신경 세포학 프로그래밍 (NLP) 그것은 무엇이며 어떻게 작동합니까?

개념의 용이함 신경 언어학 프로그래밍 혼란을 야기한다. 그것은 무엇에 기반을두고 있습니까? 언제 적용됩니까? 다음은 NLP가 무엇인지 알아야 할 핵심 아이디어입니다..

신경 세포학 프로그래밍이란??

Steve Bavister와 Amanda Vickers (2014)는 삶의 질과 효과를 향상시키는 방법으로 사람의 행동에 영향을 미치는 사고 모델을 확인하고 사용하는 데 초점을 맞춘 의사 소통 모델로서 Neurolinguistic Programming을 정의합니다.

NLP의 문제는 그 이름의 본질입니다. Neurolinguistic Programming이라는 용어를 들어 본 적이없는 사람들에게 언급 될 때, 반응은 대개 약간 부정적인 것이기 때문에. 다른 한편으로, 이름은 우리가 신경 과학에서 파생 된 경험적 기법을 다루고 있음을 자극 할 수 있지만, 이들의 효능을 확인하는 증거는 없습니다.

Stephen Briers (2012)는 NLP가 실제로 일관된 치료가 아니라 "명확한 이론적 근거가없는 다양한 기법의 혼란"이라고 말합니다. 이 저자는 신경 언어학 프로그래밍의 격언이 나르시스주의적이고 자기 중심적이며 책임 개념에서 분리되었다고 주장한다..

또한 "때때로 우리가 수용하고 우리의 꿈의 죽음을 애도 아닌 하찮은 것 같이 때때로을 기각해야한다고. 프레이밍 NLP가와의 관계로 도약 슬픔의 고통을 피할 수 홀아비의 역할에 우리를두고 죽은 아내에게 적절한 작별 인사를 그만 두지 않고 더 젊은 여성 ".

신경 세포학 프로그래밍 모델의 초점은 무엇입니까??

세상은 시각, 청각, 촉각, 후각 및 맛의 5 가지 감각을 경험합니다. 많은 정보가 계속해서 우리에게옵니다. 의식적으로 그리고 무의식적으로 우리는주의를 끌고 싶지 않은 것을 제거합니다.. 그들은 나머지 정보가 우리의 과거 경험, 가치 및 신념에 근거한다고 말해줍니다. 우리가 불완전하고 부정확하게되는 것은 일반 정보의 일부가 제거되고 나머지는 일반화되었거나 왜곡 된 것이므로.

NLP는 무엇을 기반으로합니까??

Neurolinguistic Programming은 Steve Bavister와 Amanda Vickers (2014)에 따르면 "4 개의 기둥"으로 알려진 네 가지 기본적인 측면에 기반을두고 있음을 아는 것이 가장 중요합니다..

1. 결과

목표를 달성하기 위해 NLP에서 결과 용어가 사용됩니다. 달성하고자하는 목표에 사전 집중력이 있다면 목표 달성을 위해 그 사람이 이용할 수있는 모든 자원을 안내 할 가이드가있을 것입니다.

2. 감각 통증

감각 예민이란 우리 주변에서 일어나는 일을 인식하기 위해 작은 세부 사항을 관찰하거나 탐지하는 능력을 말합니다. 사람들은보고, 듣고 느끼는 것을 실현하는 데 많은 차이가 있습니다. 자신의 환경을 더 잘 관찰 할 수있는 사람들이 있지만, 다른 사람들은 자신의 감정과 생각에 더 고정되어 있습니다..

3. 행동의 유연성

결과가 무엇인지 알기 시작하고 일어나는 일을 관찰하기 위해 감각 예리한 것을 사용하면 필요한 정보를 통해 필요한 경우 행동을 조정할 수 있습니다. 조치가 원하는 방향으로 당신을하지 수행하는 경우, 당신이 다른 경로를 취하거나 다른 무언가를 시도하려고한다 것이 분명하지만, 많은 사람들이 행동의 유연성이 부족하고 간단해서 또 다시 같은 일을하고 주장.

4. 적격성

상호 침투는 사람들을 연결하는 구성 요소로 간주 될 수 있습니다. 대부분 자연스럽고, 자동적으로, 본능적으로 발생합니다. 우리가 알고있는 어떤 사람들은 우리의 중요한 관점을 공유하는 것처럼 보입니다. 우리가 연결하지 않는 다른 사람들이 있습니다. 보다 효과적인 관계를 유지하려면 다른 사람들과의 관계 형성 역량을 향상시켜야합니다..

신경 과학적 프로그래밍의 전제

살바도르 카리 온 (Salvador Carrión, 2008)은 전제가 어떤 증거도없이 당연한 것으로 여기는 것을 전제하고있다. 그는 Neurolinguistic 프로그램이 전제가 사실임을 가장하지는 않지만 많은 사람들을지지한다는 증거가 있음을 알려줍니다. 나는이 전제들을 뒷받침하는 "증거"를 찾으려 노력했지만, 나는 그들 각각에 대한 설명만을 발견했다..

삶과 마음과 몸은 하나의 시스템입니다.

마음과 몸은 하나의 시스템으로 간주되며 각각 다른 시스템에 직접 영향을 미칩니다. 예를 들어, 몸 안에서 일어나는 일은 생각에 영향을 미치고 주변 사람들에게 영향을 미칩니다..

의사 소통을 멈출 수 없어.

우리가 전달하려고하는 메시지는 항상 다른 사람들이받는 메시지가 아닙니다. 그러므로 NLP에서 우리는 메시지가 성공적인지 여부를 알기 위해 다른 사람들의 반응을 알아야한다는 말을 듣습니다. 반응에 초점을 맞추거나 가능한 결과에주의를 기울이는 것이 커뮤니케이션에 품질을 가져올 수있는 것이 아니기 때문에 메시지를 개발할 때 실제로 심각한 어려움을 겪을 수 있습니다..

각 행동 아래에 긍정적 인 의도가 있습니다.

중독이나 나쁜 행동에는 항상 긍정적 인 의도가 있기 때문에 문제의 근원을 찾고 긍정적 인 의도를 외현화하면 15 년 동안 금연에서 필요성을 느끼지 못하게 될 수 있습니다.

당신이하는 일이 효과가 없다면, 다른 일을하십시오.

문제에 접근하는 방법을 시도해보고 예상 한 결과를 얻지 못하면 다른 것을 시도하고 원하는 답을 얻을 때까지 행동을 계속 변경하십시오..

사람이 뭔가를 할 수 있다면, 모두가 그것을 배울 수 있습니다.

NLP에는 탁월한 모델링 프로세스가 있습니다. 예를 들어, 기사를 게시하려면 멋진 글쓰기를하고 그가하는 방식을 모방 할 수 있습니다. 이런 식으로, 당신은 훌륭한 가치에 대한 지식을 갖게 될 것입니다..

누에 링구아 학의 프로그래밍에 대한 비평

Roderique-Davies (2009)는 NLP에서 "신경"이라는 단어를 사용하는 것이 "효과적으로 사기성의 NLP는 신경 수준에서 어떠한 설명도 제공하지 않기 때문에 과학적 신뢰성의 개념에 의해 잘못 사용 된 것이라고 주장 될 수 있습니다. ".

다른 한편, Devilly (2005)는 소위 "힘 요법"그들은 사회적 영향력의 전술을 사용하여 다른 의사 과학처럼 승격되기 때문에 인기를 얻습니다. 여기에는 "외상 적 기억을위한 단일 세션의 치료법"과 같은 특별한 문장을 만드는 것이 포함됩니다. 이러한 유형의 전략은 엄청나게 불균형 활동을 전개 할 때 준비와 윤리라고 여겨지는 전문가들의 신뢰를받는 많은 사람들의 건강과 함께합니다..

마지막으로, Borgo (2006)는 Neurolinguistic Programming의 몇 가지 효과적인 도구 또는 입증 된 이론이 그에게 독점적으로 속하지 않으며 그것에 대해 새로운 점이 있다고보고합니다. 그것은 경험적으로 입증되지 않았다.. 또한, 무엇이 참신하고, 또는 매우 단순 해 보이거나, 과학이 말하는 것과 모순됩니다..

더 많은 것을 알기 위해서 ...

우선,이 기사를 읽은 NLP의 근본적인 문제를 실제로 확장하는 것이 좋습니다.

"PNL의 10 가지 원칙"

이번 컨퍼런스에서 비고 대학교 (University of Vigo)의 Javier Gil은 NLP와 관련된 더 많은 개념과 기술을 자세히 설명합니다..

서지 참고 문헌 :

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). 신경 언어학 프로그래밍. Amat
• Borgo, A.J. (2006). 신경 언어학 프로그래밍 : 경영진을위한 신기루. 회의론적인 눈. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). 셀프 도움말 생성의 신화 폭발. 피어슨
• Carrion, 살바도르. (2008). NLP 종사자 과정 : 변화와 성공을위한 새로운 기술. 오벨 리스크
• Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). 신경 언어학 프로그래밍 : 안구 운동 가설의 테스트. 지각과 운동 기술, 61, 3, 1262.doi : 10.2466 / pms.1985.61.