심리적 학대를 당하면 왜 그 관계를 떠나지 않을 수 있습니까?

심리적 학대로 고통 받고 불행한 경우 지평선에 묻혀있는 질문은 다음과 같습니다.? 많은 사람들이 피해를 입거나 피곤한 관계에 빠지는이 질문 이후에 매우 복잡한 현실이 숨길 수 있습니다. 지배의 이러한 채권에 공포입니다. 그것은 부끄럽고, 우유부단하며, 혼란과 심지어 사랑에 ​​빠지게됩니다. 이들은 살아 있지 않은 사람들을 이해하기가 매우 어렵습니다..

신경 과학이 종종 우리에게 말하는 것은 뇌가 우리 사이의 연결을 선호하도록 설계되었다는 것입니다. 이쪽으로, 관계를 시작할 때 헌신이나 공통점 이상의 일이 세워집니다.. 우리의 두뇌 구조는 또한 그 유대감에 익숙하며, 일상적인 삶, 그 애정, 그 상호 공간의 친밀성에 의해 자양분을 얻습니다..

이 모든 의미는 종종, 행동이나 학대를 통제 할 때, 다른 사람은 그 영향을 최소화하도록 선택합니다. 뇌는 피해의 현실을 분명히 처리하는 것을 거부합니다. 진실을 가정하면 엄청난 고통을 줄 수 있기 때문에 링크에 달라 붙어 있습니다. 조금씩 조금씩, 모든 것이 잘되고 있다는 생각을 유지하기 위해 정교한 자기 방어의 메커니즘에 지각이 흐려집니다..

심리적 학대는 매우 정교한 함정입니다.. 그러므로 우리는 희생자가이 상황에 반응하지 않는 것에 대해 맹목적이고 순진하고 우유부단하다는 것을 제안함으로써 피험자를 평범하게 할 수는 없습니다. 통제하는 사람이 사용하는 폭력적인 전술은 종종 냉혹 한 전략을 기반으로합니다.. 하룻밤 사이에 그 거미줄에서 벗어나는 것은 쉽지 않습니다..

"고통에 말을 전하십시오 : 깨질 때까지 가슴에 신음 소리를 내지 않는 고통".

-윌리엄 셰익스피어-

너는 심리적 인 학대를 겪고 너는 관계를 떠날 수 없다. 그 이유는 무엇인가??

심리적 학대를 당하면 그 사실을 떠올리는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다.. 귀하의 환경에서 특정 행동, 특정 단어 및 행동을 어떻게 용인 할 수 있는지 묻는 것이 가능할 수 있습니다. 그러나이 스타일에 대해 의견을 말하면 거리를 표시합니다. 다른 사람들은 당신이 당신의 파트너에서 보는 것을 보지 못합니다. 당신은 당신이 누군가 특별한 존재이며 앞으로 나아갈만한 가치가있는 누군가라고 스스로에게 말하십시오..

이 내적인 연설은 날마다 반복 될 것입니다.. 당신은 당신이 빠진 함정을 알고 있습니다. 그러나 그 당시 다른 동적이 발생하는 것이 일반적입니다. 학대를 알고 있음에도 불구하고, 당신은 항상 그 관계를 떠나기에 충분히 강하지는 않습니다.. 그 순간에 공포가 나타날 것이기 때문에.

그것은 Jacobson이 수행 한 것과 같은 연구에서 더 많습니다. N, Gottman. JM과 Gortner. 그리고 워싱턴 대학 (University of Washington)에서 그들은 이러한 상황은 평균적으로 2 년에서 5 년 사이 지속될 수 있습니다.. 심리적 학대를 당할 때 관계를 놓는 것이 그렇게 어려운 이유는 다음과 같습니다.

심리적 인 "얼어 붙은"

심리적 학대는 결국 외상과 같은 영향을 미친다.. 그것은 가장 미묘한 것들을 통해 매일 발휘되는 손상입니다. 그것은 자부심, 존엄성, 자아 개념의 꾸준한 두드림입니다..

희생자는 스트레스가 많은 상황에서와 똑같은 증상을 겪습니다. 정신적 피로, 두통, 근육통, 작은 기억 상실 ...이 모든 것이 종종 심리적 인 "얼어 붙음"상태로 이어진다. 즉, 고통을 겪지 않도록 감정과 분리되어 고통을 당하지 않게됩니다. 그와 같은 의미는 침략자는 계속해서 해를 입히려는 동기가 더 크다..

생각의 스타일을 변화시키는 학대의 전술

우리가 종종 심리적 학대의 효과를 간과하는 것은 학대자가 중요한 이점에서 출발한다는 것입니다 : 사랑. 그런 식으로, 당신은 항상 기본 재료를 사용하여 힘을 얻습니다. 각각의 요구, 그것의 호의에서 움직이는 각 실마리는 애정에 의해 정당화 될 것이고, 다른 사람이 항상 굴복하게 될 이중 가장자리의 잘못된 애정.

희생자는 자기 정당화,인지 적 부조화 및 거짓 신념을 활용하여 역동성에 통합하고 고통 당하지 않도록 할 것입니다. 조금씩,이 수기 전술은 당신의 생각 스타일과 당신의 개성을 변화시킬 것입니다.. 일어날 모든 일의 잘못이 너의 것이라는 것을 믿을 때가 올 때가있을 것이다. 너 자신을 미워하게 될 것이고, 너는 부끄러움과 불안을 느낄 것이다.

우리를 다시 서술하고, 올바르게 다시 쓰일 필요가 있습니다.

심리적 학대를 당하면 다시 자신을 재 작성해야합니다.. 그러한 갈등은 도달 할 수있는 악조건으로, 마모와 취약성이 높기 때문에 힘을 찾아 관계를 떠나기가 분명해지기 쉽다..

우리는 지원이 필요할 것입니다. 신뢰할 수있는 사람들과 전문가들로 하여금 우리가 올바르게 다시 쓰는 것을 도울 것을 적극 권장합니다.. 우리를 치유하십시오.. 우리를 완전히 흐리게하는 동안 심령 학대는 눈에 띄는 흔적을 남기지 않습니다.. 정체성을 제거하고, 가치를 확산시키고, 자긍심을 먹고, 가치를 왜곡합니다..

우리는 탄력성의 잉크로 건강한 방법으로 희망의 역할을 사용하면서 자신을 다시 한 번 이야기 할 수 있습니다. 더 강한 사람에게 모양을주고 더 좋은 장을 쓸 수 있도록 준비하십시오. 왜냐하면 과거는 잊혀지지 않지만, 그것은 우리 역사의 일부일뿐입니다. 더 아름다운 무대, 행복한 이야기를 만들기 위해 정의 될 필요는 없습니다..

어린 시절의 언어 폭력은 흔적을 남깁니다. 어린 시절의 언어 학대의 중요성을 간과 할 필요가 없습니다. 언뜻보기에 볼 수있는 것보다 더 많은 결과를 가져올 수 있기 때문입니다. 더 읽기 "