심적 폭력의 한 형태 인 범법 행위

그 징후 중 하나 사람은 모든 것을 끊임없이 사과하는 사실이 그릇된 조작의 희생자이다.. 말하기 전에 용서를 구하고, 웃으며 사과하며, 질문 할 변명의 필요성을 느끼십시오. 이 모든 것은 잠재적 인 죄책감이 근거가 없다는 것을 나타냅니다..

이러한 유형의 태도는 태어난 것이 아니기 때문에 태어납니다. 평소의 일은 그들의 말, 행동, 심지어 현재까지의 존재에 의한 거절을 표현하는 사람이 있거나 과거에는 그러한 인물이 있었다는 것입니다. 어쨌든, 이것은 전략의 전개를 의미한다. 유죄 선고.

 "죄책감은 인간이 가질 수있는 가장 부정적인 감정 중 하나이며, 동시에 다른 사람들을 조작하는 가장 많이 사용되는 방법 중 하나입니다".

-베르나르도 스타 마테 스-

누구든지 조작을 고발하는이 메커니즘의 희생자라면 기본적으로 그가하는 모든 일이 잘못되었다고 느낀다.. 그것은 심각하게 지적되고 무언가에 실패하는 것을 용인하지 않습니다., 또는 "잘못된"행동을 초래할 수 있습니다. 그는 자신의 행동에 옳고 그른 것을 정의하기가 힘듭니다..

범법 행위의 전술

모든 것에 대해 죄책감을 느끼는 사람들의 삶에는 항상 조작을 비난하는 전술을 구현하거나 구현 한 사람이 있습니다.. 보통 피해자에게 조상을 둔 사람. 누군가가 사랑하고 존경하며 권위를 가졌습니다. 그 사람에 대해서. 그의 행동 방식은 미묘하고 동시에 폭력적이다..

주요 전술 사용되는 범람적인 조작에서 :

• 거절 제스처, 수동 공격 형. 다른 사람과 이야기하는 것을 멈추거나 반항적으로 그를 보거나, 재미있는 말을하거나, 불만을 표출하는 행동은 그 사람에 대해 무엇이 그를 괴롭 히고 있는지 말하지 않습니다..
• 특정 주제에 대한 참조 금지. 이 경우 어떤 주제가 만져지면 적극적으로 반응하고 기본적으로 다른 주제를 닥치라고 요청합니다. 왜 그런지 설명하지 않고, 간단히 말해서 그것에 대해 말하지도 않고 지적하지도 않습니다..
• 자신감을 파괴하라.. 그들은 지적인 또는 감정적 인 수단을 사용하여 당신이 지적하거나, 유능하거나, 가치있는 것이 아니라고 말하거나, 생각하거나, 생각할 수 있다고 생각하게 만듭니다. 그들은 끊임없이 타자의 잘못과 공허를 가져옵니다..
• 문제 접수 및 거부. 대화가 질문되거나 탐색되면, 조작자는 가능한 모든 것을 회피하여 회피합니다. 그는 심지어 모든 것을 테이블 위에 올려 놓으려고 공격 할 것입니다. 그들은 상대방의 의도가 그들에게 해를 끼치는 것이라고 말하거나 암시합니다.

합성 중, 용서 조작의 메카니즘은 다른 사람을 심하게 위반하는 것으로서, 심문을받지 않기 위해서이다.. 그것의 주요 무기는 다른 수단을 통해 그것을 최소화하는 것입니다, 그래서 그것은 열등한 또는 "나쁜".

이 치명적인 동그라미에서 벗어나십시오.

그 잘못된 조작의 잘못된 게임에서 벗어나기 위해서 가장 먼저 할 일은 당신의 감정을 인식하는 것입니다. 자주 죄책감을 느낍니까? 용서를 요청할만한 가치가없는 행동에 대해 지속적으로 사과하십니까? 그렇다면 누군가가 당신을 조작하고 있음을 인정하는 것이 중요합니다. 때때로 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 왜냐하면 누군가가 어머니, 부부 또는 사랑 받고 존경받는 사람이 될 수 있기 때문입니다..

상황을 인식 할 수 있다면, 가장 중요한 단계를 밟았을 것입니다.. 그 사람은 일반적으로 당신이나 세계에 화를냅니다. 어떤면에서든 더 큰 분노를 퍼뜨리는 것이 두려운 것입니다. 이러한 두려움을 극복하여 발전시키는 것이 필요합니다..

잘못한 일이 있다면 해결책은 그것에 관한 영원한 죄책감을 배양하는 것이 아님을 이해하십시오.. 완료된 피해를 확인하고 그에 대한 책임을 인식하고 보상을 제공하는 것으로 충분합니다. 너는 아무것도 할 수 없다..

태클 취급

다음은 범법 행위의 전술을 비활성화하는 것입니다. 당신이 매우주의 깊게 관찰해야 할뿐만 아니라 평온함을 유지하고 당신이 단호해야한다는 것도 요구됩니다. 몇 가지 적절한 조치는 다음과 같습니다.

• 피사체의 반사를 피하십시오.. 일어나는 일이나 원인, 또는 의미에 대한 끝없는 반성에 몰두하지 마십시오. 그들은 단순히 당신을 조작하고 상황에 한계를 두어야합니다..
• 사물의 명확한 설명을 구하십시오.. 상대방에게 왜 당신이 말하거나 행동하도록 괴롭히는 지 명확하게 설명하도록 요청하십시오. 이 부정적인 것이 정확히 무엇인지 말해주십시오. 당신이하는 일이 나쁘지 않고 그의 노기가 될 이유가 없다는 것을 보여 주도록하십시오. 처음에는 효과가 없지만 시간이 지나면 효과가 좋습니다..
• 자신을 표현할 권리를 주장하십시오.. 상대방에게 자신을 표현할 권리가 있으며 자신의 아이디어, 신념 또는 견해를 부과하지 않는 한 누군가를 귀찮게 할 필요가 없다는 것을 상기시킵니다..

용서 조작의 메커니즘을 취소하는 것은 쉽지 않지만 어느 것도 불가능합니다. 비밀은 새로운 태도를 채택하고 유지하는 것입니다. 시간이 지남에 따라 결과가 표시됩니다..