초과 노동 5 결과

과로는 브랜드가되었다. 많은 사람들의 등록. 칭찬받을만한 가치가 있다고 생각되지만, 작업 환경이 모든 삶을 침범 할 수있는 경우는 아닙니다. 이런 일이 발생하면 점차 빈곤이 심해집니다..

사람들은 다른 이유로 과로에 빠지게됩니다.. 어쩌면 한 직장에서 수입이 충분하지 않을 수도 있고 더 많은 일자리를 얻어야 할 수도 있습니다. 그 밖의 시간은 일에 대한 과도한 열정이나 성취 될 수있는 성공입니다..

"우리는 작업을 저장하도록 설계된 가젯으로 둘러싸여 있지만 그럼에도 불구하고 우리는 진정한 여가 시간이 거의 없습니다.".

-로렌스 피터-

과로가 메커니즘이되는 경우도 있습니다 인생의 다른 측면에서 도망 가기, 문제가있을 때. 어떤 경우이든 문제가 있다는 것을 나타내며 너무 늦기 전에 해결해야합니다. 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다. 이것들은 다섯 가지입니다..

1. 정서적 및 사회적 관계의 열화

과로의 첫 번째 결과는 악화입니다 다른 삶의 영역에서 진보적이다.. 처음에는 일하는 데 너무 많은 시간을 소비하기 때문에, 그 작은 정서적 에너지는 다른면에서 사용 가능합니다. 사실, 다른 분야의 어려움을 피하는 방법으로 지나치게 일하는 것이 일반적입니다.

과도한 일은 부부에 의해 종종 감지됩니다. 포기 또는 거부로. 부재의 유령이 나타납니다. 다른 하나는 두 번째 장소에서 느낀다. 가족이나 친구에게도 마찬가지입니다..

같은 방법으로, 사람이 감정적 인 관계가 좋지 않다, 과도하게 일하면서 문제를 해결하지 못한다.. 그것이하는 일은 그것을 숨기고, 여러 번 그것을 증가시킵니다. 따라서 모든 경우에 다른 사람들과의 관계는 이러한 상황에서 사라집니다..

2. 과로의 빈번한 영향 인 피로와 주저

너무 많은 일이있을 때 피로도 있습니다. 이것은 처음에는 육체적 정신적 피로로 표현됩니다.. 고갈에서 곧 소진 될 것이지만 동시에 그 사람은 그가 멈출 수 없거나 멈추지 말아야한다는 느낌을 자주 받는다..

고갈은 기분에 직접적인 영향을 미친다.. 여러 번 그것이 모든 것 앞에서 강한 냉담과 끊임없는 무관심의 느낌을 갖습니다.. 열정은 사라지고 있습니다. 거의 모든 것에 관심을 잃습니다. 슬픔은 경험에서 우울증에 이르기까지 단 하나의 단계가 있습니다. 다른 강도로는 불안과 때로는 고뇌도 있습니다..

3. 생산성 향상

가장 역설적 인 것은 너무 많은 작업도 비생산적인 것으로 이어집니다.. 피곤함, 무관심 및 불안정한 분위기는 탁월한 업무 수행 능력에 영향을줍니다. 오히려 그것이 성취 됨으로써 성취된다..

강박적인 특징을 가진 일부 사람들은 최선을 다해 모든 일을해야한다고 주장합니다. 여전히, 작업 과부하로 인해 창의력이 제한됩니다. 혁신과 효율성 향상이 더욱 어려워집니다.. 그것은 신선한 마음과 단련 된 감정이있을 때만 가능합니다..

4. 건강 문제

너무 많은 일이있을 때 발생하는 많은 신체적 질병이 있습니다.. 일반적으로 모든 것은 위장 장애로 시작됩니다. 나쁜 소화, 위염, 변비 및 그런 어려움. 피부 문제, 갑작스런 알레르기 또는 정기적 인 감기 등이 흔합니다..

시간이 지남에 따라 건강 문제는 더욱 복잡해집니다.. 과도하게 일하는 사람들이 수면에 어려움을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다., 때때로 만성 불면증으로 변합니다. 고혈압이나 순환기 문제가 나타나기 시작하는 경우도 없습니다..

이 시점에서 과로로부터의 죽음은 신화가 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이 상황이 오랫동안 유지되면 심장 발작이나 뇌졸중으로 이어질 수 있음이 알려져 있습니다. 너무 열심히 일하는 결과는 예측할 수 없습니다..

5. 자동화와 의미 상실

지나치게 일하면 인생은 서서히 새로운 감각을 상실합니다. 작품이 독창성과 독창성을 요구하는 한, 그것이 훌륭한 일상이되는 지점이 있습니다. 그것을 깨닫지 못한 채로 작업 부하를 용인하기 위해서, 사람은 다른 자동화를 개발합니다. 그들은 고정 관념의 연기 방식입니다., 생각할 시간을 들이지 않는 사람들.

이것은 차례 차례로 모든 것의 앞에 의미가 부족하다는 느낌을줍니다.. 산발적으로 생각과 질문은 삶의 진정한 의미 앞에 나타납니다.. 우울한 특징이있는 경우 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다..

과잉과 마찬가지로 과로는 모든 비용으로 회피되어야합니다.. 마지막으로 모든 종류의 문제 만 가져옵니다. 인생은 하나이며 많은 차원을 포함합니다. 하나 하나로 줄이면 신체 및 정신 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 다시 생각하고, 재구성하고, 더 완전한 삶의 방식을 열어주는 것이 낫습니다..