나는 실망했다. 그러나 그것은 또한 나를 잘못한 곳에서 밀어 내었다.

그와 같은 시간들, 실망에서 실망으로가는 것들이 있습니다., 중공에서 중공에 이르기까지 마침내 눈을 뜨고 거짓된 애정, 두 배 바닥과 잘못된 감정을 가진 사람들로 둘러싸인 이상한 섬에서 살았다는 것을 발견하게됩니다. 이제는 우리의 마음이 부서진 조각을 들고 되돌아 보지 않고 앞으로 나아가고, 품위있는 존엄성과 굳건한 결단력을 가지고 앞으로 나아갈 때입니다..

스포츠 심리학의 전문가들은 어떤 운동 선수라도 실망을 다루기 위해서는 일찌감기 배워야한다고 말한다.. 어떤 경쟁 스포츠에서도 승자와 패자가 항상있을 것입니다. 대회 자체, 경기, 시험 또는 경기에 참여할 수없는 성과와 관련이없는 부상이나 사건은 물론, 더 많거나 적은 성과의 순간이 항상있을 것입니다.

"우리가 침착하고 준비가된다면, 우리는 각각의 실망에서 보상을 찾을 수 있어야한다"

-헨리 데이비드 소로-

삶의 게임에서 똑같은 일이 일어난다. 그러나에서 가장 일찍 한 노력하면 성공이 보장된다는 생각에 우리를 교육하고 원하는 사람들을 잘 돌볼 경우 것으로, 그들은 같은 방식으로 응답합니다. 거의 아무도 우리에게 알려주고 싶지 않았습니다. 실생활의 사변형에서 2 개와 2 개가 항상 파란색이 아닌 4 개가 더 회색 일입니다. 사람들은 잘못하고, 모순되며 정교하게 불완전한.

매일 실망을 소화하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 호기심으로 환멸은 사랑과 회개 후에 인간이 경험 한 세 번째 감정입니다., 따라서 우리는 그것을 인식하고 그것을 받아들이며 그것을 직면하는 법을 배워야한다.. 다음으로 우리는 어떻게.

환멸은 삶의 의무적 인 부분인가?? 아니, 항상

어떤 것에 대해 논평하지 않는 가부장의 부족이 없다. "인생에 큰 실망을 경험하려면 뭔가가 필요합니다. 실망한 느낌은 우리가 성장할 수있는 필요한 동기 부여를 얻을 수있게 해줄 것입니다. ". 음, 이러한 유형의 문구는 소셜 네트워크의 벽에서 훌륭하지만,이를 상세하게 명확히하고 분석해야합니다..

우선, 아무도 삶이 어떤 것인지를 아는 가슴 아픈 실망을 경험할 의무가 없습니다.. 우리는 오히려 필요한 것 이상이 발생하지 않도록 최대한 빨리 관리해야한다는 차원에 직면 해 있습니다. 차례로, 실망은 항상 작은 복용량과 다루기 쉬운 크기로 항상 더 나을 것입니다. 이것은 사람들이 정말로 그들과 거래하고 그들에게 적절한 학습을 ​​얻기 위해 통로를 배운 방법입니다.

차례로, 결국 방지 고통의 구멍과 절망의 숲에서, 딜레마의 구석에 박히가 더 큰 차원 중 하나 일어날 수있는 일상적인 실망을 직면하는 방법을 알 필요을 유지하는 것이 중요하다. 우리는 아주 특별한 이유 때문에 이렇게 말합니다. 표현되지 않은 작은 실망은 모든 관계의 조용한 살인자가된다..

그것에 대해 잠시 생각해 봅시다. 거의 알지 못하는 부부의 작은 멍청이를 침묵시키려는 사람들이 있으며, 결국에는 매일 연습이됩니다.. 우리의 가장 친한 친구가 오늘 그 사실을 잊어 버리고 중요한 의학적 검사 결과를 우리에게 주었다면 아무 일도 일어나지 않는다고 말합니다. 차례 차례로, 우리는 또한 우리 가족이 크게 흥분되는 "어리숙한"프로젝트에 대해 큰소리로 다림질 할 때 침묵하기로 마음 먹었습니다..

우리를 묶어 두는 공약을 깨뜨릴 까봐 다른 사람들을 두려워해서 두려워서 느끼는 많은 실망감을 크게 표현하는 것을 피합니다 ... 그러나, 우리는 불쾌한 사람이 우리라는 것을 잊어 버리고, 결국 한 사람이 한 번 실망하는 사람은 결국 익사합니다.. 하루가 끝나면 그를 둘러싼 모든 것이 장난이라고 의식이 떠오른다.. 전에 반응하고 시간 내에 반응하는 법을 배웁니다..

친구가 실망하면 우정도 만료됩니다. 여름이 지나면 가을을 가져 오는 첫 번째 차가운 바람처럼 발견되면 반딧불의 빛처럼 나옵니다. 자세히보기 "

더 실망을 다루는 열쇠

실망은 불만족스러운 기대 이상이다.. 그것은 확실성의 파괴입니다 그것의 힘을 잃게 채권이며, 우리의 눈을 열어 때로는 우리의 마음에 벽을두고 차가운 공기의 강풍이다. 아파요 이유가있는 경우 우리는 어떤 책임과 자신을 향해 약간의 분노를 경험하기 때문에, 너무 많은 실망이다 : 우리가 부여 많은 것들을 취할 수있는 방법?, 밑에있는 것이 굶주림이라면 우리는 어떻게 그렇게 많이 신뢰하고 많은 성을 키울 수 있습니까??

이러한 상황을 훨씬 더 잘 관리하려면 다음 키를 반영하는 것이 좋습니다..

"희망의 초기 실망은 희망이 성취 될 때 빛나는 흉터를 남긴다"

-토마스 하디-

실망의 매듭을 풀다

우리가 피해야 할 첫 번째 측면 중 하나는 "회상 편향"" 우리는 그 결과를 알게 된 후, 우리가 모든 것을 예상 할 수 있다는 것을 믿지 않는 경향을 말하지 않습니다. 예견 할 수없는 것들이 있습니다. 우리는 특정한 사람들이 어떻게 반응 하는지를 볼 수있는 수정 구슬이 없습니다. 그러므로 최선의 일은 일어난 일을 받아들이고 책임을 회피하거나 모든 책임을 스스로 피하는 것입니다..

중요성의 두 번째 측면은 이전에 말한 것과 관련이 있습니다. 우리는 작은 실망에 대처할 수 있어야합니다. 실망스럽게 생각하는 사람들은 신발의 높이에서 자존심을 잃어 버리게됩니다.. 항상 귀찮게하는 것에 대해 이야기하는 것을 잊지 마십시오. "귀찮게 할 때가 아니라 늦었을 때가 아닙니다.".

우리가 하루 하루에 적용해야 할 세 번째이자 마지막 요점은 시각을 가질 수있는 능력입니다. 우리는 우리 자신을 포함하여 모두가 틀림 없다는 것을 이해해야합니다.. 우리 모두는 흥분과 실망감을 가질 힘이 있습니다. 그러므로 우리는 모두이 막을 수없는 관람차의 대상이됩니다., 작은 곳으로의 올바른 장소는 더 이상주지 않으며 재활용, 도로지도, 사람 및 심지어 목표 변경이 필요합니다..

때로 실망은 삶이 우리에게 더 나은 것을 가지고 있다는 것을 우리에게 알려주는 이상한 메커니즘 일뿐입니다 ...

우연의 일치와 우연의 미묘한 직조 우연의 일치와 우연은 그들이 일어난 이유, 어떻게 일어 났는지, 그리고 실제로 무엇인지를 설명하는 수많은 이론을 불러 일으켰습니다. 더 읽기 "

Claudia Tremblay의 주 이미지 제공