나는 결혼했지만 외로움을 느낀다. 나는 무엇을해야합니까?

"나는 결혼했지만 외로움을 느낀다". ¿이 문구를 잘 알고 있습니까? 최근에 당신이 결혼 생활에서 자신과 멀어지고 간신히 모범적 인 순간을 보내고 있다고 느끼면, 당신이 혼자라고 느끼는 것이 정상입니다. 여러 번, 일상과 스트레스와 습관으로 결혼 생활에서 사랑의 불꽃이 사라질 수 있습니다. 결국 파트너와 인생을 나눌 생각은하지 않지만 간단히 말해서 룸메이트와 함께 살고 있습니다. Psychology-Online에서 우리는 당신을 도울 수 있도록 도와 줄 것입니다. 이 상황을 해결하다 파트너와 함께 가질 수있는 문제점을 해결할 수 있습니다. 말하기는 사람들이 이해하기 때문에 자신을 표현하고 대화를 나누는 것이 필수적이므로 함께하면 열정과 사랑을 회복 할 수 있습니다..

왜 나는 한 두 사람이고 혼자라고 느낍니다.?

결혼 한 상태에서 자신을 발견했지만 혼자라고 느낄 경우 결혼 생활에서 이러한 문제를 일으키는 매우 일반적인 원인이 있음을 알아야합니다. 일반적으로 이것은 대개 관계가 해결되고 두 멤버가 일정한 거리를두고 삶을 시작하면 발생합니다.

여기서 우리는 가장 빈번한 사유 너 혼자서 결혼 생활을하는 것 같아. 무엇이 문제의 근원인지를 알아내는 것이 중요하며 따라서 가장 편리한 해결책을 선택하십시오.

남편은 더 이상 동일하지 않습니다.

명확한 한가지가 있다면 그것은 우리 삶 전반에 걸쳐 있습니다., 진화하는 것이 정상이다.. 새로운 세계가 발견 된 다른 사람들을 만나고, 우리의 생각이나 철학을 바꾸게하는 상황이 있다는 등 새로운 관심사가 생길 수도 있습니다. 따라서 파트너가 이러한 변경 사항 중 일부를 경험했을 가능성이 있으며, 이제는 너무 가까이에서 또는 가까이에서 느끼지 마십시오. 이 경우 흥미로운 점은이 새로운 버전의 자신을 거부하는 것이 아니라 반대의 행동을한다는 ​​것입니다. 너의 새로운 야망에 관심을 가져라. 너도 그들 중 일부 야..

바뀐 사람이 당신입니다.

정반대의 상황도 발생할 수 있습니다. 즉, 당신은 수년 동안 변한 사람입니다. 이 경우, 가장 바람직한 것은 당신이 새로운 "나"와 파트너를 분리하는 것이 아니라 새로운 삶에 그 / 그녀를 포함시키고 새로운 관심사의 일부가되고 함께 성장하고 진화 할 수 있다는 것입니다.

루틴이 너를 극복하고있다.

결혼 생활을하는 또 다른 이유는 혼자라고 느끼는 것입니다. 전에처럼 노력하지 마라.. 이제는 일상과 편안함에 더 많이 정착하고 있으므로, 당신은 약간 "왼쪽"상태 일 수 있습니다. 이 상황은 당신이 당신의 파트너에게 더 이상 특별한 존재가 아니며 결코 당신과 함께하기를 원하지 않는다고 생각하게 만들 수 있습니다. 그래서 일상 생활이 당신에게 너무 많은 상처를주지 않도록 결혼과 사랑의 불꽃을 유지하려고 노력하는 것이 중요합니다.

초과 근무 또는 의무

마지막으로, 결혼 생활에서 외로움을 느끼게 할 수있는 가장 일반적인 경우는 파트너가 직장 스트레스 환경에 살다. 그것은 당신에게 많은 시간을 소비합니다. 사실, 이것은 전통적으로 결혼 생활에서 가장 흔한 원인이었으며 직장에서의 스트레스는 부부를 분리시키고 결국 관계가 끝나게 만듭니다. 자신이있는 상황이라면 파트너와 이야기하여 자신의 현재 위치를 확인하는 것이 좋습니다. 확실히 당신은 몇 가지 합의에 도달 할 수 있습니다. 직장 생활과 개인 생활의 균형을 유지하십시오..

내 결혼 생활이 비어 있다고 느끼면 어떻게해야합니까? 5 가지 팁

외로움에 대한 느낌이 무엇이든, 결혼 생활에 필요한 해결책을 제시하는 것이 중요합니다. 만약에 그렇다면 점점 더 많은 시간을 할애 할 수 있고 결국에는 사랑이 사라지게되기 때문에 더 많은 시간을 소비하지 않아야합니다. 따라서 가능한 한 빨리이 상황을 해결하고 파트너와 함께 앞으로 나아갈 수있는 방법을 마련하십시오.

여기에 우리는 당신에게 5 가지 요령을 줄 것이므로 당신이 혼인이라면 혼자라고 느끼는가?

1. 파트너에게 이야기하십시오.

결혼 생활에 문제가 있다면 파트너와 이야기해야한다는 것이 분명합니다. 그가 일이나 의무에 깊이 관여하는 경우, 당신이 혼자라고 느끼는 것조차 깨닫지 못했을 것입니다. 그리고 그것에 대해 화를 내지 말아야합니다. 우리가 의사 소통하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 당연한 것으로 여겨서는 안되며, 파트너가 우리에 관한 모든 것을 알기를 기대하십시오. 그래서 그에게 말을하고 기분이 어떤지를 설명하십시오. 그래서 두 사람 사이의 해결책을 생각해 볼 수 있습니다..

2. 친밀감의 순간

최근에는 외로움을 느낄 수도 있습니다. 왜냐하면 요즘에는 낭만적 인 순간이나 순간이 없었기 때문입니다. 여러 번, 주말에 우리는 가족, 친구와 함께 있고 항상 아이들에 둘러싸여있을 수 있습니다. 이것은 거리와의 관계를 유발할 수 있습니다. 그리고 깊은 곳에서, 우리는 서로 그리워합니다. 따라서 노조를 되 찾는 좋은 방법은 낭만적 인 저녁 식사 계획, 농촌 주말 여행, 호텔에서 밤을 지내고 열정을 회복하는 것입니다. ¡함께하고 혼자하는 것!

3. 너를 멀리 떨어진 갈등을 해결하라.

또한 당신의 관계가 나쁜 시간을 겪고있는 것일 수도 있습니다. 몇 가지 위기가 있지만 두 가지 위기는 두 가지의 노력과 의지에 달려 있습니다. 따라서 우리는 당신과 이야기를 나누고 문제를 해결하기 위해 앉아있는 것이 좋습니다. 천천히 그리고 단호한 의지로 침착하게 말하십시오. 그 목적은 당신의 얼굴에 "태클"을 의논하거나 던지지 않고 오히려또는 우리가 찾고있는 것은이 상황을 해결하는 것입니다. 다시 좋을거야..

4. 자신에게 질문하십시오. ¿너는 여전히 사랑에 빠져있다.?

오랫동안 외롭다는 느낌이 들었을 수도 있습니다. 그리고 바로 지금, 당신은 당신의 파트너에게 똑같은 기분을 느끼지 않습니다. 이런 경우에 당신이 진실하고 당신의 관계를 위해 계속 싸우고 싶거나 반대로 자신에게 약간의 시간을주고 어떤 일이 일어나는지를 선호한다면 당신이 중요하다는 것을 중요합니다. 더 이상 믿을 수없는 관계로 계속할 필요는 없습니다.이 경우에는 약간의 거리를 두어 그것이 범프인지 아니면 정말로 충돌인지를 확인하는 것이 가장 좋습니다..

5. 치료법에 가라.

수건을 던지기를 원하지 않지만이 상황에 어떻게 접근해야할지 모르는 경우 전문가의 손에 맡기는 것이 좋습니다. 당신에게 당신의 인간 관계를 향상시키고 다시 떠오르게하는 열쇠와 기술을 줄 수있는 커플의 갈등 해결에 전문화 된 많은 치료사가 있습니다. 그러나 분명히 이것이 열매를 맺기 위해서는 두 분 모두 기꺼이 일하고 노력해야합니다. 그래야만 치료법에가는 것이 합리적입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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