부부 위기와 싸울 수있는 열쇠

관계가 우리 삶의 가장 중요한 측면 중 하나이지만, 항상 조화로운 것은 아닙니다.. 일상적으로 의견, 습관 또는 특정 행동의 차이가 있으면 어떤 시점에서 완벽하다고 생각하고 부부의 위기를 초래하는 채권을 지울 수 있습니다. 정상이다..

그래서, 갈등과 문제 상황을 관리하는 학습은 부부의 정서적 건강을위한 기본 요소입니다.. 행동하는 법을 배우고 부정적인 것을 이기기위한 긍정적 상호 작용을 얻으려고하면 회원을 행복하게하는 열쇠가됩니다. 결국, 한 쌍의 회원들의 삶에 행복을 더해야한다., 절대 멈추지 마라. 따라서 아래에서 우리는 몇 가지 위기의 시작과 그것을 해결하기위한 몇 가지 열쇠를 나타내는 몇 가지 경고 신호를 설명 할 것입니다. 깊어 가자..

부부 관계에있는 경보 표시

불행이 지배적 인 관계 유지는 육체적 정신적 피로를 일으킨다.. 경험이있는 불편 함은 관계 구성원들을 더 긴박한 스트레스 상태로 노출시켜 더 불안정하고 취약하며 긴장하게 만듭니다. 이제는 우리가 몇 가지 위기에 처했는지 또는 우리에게 일어나는 일이 관계의 끝을 미리 경험하는지 어떻게 알 수 있습니까??

우리 각자가 다소 관계가 옳지 않을 때를 확인할 수는 있지만, 조치를 취할 필요가 있음을 나타내는 불만 및 지속적인 비판과 같은 특정 행동이 있습니다. 심지어 경멸과 방어 적, 회피 적 태도와 같은 것들이 훨씬 더 분명합니다. 그러므로 항상 우리의 관계에주의를 기울이는 것이 바람직합니다..

가능한 한 빨리 문제가 해결되면 부부 관계가 채널링 및 유지 관리가 쉬워집니다. 불쾌감이 조금씩 누적된다면. 후자는 단지 장기적인 합병증을 가져올 것입니다.

그러나 몇 가지 위기가 싸울 수 있습니까??

어떤 경우에는, 질문은 당신이 부부의 위기를 헤쳐 나갈 수 있는지 여부가 아니라, 당신이 그것을 할 수 있다고 믿는다는 사실. 예를 들어, 우리가 매우 부정적인 역학 관계에있을 때, 우리는 탈출구를 찾아 내고 관계를 끝내기로 선택하지 못할 수도 있습니다. 다음과 같은 상황이 발생할 수 있습니다.

• 우리는 문제가 해결책을 찾기에는 너무 심각하다..
• 그것은 말하기는 좋지 않다., 가치가 없으며 시간 낭비입니다..
• 각 회원은 자신의 삶을 분리시킨다. 상대방의.
• 한 회원 또는 둘 다 외롭다..
• 등장했습니다. 그 관계를 위험에 빠뜨리는 제 3의 사람.

이러한 시나리오는 보일 수있는 것보다 더 일반적입니다. 그러므로, 만약 당신이 그들에게 살고 있다면, 당신이나 당신의 관계에는 아무런 문제가 없음을 기억하십시오.. 중요한 것은 두 사람이 관계를 위해 싸우는 데 동의한다는 것이며, 그렇게하기를 원하는 욕구, 인내와 의지를 발견하게된다는 것입니다. 아래에서 5 가지 키를 찾을 수 있습니다..

"누군가가 당신이 진짜 누구인지를 보여줄 때, 그들은".

-마야 안젤루-

커플 위기를 극복하기위한 5 가지 열쇠

1 - 좋은 순간을 증가 시키십시오.

일부 연구에 따르면, 행복한 한 쌍에는 보통 각 부정에 대하여 대략 5 개의 긍정적 인 상호 작용이 있습니다. 따라서 당신이 관계에서 즐거운 순간보다 더 많은 문제가 있음을 감지하면,이 비율을 투자하는 것이 당신의 임무입니다. 이것을 달성하기 위해, 당신은 같은 배에 타고 있다는 것과 당신의 파트너는 당신의 적이 아니라, 당신의 동맹국이라는 것을 기억하십시오..

좋은 데이트하고, 만족스러운 성적 관계를 유지하고, 휴식을 취하십시오. 새로운 긍정적 인 기억을 창조하는 많은 방법이 있습니다.. 

2- 말하기 및 듣기

말하기는 항상 한 쌍의 좋은 일이었습니다. 일상 생활의 문제를 공유하십시오. 관계 구성원들이 단합을 느끼는 것은 필수적입니다..

그러나 어떤 식 으로든 할 가치가 없습니다. 중요한 것은 상대방의 말을 듣고 흥미를 보이며 그가 말한 것에 집중하는 것입니다. 마치 그가 우리와 관련이있는 것처럼 말입니다. 그것은 수행에 관한 것입니다. 정서적 인 교류가 흐르는 정통하고 성실한 교환. 

3 축하

축하 행사는 언제나 즐겁습니다. 당신의 파트너가 자신의 길로 돌아가서 행복의 길로 돌아 간다면, 그것을 축하하지 않으시겠습니까?? 상금을 다. 노력을 기울였다. 특별한 여행, 낭만적 인 데이트와 같은 즐거움을 선사하거나 어느 날 밤 회사에서 서로 휴식을 취할 수 있습니다..

4- 일반적인 결정

명확한 분리의 경우는 부부의 각 구성원이 자신의 삶을 만들고 개별적으로 결정을 내리는 것입니다. 그런 이유로, 몇 가지 위기를 극복하기 위해, 팀으로 행동하는 습관을들이십시오.. 이것은 자신감을 높이고 연합 된 길을 택하는 것이 더 쉬울 것입니다..

"사랑하는 사람은 서로 바라 보는 것이 아니라 오히려 같은 방향으로 바라 보는 것".

-앙투안 드 생 - 엑서페리-

우리가 보는 것처럼, 몇 가지 위기를 해결하려면 노력과 노력이 필요합니다., 그러나 그것을 얻을 수있다.. 만약 당신과 당신의 파트너가 함께하고 싶다면 당신은 결국 그것을 얻을 것입니다. 이 키를 적용하여 시작할 수 있으며, 충분하지 않은 경우이 주제에 특화된 전문가에게 문의하는 것이 유용 할 수 있습니다. 처음에는 열정과 마술을 회복하기 위해 필요한 모든 방법을 시도하는 경우입니다.