경계 성 인물 장애가있는 생활

경계 성 인격 장애 또는 BPD는 자신과 가족을 가진 사람들의 일상 생활을 가장 복잡하게 만드는 성격 장애 중 하나입니다. 그것은 인구의 약 2 %에서 발견되고 일반적으로 20-25 세 후에 진단되기 때문에 드문 심리적 장애입니다. 그러나 BPD의 증상은 성격 발달 초기부터 12-13 세 사이에 존재합니다.

희귀 질환이지만 일상적인 어려움과 경계 성 인물 장애로 인해 생기는 문제로 인해 심층 조사되었습니다. As 충동 성, 포기에 대한 큰 두려움, 정서적 규제가없는 것을 특징으로하는 질환입니다., 우리는 그것이 "정상적인"삶을 이끌어 낼 때 다른 불편을 낳는 문제라는 것을 이해할 수 있습니다..

이 모든 것을 위해, 이 기사에서는 경계 성 인격 장애로 살아가는 것이 무엇인지 설명하고 싶을 때 무엇을 할 수 있는지 설명하고자합니다.. 이 기사에서 개발 된 요점은 BPD를 가진 사람들의 다른 증언에 기반을두고 있으며 조언은이 질환의 세계 전문가 인 Marsha M. Linehan 박사의 설명서에서 영감을 얻은 것입니다..

충동의 문제

우선, BPD는 충동의 수준이 높습니다. 충동 성은 사람의 기분과 생활 상황에 따라 다릅니다. 경계 성 인격 장애로 생활하는 것은 사람이 결정을 내리고 행동을 수행하게하는 충동적인 행동을 취하는 매우 중요한 경향이있는 삶을 포함하며, 그는 나중에 후회하게됩니다. TLP를 가진 사람의 말 : "언제든지 폭발 할 수있는 손에 풍선과 함께 사는 것 ".

마찬가지로, TLP의 충동 성은 고통받는 사람들의 삶의 여러 측면에서 경험됩니다. 예를 들어, 대인 관계의 수준에서 매우 성급한 결정은 그 순간에 느끼는 것을 기반으로 할 수 있습니다. 반면에, 직장이나 직업 수준에서 국경 성 인격 장애와 함께 생활하면 끊임없이 직업을 변화시킬 수 있습니다. 왜냐하면 어떤 직위에 만족하지 못하는 이유가 무엇인지 잘 알지 못하는 것입니다.. 또한이 모든 것이 감정적 인 조절에도 영향을 미치는 일정한 불안정성을 유발합니다..

"경계 성 인격 장애로 생활하는 것은 사람이 서둘러 결정을 내리고 행동을 수행하게하는 충동적인 행동을 취하는 매우 중요한 경향이있는 삶을 포함합니다. 그는 나중에 후회합니다..

이 의미에서, BPD를 가진 사람들은 충동을 관리하기 위해인지 및 행동 전략과 기술을 습득해야합니다.. BPD를 가진 사람들은 일상 생활의 상황과 경험을 평가할 때 긍정적이고 유연한 확인을 사용하는 방법을 알고 있어야합니다..

포기에 대한 두려움 때문에 야기 된 불안

경계 성 인격 장애로 생활, 여러 번, 동등한 그녀가 19 살 때부터 BPD 진단을받은 37 세의 환자는 "사랑하는 사람이 너무 많이 사랑한다고 두려워하기 때문에 관계를 즐길 수 없다.. 따라서 우리는 BPD가 포기에 대한 두려움을 특징으로한다는 것을 이해할 수 있습니다. BPD는 포기 가능성에 대한 예상 공포의 결과로 사람이 그 포지티브 측면을 잃어버린 관계에 너무 많이 집중하게합니다.

반면에, 포기에 대한 두려움, 말로 표현할 필요가 없습니다. 즉, TLP가있는 페로소나는 파트너, 친구 또는 친척에게 말할 필요가 없습니다 "네가 나를 버릴 까봐 걱정된다.". 보통 일어나는 일은 포기에 대한 두려움이 무엇보다 질투의 수준에서 표현되고 상대방에 대한 통제를 추구하며 개인적인 활동을 원하거나 혼자 있기를 원하지 않는다는 것입니다. BPD 치료는 또한 포기에 대한 두려움을 관리하고 질투심 많고 통제적인 행동을 근절하는 데 도움이됩니다..

BPD를 가진 사람들이 가족이나 감상적 수준에서 포기 경험을 쌓은 것은 사실이지만 문제는 이러한 탈락을 극복하고 개인 생활의 거의 모든 영역에서이 경험을 일반화 할 수 없다는 것입니다. 그 이유로, BPD를 가진 사람들과 과거의 상처를 치유하는 것의 중요성이 치료법에서 다루어지고 다른 기술들이이 두려움을 극복하기 위해 사용됩니다. 

감정의 롤러 코스터

BPD는 가장 큰 특징 중 하나 인 주된 증상 중 하나로 자신의 감정을 조절하는 데 어려움이 있습니다. 이 의미에서, BPD를 가진 사람들은 매일 살아가는 상황과 관련하여 강렬하고 종종 불균형을 겪는 수많은 감정에 직면합니다. 그러므로 "경계 성 인격 장애로 생활하는 것은 선과 악을 위해 매우 강렬하게 산다".

또한, 우리는 감정을 조절할 때의 문제는 아동이 자신의 감정을 무효화하고 메시지가 도착한다는 것을 어린 시절에 생각할 때 발생합니다.. 감정을 표시하거나 부드럽게하는 방법을 알 수있는 능력이 획득되지 않아 BPD를 갖는 성인 생활에서 "이해하지 못하는 많은 감정을 느껴보십시오. 모두 같은 시간에 함께 발생합니다.".

"경계 성 인격 장애로 생활하는 것은 선과 악을 위해 매우 강렬하게 산다".

BPD를 가진 사람들은 감정적 인 반응을 조절하기가 힘들어 세계에서 가장 좋은 감정과 가장 나쁜 감정을 경험합니다. 그리고 그들은 감정적 인 부족한 레퍼토리를 가지고 있습니다. 모두 매우 강렬합니다. 이것이 BPD 치료를위한 많은 세션이 정서적 규제 기술에 전념하는 이유 중 하나입니다. 이를 위해 우리는 휴식, 역설적 인 의도,주의 산만 기술 및 마음 챙김과 같은 감정과 기술을 부드럽게하기위한 라벨 작업을 수행합니다..

마침내, 국경 성 인격 장애로 생활하는 데는 많은 인내와 다른 사람들과의 공감이 필요하다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 모든 성격 장애와 마찬가지로, 환자의 환경은 장애의 문제를 공유하고 영향을받습니다.

BPD가있는 경우 당신을 가장 사랑하는 사람들은 그들이 무엇을해야할지 모르거나 많은 경우에 당신을 도울 방법을 모를 수 있습니다.. 전문적인 전문가가 가이드 할 수 있도록하는 것이 좋습니다..