한 쌍의 선택에서 자부심의 중요성

우리는 전에 우리 자신을 사랑하지 않는다면 다른 사람들을 사랑할 수 없다는 말을 모두 들었습니다. 그러나 자신을 사랑하는 것은 쉽지 않습니다. 이를 달성하기 위해서는 서로를 잘 아는 일을해야합니다.. 이것은 우리의 시작과 우리의 생활사를 이해하고, 그것을 배우며, 받아들이는 것이 가장 어렵다는 것을 의미합니다. 또한, 우리의 수준의 자기 지식과 자부심은 커플을 선택할 때 필수적이라는 것을 명심해야합니다..

그러나 우리는 우리 자신과 다른 사람들을 사랑하는 장점이 있다는 것을 알고 있습니다., 우리는 개인적인 일을하지 않고도 다양한 형태의 정서적 인 결합을 인식 할 수있는 모범과 모델을 관찰하지 않고서도 그것을 배울 것입니다.. 신경 학자에 의해 수행 된 연구에 따르면, 정신과 의사와 작가 보리스 키루 닉 우리는 그것을 위해 우리 삶 전체에 다른 사람들과 정서적 인 스타일을 관찰하려고 노력해야합니다..

이 의미에서, 서로 다른 스타일의 사랑은 우리로 하여금 특정한 형태의 행동으로 사랑, 무관심 또는 증오를 식별하지 못하게합니다.. 지식은 차례로 우리의 마음을 열고 우리의 개성을 풍요롭게합니다..

"현실적이고 건강한 방법으로 자신을 사랑하는 것은 건강의 주요 요구 사항 중 하나이며, 모든 용어의 확장과 사랑하는 사람들에게 애정을 표현하고 전달하는 최선의 방법입니다.".

-월터 리소-

부부 유형

우리 인생의 첫 해부터 다른 사람들과의 관계를 배웁니다.. 첫째, 우리는 부모님과 다른 가족들과 관련이 있습니다. 그들은 정서적 인 본드의 첫 번째 예입니다. 1 분에서부터 우리는 그들이 우리를 어떻게 대하고 어떻게 대우하는지 관찰하고 배우게됩니다..

조금씩, 우리는 우리의 사교계를 확장하고있다.. 우리가 성장함에 따라 우리는 더 많은 사람들을 만나고 마침내 우리가 첫 번째로 부부 관계를 선택하고 그녀와 첫사랑 관계를 맺을 때까지.

Boris Cyrulnik은 우리의 어린 시절이 우리의 감정적 인 파트너와 확립 할 감정적 인 유대를 결정할 것이라고 단언합니다. 그들의 관점에서 볼 때, 세 가지로 요약 할 수있는 몇 가지 유형의 부부가 있습니다 : 서로 강화하는 부부, 서로를 해하는 부부 및 서로 상처 입는 부부.

서로 강화하는 두 사람이 결성 한 부부는 오래 지속되고 삶의 질이 향상됩니다.. 또한, 이러한 증원의 교환은 각자의 건강에 긍정적으로 기여하여 감정적 인 균형과 유머 감각을 향상시킵니다. 또한, 그것은 재확인을받을 가치가있는 유일한 형태의 부부입니다..

손상의 방향이 단방향 또는 양방향 인 다른 두 유형의 쌍은 변형을 시도해야합니다 어떤면에서 부정적인 태도의 변화 또는 건강한 관계의 기초를 수립하는 새로운 의미의 탐색을 통해서. 가능하지 않은 경우 관계를 떠나지 않는 것이 더 나은지 고려해 보는 것이 좋습니다..

다른 한편으로, 때로는 우리가 안전하다고 느끼는 관계에서 벗어나기 위해 때때로 다른 사람들이 의존하는 것을 찾습니다.. 그러나 이것은 새로운 파트너를 미리 찾아내는 것으로 이어질 수 있으며, 따라서 살아온 것에 대해 깊은 지식을 얻지 못할 것이며이 새로운 관계에서 동일한 실수가 발생할 수 있습니다.

우리는 완전한 오렌지입니다.

파트너의 선택은 우리의 역사를 통해 배운 모든 것을 바탕으로 무의식적으로 이루어 지지만 우리가있는 개인적인 순간에 따라. 우리가 자신을 향상시키고 알기 위해 노력하지 않으면 상호 보강 관계를 유지할 수있는 적합한 파트너를 선택할 수 없습니다.

한 두 사람이 우리의 모든 필요를 완전히 감당할 수는 없습니다., 그래서이 아이디어를 유지하고 그것이 일어날 때까지 기다리는 것은 유토피아 일 뿐이며 끊임없는 좌절의 근원입니다. 그러나 사람들은 다른 인간과 관계를 맺고 우리를 풍요롭게하는 다양한 유형의 관계가 필요합니다..

우리가 이것과 관련이있는 가장 위험한 신념 중 하나는 완전한 존재로 보지 않는 아이디어입니다. 이 생각에는 에 대한 오해를 불러 일으켰다. 사랑, 모든 것을 할 수있는 감정이라고 생각해. 그래서, ~에이 비전을 받아들이 기 위해 우리는 현실적이지 않고 모든 건강한 사랑이 누리고있는 한계를 보게됩니다. 이런 방식으로, 우리는 의존과 공포에 의해 유지되는 채권이 될 수있는 파트너 선택을합니다..

"평균보다 나은 2 명. 주황색 반은 존재하지 않는다, 우리는 완전한 오렌지 ".

고통과 사랑을 구별하라.

우리의 신념과 행동 방식은 우리의 즉각적인 환경에서 관찰되는 것에 의해서만 결정되는 것이 아닙니다. 진실은 또한 그것입니다. 우리는 많은 사회적 고정 관념에 노출되어 있습니다. 우리가 생각하는 단단한 금형.

미디어는 강화 된 고정 관념을 통해 우리의 행동에 큰 비중을두고 있습니다. 텔레비전, 영화, 음악 또는 문학은 우리에게 많은 정보를 제공합니다. 그러나 우리는이 정보가 복잡하고 조정되고 적절한지를 살펴 봐야합니다.. 둘 다 챠밍 왕자님의 신화는 가장 인기있는 서적과 영화 에서처럼 같은 생각을 지키고 있습니다 : 사랑과 고통은 가까이에 있습니다..

부부의 구성원들에 대해 더 많이 토론할수록, 상대방을 더 잘 대할수록 더 많은 사랑을받을 수 있고, 반대하는 사람이 많을수록 사랑이 많아집니다. 이런 방식으로, 우리는 "싸우는 사람이 원하는가"또는 "너를 아주 좋아하는 사람은 너를 울게 만들 것이다"와 같은 작은 구절을 듣고 표현하는 것을 끝낸다. 그래서 우리는 불가능하거나 비밀스러운 사랑을 사는 꿈을 꿉니다. 그 사랑은 질보다 우선합니다. 우리가 무시하는 것은 이것은 현실과 일상의 요구보다는 낭만적 인 환상에 근거한 부부의 선택으로 이어질 수 있습니다..

또한, 이러한 모든 아이디어는 우리가 부부 내에서 그리고 일반적으로 관계에서 특정한 역할을 습득하게합니다. 우리의 진정한 자아, 우리의 진정한 생각, 감정 및 욕구를 억압 할 수있는 학습 된 역할. 선입견을 가지고 깨고, 우리가 프로그램 한 것처럼 보이는 역할을 재구성하는 것은 쉽지 않지만 가능합니다..

너 자신에 만족하라.

관계에 대한 잘못된 사회적 개념 (감상적 일뿐만 아니라 우정과 같은 다른 영역에서도) 부부와 정서적 의존의 나쁜 선택으로 이어질 수있다.. 자신의 정체성과 독립성을 가진 사람들이 될 수있는 권리를 잊어 버린 상황.

이 의미에서, 우리의 "면역 감정적 인 체계"를 강화하기 위하여는 우리의 행복을 성장시키는 한 쌍을 현명하게 선택하기 위하여 서로를 알고 사랑하는 것이 필수이. 또한, 이전 단계로서, 다른 사람과 행복을 찾으려고하기 전에, 우리는 그것을 고독에서 발견하는 것이 좋습니다.

"우리는 남은 생애와 함께해야 할 유일한 사람, 즉 우리 자신의 회사를 즐기는 법을 배워야한다..

성숙에서 한 쌍의 선택

마지막으로, 한 쌍의 일원이 서로를 존중하고 필요성이나 의존성이 아닌 자유에서 선택할 수 있어야 함을 명심하는 것이 중요합니다. 이 새로운 관점에서, 우리는 다른 사람의 사랑으로 느끼는 공허를 채우기 위해 누군가와 있어야 할 필요가 있기 때문에 관계에 있지 않을 것입니다. 그러나 우리는 관계를 맺을 것입니다. 왜냐하면 홀로있을 수 있음에도 불구하고 우리는 다른 사람과.

마음에서 만든 한 쌍의 선택은 우리 자신의 필요와 욕구를 고려하여 상호 보강의 관계를 가능하게 할 것입니다. 이제 이러한 동적 유형을 얻는 것이 두 파트너에게 달려 있습니다..

좋은 관계를 이루는 열쇠는 서로 같습니다. 이것을 성취하기 위해서는 자신을 돌보고, 자신을 알고, 자신을 잘 사랑하여 더 잘 사랑할 수있는 방법을 알아야합니다..