가족 모임 성공적으로 대처하기위한 5 가지 요령

다가오는 해가 다가오고 있으며 비즈니스 저녁 식사, 가족 동창회 및 친구들과 동일합니다. 원칙적으로, 가족 동창회에서 잘못 될 일은 없지만, 모든 가정에는 해결되지 않은 갈등이 있기 때문에 크리스마스 파티에 출현하는 좋은 기회를 발견합니다.. 어쨌든, 크리스마스는 대부분의 성인에게 복잡한 시간입니다. 당신의 경우에 그렇게하면, "이상한"느낌이 들지 마세요..

그것은 갈등이 가족 생활의 일부이며, 때로는 "우리 국민의 일부"의 행동에 대해 나쁘다고 느끼는 것이 정상적이라는 것을 지적하는 것이 중요합니다.. 위험은이 갈등이 해결되지 않을 때 나타납니다. 그것은 저장되고 먹이를주고, 크리스마스 이브 저녁 식사 또는 크리스마스 식사에서 폭발하는 부정적인 감정을 유발합니다. 이 상황에서 당신이 느끼는가? 대답이 긍정적이라면, 우리는 이전 상황이 저녁 식사 또는 점심 식사가 될지, 파티를 망치 는가 등의 단계를 넘기지 않도록 당신을 도우 려합니다..

이런 이유로, 이 기사에서는 성공적인 가족 상봉에 맞설 수있는 5 가지 요령을 정리합니다.. 아이디어는 이러한 작은 전략을 통해 문제가 있거나 문제가 있거나 심지어 축제 분위기를 즐기고 참여할 수있는 사람들과 함께 할 수 있다는 것입니다. 이 팁은 회의가 긴장의 확대를 시작하고 충돌을 "감지"하기 시작할 때 비상 계획으로 암기하고 사용하도록 고안되었습니다.

이 휴일 동안 성공적인 가족 모임에 대한 5 가지 팁

1. 시간이 아닌 주제에 관해 이야기해야한다면 도발에 빠지지 마십시오.

우리에게 누군가와 함께 해결되지 않은 문제가있을 때, 우리가 처음으로 이야기하고 끝내야 할 때 사용하기를 원합니다.. 그러므로 우리가 문제가있는 사람들을 깨닫지 못하고 만날 때 우리는 도발적으로 자극받을 수 있습니다..

이런 의미에서 가능한 빨리 도발을 탐지하는 것이 중요합니다. 목표는 충돌하지 않는 주제로 대화를 리디렉션합니다., 그래서 장력이 사라진다. 확실히 크리스마스에 가족 상봉은 민감한 문제에 관해 이야기 할 가장 좋은시기는 아닙니다..

"대가족이 있더라도 허가 없이는 아무도 들어갈 수없는 개인적인 영역을 제공하십시오".

- 알레한드로 조도 로프스키-

2. 가족과 함께 할 수있는 행운을 누리는 사람들에게 집중하여 그들을 위해하십시오..

많은 가족에는 어머니, 아버지 또는 할아버지처럼 온 가족이 함께 할 때 매우 기쁜 수치가 있습니다. 나머지 회원들은 그 모임을 기다리고있는 그 인물의 욕망을 만족시킴으로써 부분적으로 동기를 부여받는 가족 동창회에 참여하는 것에 동의합니다. 따라서, 자신의 경우 상대방과 만날 동기를 찾지 못하면 자신의 몸짓으로 다른 사람을 기쁘게하는 능력에 집중하십시오..

3. 너 자신에게 묻고 정직하라. 정말로 너를 괴롭히는가? 해결책이 있습니까??

누군가가 우리를 괴롭히는 경우, 실제로 일어나는 일을 알아야합니다. 우리는 변화 될 수있는 것에 귀찮은가? 우리는 우리가 실제로 그와 함께 나누는 다른 하나의 특성에 귀찮은가?? 충돌에 직면하여 발생하는 감정을 관리하려면 이러한 질문에 답하는 것이 필수적입니다.. 따라서 어떤 경우에는 변화하지 않을 가족 구성원의 개인적인 특성에 괴롭힘을 당하기 때문에 우리는 관용의 수준을 올리거나이 특성이 나타난 상황을 그와 공유하지 않는 사람이어야합니다.

편도 또는 다른 방법, 우리가 누군가에게 변화를 가져 오려면 크리스마스 가족 모임이 가장 호의적 인 영토가 아닙니다.. 우리의 의도가 최선이며 우리는 그들의 이익 만 원합니다. 이것은 사람들에게 너무 많이 피우거나 더 많이 먹어야한다고 말하는 가장 좋은시기는 아닙니다. 우리는 일년 내내 그렇게 할 것입니다. 그래서 우리는 누군가가 해를 입을 수있는 논평을하지 않고 이러한 회의를 다루지 않습니다..

4. 너 자신과 이야기하고 생각해 본다. 회의 중에 갈등이있는 것이 가치있는 일인가??

화를 낼 때마다 잠시 시간을내어 자신과 대화하고 그 시간에 분쟁을 시작할만한 가치가 있는지를 생각해보십시오. 내가 "너 자신에게 말하다"라고 말하면, 당신이 자기 지시에 힘을 쓰는 것을 의미합니다 (우리가 스스로에게주는 지시).

즉, 우리가하는 말은 뇌의 질서와 같이 작동합니다.. 이런 의미에서, 당신이주는 명령이 평온하고 평온하다면, 가족 상봉을 지원하고 성공적으로 극복 할 수 있습니다..

"당신의 진정한 가족을 하나로 묶는 유대는 피가 아니라 존경과 상호 즐거움"입니다..

-리차드 바흐-

5. 너무 늦기 전에 한도에 도달하지 않고 은퇴하지 마라.

회피는 항상 부정적 대처 전략이 아닙니다. 오히려 복잡한 상황에 직면해야 할 때 가장 좋은 전략이며 시간도 장소도 아닙니다. 또한 회피는 화를 내고 통제력을 상실하고 다른 사람들에게 나쁜 시간을 줄 것이라는 것을 이미 알고있을 때 할 수있는 최선의 방법입니다.. 인내심이 떨어지면 분노를 조절하고 싶다. 현실적인 목표가 아니다..

다른 한편으로, 크리스마스 도착하기 전에 가족 관계에 한계를 두는 법을 알아야합니다.. 각 가족은 운영 모델을 따릅니다. 독립적 인 모델 또는 보세 모형으로 가족을 가질 수 있습니다.. 귀하의 가족이 독립적 인 모델을 가지고 있다면, 각 회원들의 삶 사이의 경계가 제한되고 존중됩니다. 이 경우, 가족 상봉이 도착하면 이미 작업을 마친 상태입니다..

그러나 응집력있는 모델을 따르는 가족이 있다면 각 구성원의 삶 사이의 경계가 잘 정의되지 않았거나 존중되지 않습니다. 그러므로이 경우에는 이러한 한계가 회의 전에 정의되는 것이 좋습니다. 왜냐하면, 가족 동창회는 개인적인 필요 사항을 설명하거나 인생에서 가장 친밀한 측면에 간섭 할 수있는 사람들을 보호 할 수있는 가장 좋은 시간이 아닙니다..

어쨌든 언제나 가족 관계에 한계를 두는 것이 좋으며, 우리가 나누고 자하는 것과 원하지 않는 것에 대해 분명히하고, 조언을 원할 때와 그렇지 않을 때를 분명히해야합니다.. 대부분의 가족이 생각하는 것에 반한다고 생각할 때라도 자신의 결정을 내릴 권리가 있음을 기억하십시오..

마침내, 가족 모임의 긍정적 인면을 즐기고 관심을 집중하기 위해이 공휴일을 이용하십시오.. 그리고 무엇보다도, 참을성이 있고 갈등에 빠지지 않는 것이 좋은 이니셔티브를 만들 수 있다는 사실이 그것에 참여하는 사람들에게 불쾌 해지는 것을 기억하십시오. 이런 의미에서, 당신의 태도는 다른 사람들의 복지에 큰 영향을 줄 수 있습니다..