파트너와의 의사 소통을 향상시키기위한 10 가지 아이디어

의사 소통은 부부의 가장 중요한 요소 중 하나입니다., 그것이 잘 작동하든 좋든간에 각 회원이 그 관계에 대해 느끼는 만족의 표시가 될 것입니다. 따라서 파트너와의 좋은 의사 소통은 만족스러운 관계와 미래를 보장하는 것이며, 나쁜 의사 소통은 사실상 부부와 너무 멀지 않은 장애를 보장합니다.

이 의미에서, 통신 내용은 전송 방법 및 전송되는 컨텍스트만큼 중요합니다.. 화난 얼굴로 어리석은 말을하고 매혹적인 표정과 속삭임으로 그것을 외치는 것은 똑같지 않습니다. 반면에, 그것은 말하기가 동일하지 않습니다 : 당신은 재앙입니다! : 아가야, 다시 한번 신발에 신중을 기합니다..

따라서, 파트너와 의사 소통 할 때 몇 가지 기본 사항을 염두에 두는 것이 중요합니다.. 그 중 우리는 다음을 강조 할 수 있습니다 :

1. 당신의 파트너와 의사 소통 할 때 당신은 가정해서는 안됩니다.

우리는 그가 생각하는 것을 가정하고 우리가 관계하고있는 사람이 어떻게 느끼는지를 생각하는 습관이 있습니다. 당신은 정말로 그것을 생각하는 것처럼 간단 할 것이라고 생각합니까?? 당신을 묶는 수년 간의 관계 때문에 아무도 다른 사람들의 마음을 읽을 힘이 없습니다 ...

당신의 파트너가 당신에게 말하고 싶은 것을 이해하지 못했을 때 물어보고 물어보십시오. 조금 이상하게 느껴지는 메시지를 받거나 의문을 갖습니다.. 당신이 많이 잃을 수 있다고 생각하면 아무것도 묻지 않습니다..

2. 해석하지 말라.

우리의 언어는 통역이 필요하지 않습니다. 스페인어로 말할 수없는 사람들을위한 번역입니다.. 해석은 주관적이고 당신이 그들에게주는 의미로 물들어 있습니다. 그리고 아마 당신이 그것을 할 때 당신은 당신의 신념과 감정에 자신을 기반으로.

우리의 파트너가 우리에게 뭔가를 말하면, 우리는 그들의 메시지에 우리를 추가하는 대신 그들의 관점을 이해해야합니다. 그래서 다시 이 경우 가장 좋은 방법은 우리의 비전으로 정보를 색칠하지 않도록.

3. 듣지 마라.

우리는 보통 듣지 않고 이야기합니다. 우리가 실제로 그렇게 생각한다고 생각합니다., 또는 다른 사람이 너에게 말하고있는 동안 너는 너가 다음에 말할 것을 생각하고 있다는 것을 눈치 채지 못 했니??

또한, 듣지 않을 때 메시지를 듣지 않을뿐만 아니라 상대방이 깨닫지 못할 때 자신이 시간을 낭비하고 있다고 생각하고 이해력을 느끼지 않게됩니다. 그 이유로, 적극적인 듣기 연습은 우리의 관계를 향상시킬 것입니다..

4. 과거에 의지하지 마라.

과거에 일어난 일은 그 일이 일어난 곳에서해야합니다. 파트너가 저지른 이전의 실수와 실수에 대한 도움을 받으면 토론이 더욱 진행됩니다. 당신은 지금 일어난 일과 벌써 일어난 일을 차별하는 법을 알아야합니다. 보류중인 문제가있는 경우 다른 시간에 처리 할 수 ​​있습니다..

5. 일시 중지

분노하거나 스트레스를 느끼면. 질문, 내가 생각하는 것이 사실이라는 증거는 무엇입니까? 과민 반응을하는 동안 의사 소통은 우리의 관계에 장애가 될 것입니다..

우리가 더 차분 할 때 일시 중지하거나, 긴장을 풀거나, 진정하고 말하기 시작하는 것이 더 좋습니다.. 이런 식으로 우리는 오해를 피하고 우리 관계에 영향을 줄 수있는 갈등을 늘릴 것입니다..

6. 의사 소통의 목적을 기억하십시오.

때때로 우리가 누군가와 토론하거나 이야기 할 때, 우리는 우리가 전달하고 싶은 것의 목적을 잃습니다.. 세부 사항을 제공하는 것은 잘못이 아니지만 부시를 돌아 다니는 것도 아닙니다., 우리 대화의 실을 잃어 버렸다..

당신이 이야기하고 싶은 것에 대해 명확히하는 것이 좋습니다., 터무니없는 일에 빠져들지 않거나 메인 테마와 관련이 거의없는 파트너와 의사 소통하는 공통된 실을 가져야합니다..

7. 감정적이되어야한다.

감정 이입이란 다른 사람의 자리에 자신을 두는 것과 그것을 고려하고 이해하는 것을 의미합니다.. 한 쌍의 관계는 의사 소통의 근본적인 측면입니다. 왜냐하면 우리 자신의 문제뿐만 아니라 어떤 주제에 대해서도 상대방의 필요와 전망을 고려할 수 있기 때문입니다..

8. 사용자 정의하지 않음

어쩌면 언젠가는 무언가를 세지 않을 것이며 우리는 그가 우리를 간접적으로 언급하고있을 것이라고 생각합니다.. 이 경우 중요한 것은 가정하지 말아야한다는 것입니다.. 그러나 다른 사람이 우리에게 우리가 싫어하거나 그가 좋아하는 것을 표현하고 우리가 생각하는 것에 동의하지 않는다고 말하면 어떻게 할까??

파트너가 말하는 것이 우리가 맘에 안 든다거나 그것이 우리를 위해 간다는 이유로 권장하지 않는 것을 사용자 지정하십시오. 우리가 그에게 자신의 존재 방식을 말하는 어떤 것을 말해야 할 때가 아니라, 우리를 괴롭혔던 행동이나 구체적인 측면을 언급하는 것이 낫습니다..

9. 의사 소통 할시기와 장소 알기.

모든 장소 또는 모든 순간이 특정 주제에 대해 이야기하는 것이 이상적은 아닙니다. 따라서 귀하의 파트너와의 의사 소통에 당신이하고 싶은 말을 분석하는 것이 중요합니다. 언제 그것을 할 수있는 가장 좋은 시간이 될까요?, 그 부부가 어땠는지 생각 해봐..

10. 우리 대화에서 좋은 의도를 가지고있다.

마지막으로, 아마 가장 중요한 성분이있을 것입니다 : 의도. 당신의 파트너가 건물의 의도와 함께 그것을 해결할 때, 당신이 말하기를 마쳤을 때 마치 거울처럼 마치 똑같은 것을 확실히받을 것이기 때문에 상대방이 더 기분이 나아 졌으면 좋겠다..

네가 그걸로 아무것도 얻지 못하기 때문에 상처 주는게 좋지 않다.. 귀하의 파트너와 의사 소통을하는 것에 대해 좋거나 나쁜 의도는 잊어 버려야합니다., 화가났다면 휴식을 취하고 다른 시간에 대화를 그만 두십시오. 원한이나 자존심 또는 비합리성, 복지, 복지, 성장 및 평온에 대한 귀하의 의도를 더럽 히지 마십시오..

대화 및 다른 사람들과의 관계에서 의사 소통하고 감정적 인 측면을 다루는 법을 배울 수있는 기회는에서 찾을 수 있습니다. Javier Cebreiros가 진행하는 "의사 소통 능력 향상"과정은 훌륭한 의사 소통의 세계를 소개합니다., 기여하는 전략과 자원.

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