당신의 파트너가 감정적 인 협박을하는지 알 수있는 방법

"당신이 진정으로 나를 사랑하면, 당신은 않을 것"... 이들은 몇 감정적 협박을 보여 문구 중 일부입니다 "나는이 사건을했다면,이 일어나지 않았을 것", "어떻게 떠나, 그렇게하는 방법"을 참조하십시오. 많은 사람들이 당신의 파트너의 행위에 사용하거나 그녀가 어떤 시간에 관계없이 요구 사항이나 다른 사람의 욕구를 원하는 건 뭐든지 할 것을 심리적 조작의 한 형태이다. 이러한 조작적인 행동 후에, 자부심이 낮고, 불안정하고, 포기에 대한 두려움, 좌절감에 대한 내성이 낮으며, 정서적 의존성 등이있는 사람들이 종종 있습니다. 심리학 - 온라인의 다음 문서에서 우리는 감정적 협박이 무엇인지 자세히 설명하고 있습니다 도울 수있는 증상은 무엇인가 너의 협동자가 감정적 인 협박을 만들 n 경우에 아십시오, 이 상황에 직면 할 수있는 몇 가지 팁을 보여주는 것 외에.

1. 감정적 인 협박이란 무엇입니까??
2. 당신의 파트너가 감정적 인 협박을하는지 알기위한 신호
3. 부부의 정서적 협박에 대항하여 행동하는 법

감정적 인 협박이란 무엇입니까??

그 감정적 인 협박 그것은 다음과 같이 정의 될 수있다. 조작 방법과 심리적 폭력 행위 상대방이 언제든지 원하는 것을 할 수 있도록하기 위해 직접, 간접적으로 위협, 처벌 및 압력이있는 인근 사람에게.

이러한 유형의 심리적 조작은 부부 관계에 존재할 수 있으며 이로 인해 독성 관계 신속하게 탐지, 관리 및 극복하는 것이 편리하여 우리를 감정적으로 과도하게 손상시키는 것을 피할 수 있습니다. 관계가 건강 할 때, 의사 소통, 애정 및 존중이 나타나고 반대로 감정적 인 협박, 조작, 위협, 처벌 등의 여지는 없습니다..

한 쌍의 정서적 협박에 대한 분명한 예는 다음과 같습니다. 우리 파트너는 우리가 그 순간에 원하는 것을 얻을 수 있도록 우리를 동정하려고합니다. 그는 이런 식으로 행동합니다. 왜냐하면 그는 우리가 그가 돕고 자하는 일을 끝내거나 슬프고 좌절하며 고통스럽게 느껴지는 것을 막기 위해 이러한 감정이 종종 가짜 임에도 불구하고.

감정적 인 협박을 완벽하게 정의하는 문구는 "당신이 이것을하지 않으면, 이것은 일어날 것입니다". 이것은 협박 된 사람이 감정적 인 협박자의 의지에 복종하는, 시간이 오래 걸리고 습관적인 행동이 될 경우 분명한 분쟁의 상황에 이르게하는 위협입니다.

당신의 파트너가 감정적 인 협박을하는지 알기위한 신호

부부의 감정적 인 협박을 감지하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 때때로 협박자가 그 또는 그녀의 파트너에게받는 감정적 인 조작을 완전히 알지 못하기 때문입니다. 다음으로, 우리는 감정적 인 협박자들이 목표를 달성하고 다른 사람을 원하는대로 행동하게하는 데 사용되는 다양한 심리적 전술 및 전략을 보여줍니다. 계속 읽고 읽고 파트너가 정서적으로 협박하고 있는지 알 수있는 징후 :

• 그것은 당신의 행동에 대해 유죄라고 느끼게합니다 : 부적절하고 잘못된 행동이나 행동에 대해 유죄라고 느끼게합니다. 그것을 반영하는 문구 중 일부는 다음과 같습니다. "당신이 나를 자극하고 그것이 내가 공격적인 이유", "당신이 필요로하는 것을 내게주지 않으면 그것이 내가 불충실했던 이유입니다".
• 당신은 희생자가되어 죄책감을 느끼게됩니다. 그래서 당신은 부부의 관계와 당신을 붙잡는 목적으로 언제든지 물어 보지 않도록 "너 없이는 살 수 없다", "네가 나를 버리면 나는 아무도 아니다", "네 친구들과 나간다면 나는 언제나 당신의 감정이 무엇인지 그리고 당신이 원하는 것이 무엇인지 고려하지 않고 홀로있을 것입니다..
• 당신은 따르지 않는 약속을합니다 : 이것은 감지 할 커플에서 가장 복잡한 형태의 감정적 협박입니다. 협박자는 선물과 약속을 끊임없이 사용하여 결국 파트너가 자신의 욕망에 굴복하도록 끝내지 않습니다. 그가 원하는 것을 얻었 으면, 그는 그의 초기 약속을 완전히 잊어 버린다..
• 언론을 위협하거나 당신을 위협합니다 : 이것은 부부의 정서적 협박과 심리적 조작의 가장 명확하고 명백한 형태입니다. 그것은 "당신이 떠나, 그렇게 할 경우" "당신이 그렇게하지 않을 것이다, 나는 내키지 따를 경우"다른 사람이 그의 뜻에 제출하지 않을 경우 알려, 처벌 될 것 같은 문구를 위협 사용한다. 이러한 유형의 감정적 인 협박은 희생자에게 두려움을 유발시키고 자유와 성격을 모두 제한하는 데 사용됩니다.
• 침묵의 사용 : 많은 감정적 협박은 다른 사람이 느끼는 원인 또는 둘 사이 "나쁜 분위기"그들의 잘못이라고 생각하고 일정한 혼란과 오해에 자신의 분노를 보여 침묵 지속적이고 장기간의 방법을 활용.

요컨대과 광범위하게, 우리는 우리 자신의 조립에 반응 할 수없는, 우리는 그녀가 우리가 정말 원하는 것을 부정하기 전에, 우리는 우리의 삶의 목표를 변경할 때 우리의 파트너, 우리는 우리의 꿈을 추구하는 이기적인 느낌이 감정적 협박의 피해자가 말할 수 있습니다 우리는 그의 의지에 따라 그 관계를 지속해야한다고 생각합니다. 그러나 각 사례가 다르고 고립되고 객관적인 방식으로 분석해야 할 필요가 있음을 지적하는 것이 중요합니다.

부부의 정서적 협박에 대항하여 행동하는 법

일부는 팁 너를 도울 수있는 부부의 정서적 협박에 반응하다. 이 상황을 성공적으로 관리 할 수 ​​있습니다 :

• 첫째, 중요하다. 네가 협박 당하고 있음을 인정한다. 부부에 의해 정서적으로, 그렇지 않으면 심리적 조작의 상황에서 벗어나 그에 따라 행동하는 것이 불가능하기 때문에. 많은 경우, 지침을 받고 상황을 극복하기 위해 전문 심리학자에게 가야합니다. 많은 경우에있어서 감정적 인 지능과 희생자의 자부심을 가지고 일하는 것은 필수적입니다. 그래서 그들은이 문제에 직면하고 감정적 인 복지를 회복 할 수 있다고 생각합니다..
• 제한 설정 부부 관계에서 다른 사람이 우리를 지배하게하지 못하게하는 것입니다. 독단적 인 태도를 취하는 것이 중요하며 우리가 그것을 고려할 때 아니오라고 말하는 것을 배우거나 다른 사람이 우리가 원하지 않는 일을하도록 압력을 가하는 것.
• 그의 의지에 복종시키기 위해 위협을 사용하지 마십시오. 그것을 보여주는 것이 중요합니다. 우리는 당신의 위협을 두려워하지 않습니다. 그리고 당신의 전략은 당신이 원하는 것을 얻는데 도움이되지 않을 것입니다. 우리는 그들의 요구가 우리를 어떻게 느끼게하는지 번역 할 수 있고 합리적 인 방법으로 설명함으로써 그들이 이러한 태도를 인식하고 멈출 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 "나는 당신을 사랑하지만, 나는 또한 내가 원하는 것을 할 자유이며, 당신이 나를 떠나거나 당신이 나를 사랑하지 않는다고 가정한다면, 그것에 대해 아무 것도 할 수 없다".
• 시간을 우리에게 유리하게 사용하십시오. 분명히, 협박자는 우리가 그것에 대해 생각하면 그의 소망에 굴복하지 않을 수도 있다는 것을 알고 있기 때문에, 우리가 요구 한 후에 약속과 즉각적인 행동을 요구할 것입니다. 이런 이유로, 좋은 기술은 우리가 그것에 대해 생각하고, 나중에 모든 찬반 양론을 평가할 시간이 필요하다는 것을 말해주는 것입니다.

다음 기사에서는 감정적 인 협박에 직면 해 행동하는 방법에 대한 추가 정보를 볼 수 있습니다. 심리적 조작이 꾸준하고 장기간이며 정서적으로 손상되어 우리의 자신감과 자부심에 영향을주는 경우이 독성 관계를 끝내고 개인적인 필요를 회복하는 것이 가장 좋습니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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