 될 수있는 세 가지 전략, 즉 그 매우 복잡한 인식을 반영 해 봅시다..

어제 치유하여 더 나은 장을 쓸 수 있습니다.

이 내부적이고 섬세한 과정에서 우리가 취할 첫 번째 단계는 우리의 "중요한 장". 우리는 우리 삶의 실, 어린 시절에서 현재 순간으로가는 순환을 실재적이고 객관적으로 평가할 수 있어야합니다. 이 첫 번째 단계에서는 우리에게 일어난 일들 각각에 책임이있는 사람들을 찾거나 기억하는 것을 피하는 것이 중요합니다. 죄책감을 배제하십시오. 우리는 오직 우리 자신에 초점을 맞추어야합니다. 우리는 각각의 단계에서 우리 자신을 보는 방법에 집중해야합니다..

• 치유 이 두 번째 단계에서는 과거를 변화시키는 것이 불가능하다고 가정합니다. 우리가 변화 할 수있는 것은 어제의 순간에 대한 우리의 태도입니다.. 이제는 고통의 유대감을 끊고, 받아들이고, 용서하고, 무엇보다도 과거의 상처에서 현재의 "나"를 치유 할 때입니다..

이 여행의 세 번째 단계는 의심의 여지없이 가장 특별한 것입니다. 우리는 삶의 책에 빈 페이지를 추가해야합니다.. 우리가 재시작, 실험하고 새로운 것들을 허용 할 수있는 기회, 새로운 친구들, 새로운 프로젝트, 새로운 환경, 취미에 대해 이야기하기 때문에 이와 같은 것을 매우 다른 방식으로 성취 할 수 있습니다.

우리가 더 오래되고 성숙 해짐에 따라, 우리는 매우 중요한 것을 깨닫습니다 : 새로운 시작은 삶과 함께 머물 수있는 방법입니다., 그리고 무엇보다도, 우리의 필요에 따라 더욱 실제적이고 더 구체적이며 포용하기를 바랍니다.. 우리가 원하는 책을 쓸 용기를내어주십시오. 우리를 식별하는 책.

변화를 위해 등을 가지고 생활하기 : 영속성의 환상 영속성의 환상은 우리가 가진 것이 영원 할 것이라고 믿는 것입니다. 이것은 우리를 쉽게 사물에 붙이게하고 결과적으로 우리는 너무 많이 고통 받게됩니다. 더 읽기 "

이미지 제공 : SIUM 및 Soizick Meister