공포로 인해 갈등에 대한 두려움을 가진 사람들은 우리가 자신을 방어하는 것을 방해합니다.

갈등에 대한 두려움을 가진 사람들은 침묵을 선택하고 "나는 가야한다." 대결을 피하기 위해 자신에 따라 평화롭게 살 수 있습니다. 그러나 저항과 비 반응에 기초한 이러한 역학은 불편 함이 누적되고 좌절감을 느끼며 무엇보다도 위엄을 상실한 상태에 빠지게합니다.

두려움은 그 자체로 진화 적 기능을 수행합니다 : 그들은 우리가 생존하고 위험에 더 잘 대처하도록 도와줍니다. 이제 근대성의 실제 문제는 생존을 위협하는 포식자가 더 이상 존재하지 않는다는 것입니다., 위협은 병적 인 두려움에서 거의 독점적이지 않게 육체적 인 것을 멈췄다.. 우리가 좋아하든 그렇지 않든 우리의 성장, 사회 및 정서적 인 지불 능력을 제한하는 사람들.

갈등에 대한 두려움을 가진 사람들은 심리학자들의 상담을 채운다.. 이 데이터는 많은 사람들을 놀라게 할 수도 있지만 현실입니다. 따라서, 이들 프로파일은 거의 독점적으로 역학과 정신적 담론에 의해 특징 지어진다. "나는 너를 화나게하지 않기 위해 이렇게 말하지 않거나 말하지 않는 것이 좋다", "나는 너에게 상처를 입힐 수 있기 때문에 이것을 말하지 않을 것이다"또는 "나는 그가 한 일이 옳은 것처럼 보인다고이 사람에게 말하는 법을 모른다".

영구적 인 불안정의 국경에 사는 것은 인생이 아니다.. 불의가 건강하지 못하기 전에 움직이지 못하는 피난처에서 살기.. 우리가 싫어하는 것에 반응하고 권리를 지킬 수 있다는 것은 웰빙과 건강의 원칙입니다. 충돌에 직면하여 효과적으로 관리하면 성장하는 데 도움이됩니다..

갈등에 대한 두려움을 가진 사람은 풍선을 분노와 좌절로 조금씩 조용하게 채우고있는 사람입니다. 그는 상처 입은 것을 삼키며, 포기하고 포기함으로써 포기하고 다른 포기와 다른 포기를함으로써 포기합니다. 마지막에 늦을 때까지 : 풍선이 당신의 손에 붕괴됩니다..

갈등에 대한 두려움이있는 사람들 : 두려움 뒤에 무엇이 있는가??

우리는 시간 안에 철수가 많은 갈등을 피한다고 말할 수 있습니다. 우리 모두는 그것을 알고 있으며, 우리는 한번 연습에 넣었습니다. 일반적으로 전략은 좋은 결과를 가져옵니다. 그러나 철수의 지속적인 사용은 모든 상황에 대한 적절한 대응책이 아닙니다. 불의가있을 때와 접촉 할 때가 아니라 자신을 지키고, 경계를 정하고, 반응하는 것입니다.. 회피의 지속적인 사용은 비위생적 인 방어 장벽 속에서 우리를 점차 고통의 순환계에 빠지게 할 것입니다.

거의 깨닫지 못하고 결국 우리는 원하지 않는 상황을 가정하게 될 것입니다. 우리는 다른 사람들에게 권한을 부여하고 우리의 개인적인 경계를 설탕처럼 커피 한 잔에 녹여줍니다. 갈등에 대한 두려움을 가진 사람들은 명백한 사실 이상으로 진료소와 건강 전문가의 상담을 채 웁니다. 그 좌절 (근육통, 소화 장애, 궤양, 감기에 걸린 상처 ...). 물론, 불안 장애와 같은 정신적 문제에 대해서 말하지 않고.

이 두려움이 갈등에 부식 된 뒤에 무엇이 있는지 지금 물어 보면 각 개인에게 유용 할 수있는 프로파일을 생성하는 것이 항상 쉬운 것은 아니라고 말할 수 있습니다. 그러나 평균적으로 더 자주 정의하는 몇 가지 기능을 살펴 보겠습니다..

• 그들은 진정한 정서적 지능이 결핍 된 사람들입니다. (그들은 감정을 인식하지 못하고, 감추기를 선택하고, 단정적이고, 사회적 기술이 부족합니다 ...)
• 그들은 자신의 사고와 감정을 확실한 방식으로 표현함으로써 다른 사람들과의 유대감이나 관계를 잃을 까봐 두려워합니다. 그들은 진실성을 위험에 빠뜨린다. 누군가를 잃을 가능성이있다..
• 그들은 자신이 제공하는 사회적 이미지에 대해 너무 많이 걱정합니다.: 그들은 실수를하고 싶지 않고 불일치를 만들고 싶어한다..
• 갈등이있을 때, 항상 그것을 피하는 것은 아닙니다. 많은 경우에 가장 친절하게 퇴장하라 : 조화를 회복 할 수 있도록 비난하거나 포기한다..
• 모델 역할을 채택하십시오. 하나는 모두와 함께하는 것입니다.. 

갈등에 대한 비전을 바꿀 필요가 있습니다.

곧 "갈등"이라는 단어를 큰소리로 말하면 곧 전쟁터를 ​​시각화 할 수 있습니다. 단어가 날아 다니고 달라 붙는 적대적인 시나리오. 불일치가 모욕을 불러 일으키고, 그 차이가 극복 할 수없는 거리로 떨어지는 곳, 모든 것을 잃어 버리게됩니다.. 순서를 바꾸고, 칩을 바꾸고,이 아이디어에 대한 새로운 비젼을 창출하는 것이 필요합니다..

갈등에 대한 두려움을 가진 사람들은 여러 가지를 이해해야합니다. 첫째, 이러한 상황은 우리에게 매우 긍정적 인 차원을 가져올 수 있습니다.. 이러한 불일치를 해결하면 우리의 정체성과 자부심이 효과적으로 영향을받습니다., 또한 우리는 매일 움직이는 관계와 사회적 맥락을 위생적으로 처리합니다. 거의 모든 상황에서 갈등이 생길 수 있음을 기억하십시오 : 수퍼바이저의 꼬리와 파트너, 자녀, 동료와 ...

우리 자신의 사회적 역할로부터 수동성 또는 비행으로 정착합니다. 그래서, 우리는 대화에 동의하고, 대화를 나누며, 문제를 해결하고, 협상하며, 또한 우리 자신의 필요 사항, 자신의 성실성을 충족시켜야 할 의무가 있습니다.. 그것을하는 것은 나쁘지 않다, 그것을 얻는 것은 사회 기술, 감정적 인 관리 및 각 지식에있는 일, 끈기 및 충분한 훈련을 요구한다. 도망 치지 말고 웰빙을 위해 삶에 도전하자..