휴대 전화 중독

과장된 것처럼 보이지만, 많은 연구자들은 이미 휴대폰과 함께 신체적, 정신적 문제를 앓고있는 많은 사람들이 있다고 경고하고 있습니다. 불안, 심계항진 및 땀 집에서 휴대폰을 잊어 버렸을 때, 선불 카드는 0에 머무르며, 보상없이 또는 배터리없이 남아있게됩니다. 심리학 - 온라인의이 기사를 계속 읽으 려니. 휴대 전화 중독내가.

다음으로, 우리는이 유형의 중독이 현대적이고 최신인지 분석 할 것이지만, 우리는 또한이 상황에 대한 결과와 해결책을 발견 할 것입니다. 무엇보다도 청소년과 청소년이 가장 취약합니다. 이 중독에 따라서 우리는 최대한의 예방 조치를 취해야한다..

1. 이동할 수있는 탐닉의 정의
2. 모바일 중독이란 무엇입니까?
3. 십대 휴대 전화 중독
4. 모바일 중독이 어떻게 생성되는지
5. 중독 된 사람을 어떻게 인식합니까?
6. 모바일 중독의 결과
7. 우리가 중독되었는지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까? 테스트
8. 휴대 전화 중독에 대한 해결책
9. 모바일 중독을 극복하는 방법?

이동할 수있는 탐닉의 정의

예를 들어 휴대 전화를 사용할 때 많은 이점이 있습니다. 예를 들어 내가 늦을 때 집으로 전화를 걸어 루시아의 집에서 공부할 것을 알게 될 때 - 많은 사용자는 그들은 진실 해지지 않을 것이다. “모바일 부양 가족”, 전화기 없이도 1 분도 걸리지 않는다..

또한, 광고는 특히 당신 같은 소년 소녀들을 대상으로하며, 독립성, 자유를 제공하는 도구로서 모바일을 가르쳐서 그룹에 가입하고 친구와의 관계를 강화하지만 ¿우리는이 모든 것이 사실임을 확신합니다 ... 우리는 가지고있다. 많은 질문 ¿이 중독은 무엇입니까?? ¿왜 우리에게 일어날 수 있습니까?? ¿중독 될 수있는 사람들?

모바일 중독이란 무엇입니까?

어떤 휴대 전화 중독이 구성되어 있는지 이해하려면 우리가 살고 있다는 현실을 이해해야합니다. 매일 매일 수백만 개의 SMS 메시지가 전 세계 곳곳에 보내집니다. 레스토랑, 슈퍼마켓 대기열, 연구소, 공원 등 모든 곳에서 종과 곡의 소리가 끊임없이 들립니다. 우리가 본다. 많은 사람들이 푹 빠져 들었다. 끊임없이 소통 할 수있는 충실한 모바일. ¡목까지 착용 할 수 있습니다! 모바일은 우리 삶에서 매우 중요합니다., ¿그렇지 않은가?

다른 유형의 중독에서 일어나는 것과 같은 방식으로, 모바일 사용은 중독이됩니다. 반복되는 행동 일 때 그것은 우리에게 기쁨을 가져다줍니다. 그것은 전화왔다 “텔레폰 아이디” 낮과 밤에 전화를 반복해서 사용하여 제어 할 수없는 충동입니다. 처음으로 우리는 소위 말하는 기술의 일부가 된 새로운 기술에 대해 이야기하기 시작합니다. 마약없는 심리적 중독 또는 중독.

전문가에 따르면, 모바일 중독으로 고통 받고있다. 1,000 명당 1 명 누가 휴대 전화를 사용하고, 그것은 주로 청소년과 청소년에게 영향을주고 있다고 말한다. 이러한 이유 때문에, 여러분 모두가 모바일 중독에 대해 무엇을 알고 있는지, 그리고 처음에 스스로 피한 질문에 대한 답을 알고 있다는 것이 중요한 이유입니다.

알코올 중독 또는 도박 (병적 인 도박)에 중독과 같은 다른 중독과는 달리 시작 연령은 매우 낮습니다., 11 년 또는 12 년, 휴대 전화를 가지고있는 것은 매우 쉽습니다. 특히 아이들을위한 그림이있는 아이들을위한 휴대 전화도 있습니다. 또한 부모는 자녀가 응급 상황을 부르기 위해 휴대 전화를 가지고 있다고 확신합니다..

그러므로 약물과 같은 물질을 복용하는 것이 문제가 아니라 문제는 행동이다.. 독서, 우리 가족, 친구, 이웃과의 대화 등 다른 활동을 떠나지 않는 통제 할 수없고 통제 불가능하고 과장된 행동 ...

십대 휴대 전화 중독

하나 특히 영향을받는 인구 이 중독 때문에 십대입니다. 아이디어 “여가와 자유 시간” 그것은 휴대 전화에 연결되어있는 것 같아요 십대는이 물건을 가지고 있지 않다는 것은 상상도 할 수없는 것처럼 보입니다..

청소년기는 변화의 위대한 순간입니다 (이미 눈치 챘을 것입니다., ¿맞습니까?) : 많은 의구심이 생겼습니다. ¿나는 누구냐??, ¿내가 자랄 때 나는 무엇을 할 것인가??, ¿왜이 모든 신체적 변화가 내게 일어날까요??, ¿부모님이 가끔 나를 이해하지 못하는 이유는 무엇입니까? 나는 몸이 맘에 안 들어요. 내가 통통하거나 짧습니다. 그들은 나를 거부 할 것입니다., ¿어떻게 바꿀 수 있어요?? ¿나는 왜 내 친구 페페만큼 냉담하지 않은가? 그리고, 위에, 우리 부모님은 나를 돌볼 시간이 없어 ...

시간이다. 기준점 변경, 부모와의 거리가 멀고 의사 소통이 부족한 것은 매우 정상입니다. “... 나는 도움을 청하지 않을 것이고, 더 많이 알고있는 친구에게 더 잘 물어볼 것입니다 ... ” 당신이 의심 할 때, 그것을 명확히하기 위해 최선의 정보원을 선택할 수는 없습니다..

그리고이 모든 혼란은 우리 각자의 삶에서 십대 청소년들을 큰 광고 회사의 목표로 삼아 모든 메시지를 그들에게 확신시킵니다. 어떤 것은 훌륭하지만 다른 많은 사람들은 자신의 경제적 이익에만 반응합니다. 우리는 성인들조차도 그것들을 구별하는 것이 쉽지 않다는 것을 이미 알고 있습니다..

모바일 중독이 어떻게 생성되는지

휴대 전화에 중독 된 사람이 있으면 그 사람이 가지고있는 것으로 충분합니다. 정서적 문제, 다른 사람들과 이야기하기가 어렵거나 인생에서 어려움을 겪고있는 사람. 후자의 경우, 우리가 방금 말한 것은 관련이 있습니다. 즉 청소년기에는 광고를 침범하는 여러 가지 주장에 특히 취약하며 많은 경우, 그들은하지 않습니다. 진실 예를 들어, 체중 감량, 비디오 게임과의 연계, 끝이없는 제품과 제품 구매, 그리고 가능한 한 빨리 최신 모바일 모델을 얻는 것이 유행처럼.

이 모든 것이 많은 사람들을 추락시킬 것입니다. 모바일 의존의 희생자들 따라서 중독 될 것입니다. 그리고 나서 중독으로 인해 그 사람은 친구의 가족 환경에서 벗어나 큰 감정적 인 고통에 빠지게 될 것입니다.

이 다른 기사에서 우리는 모바일 중독의 증상과 치료법을 발견합니다..

중독 된 사람을 어떻게 인식합니까?

중독성이있는 사람들에게 적절한 방법으로 모바일을 사용하는 사람들 앞에서 우리는 어떻게 볼 수 있을까요? 그들은 계속해서 “보고있는” 가제트, 항상 장치에서 오는 신호를 기다리는 중입니다. 아주 약간의 시간에, 강박적이고 통제되지 않은 방식으로, 모바일과의 상담, 다른 일을하고있다하더라도.

다른 최근의 연구에 따르면 사람들 “중독자” 누가 휴대 전화 사용을 중단하면 결과적으로 “심리적 및 육체적 인 금욕 증후군”. 이 증후군에는 큰 고뇌, 불안, 긴장감, 과민 반응 등의 증상이 있습니다. 그리고 이것들은 모두 모바일을 사용할 기회가있을 때 사라집니다. 물론 당신은 당신 친구들의 그룹에서 함께 걷고있는 소년 갱단의 이미지를 보았을 것입니다. 그러나 각자 그의 휴대 전화를 통해 말하거나 현기증의 속도로 문자 메시지를 보냅니다 ... 수천 개의 메시지가 하루에 보내집니다.

일부 주장 “너의 자유 시간을 바치다.” 모바일 관리. 10 대와 어린이를 찾는 것은 매우 일반적입니다. “타이핑” 비디오 게임, 낯선 사람들과의 커뮤니케이션, 사진 및 비디오 촬영 및 인터넷에 업로드 등이 포함됩니다. 또한 일반적으로 항상 휴대 전화를 사용하십시오. 집에서, 교실에서, 학급과 계급 사이에, 친구들과, ... 휴대 전화에서 분리 될 수 없습니다. 그들은 모바일이 없으면 친구를 가질 수 없다고 생각합니다. 그들은 그것과 관련이있다. “더 중요하다”. 믿어 라. “의무적 인” 그 사용법 사진을 끊임없이 찍습니다. 비디오는 모든 시간에 교환됩니다. 그들은 자유 시간 동안 메시지를 보내고 음악을 듣습니다. 부재중 전화가 있으면 확인하지 않고 5 분을 소비 할 수 없습니다..

Y, ¿이게 뭐야? 사실, 모바일의 강박적이고 반복적 인 사용, 많은 순간 의미가 없습니다. 약 5 분 정도 친구를 만나러 간다면, ¿그에게 전화하라고 말하면 의미가 있습니다. “이봐, 마놀로, 너보고 싶어 4 분 30 초 필요해.”?

그리고 나서 경제적 인 문제. 많은 소년 소녀들이 매월 휴대폰 사용에 많은 돈을 씁니다. 그걸 알고있는 대형 통신 회사는 이점을 누립니다. 그 뒤에는 자존심이나 불안정성 문제가 있습니다. 다른 사람들, 격리, 외로움 및 기타 감정적 인 요인들.

여기에 우리는 모바일 중독의 결과가 더 걱정스러운 목록을 발견합니다..

모바일 중독의 결과

중독의 많은 결과가 있고 가장 명백한 결과는 다음과 같습니다.

• 격리 외로움과 외로움의
• 변경된 행동
• 수정 된 분위기
• 강박적인 행동
• 통신 문제
• 언어 문제, 우리가 글쓰기를 그만 두지 않기 때문에 중요한 것은 속도입니다.
• 부정적인 결과를 초래할 수있는 낯선 사람을 만나는 것과 마찬가지로 접촉을 잘하지 않는 위험
• 중독성 행동은 다른 사람들의 판단과 평가에 매우 민감하게 반응하여 불안감을 증가시킵니다.
• 당신은 학교 실패 또는 공격성
• 가장 중대한 경우에는 중독으로 사람들이 우리의 모든 통제권을 취소 할 수 있기 때문에 훔치고 거짓말을해서 모바일을 가질 수 있습니다.

어떤 소년들 / 그것도 생산된다. 학교 결석 학습 일정을 존중하지 말고, 나이에 다른 젊은 사람들과 상호 작용하는 대신 시간을 보냅니다..

우리가 중독되었는지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까? 테스트

당신은 느끼기 시작할 것입니다. 스트레스, 과민성, 피로, 수면 장애 및 정서적 장애. 그리고, 당신이 더 확실하기를 원한다면, 우리가 확인할 것을 탐지 할 수있는 아주 쉬운 신호가 있습니다. 적어도 우리가 즉시 도움을 청하기위한 표시가 될 것입니다. 아래에 제시된이 테스트는 매우 간단하고 신속하게 수행 할 수 있습니다.

1. 첫 번째 고문으로 청구서: ¿한 달에 25-30 유로 이상 지출합니다.?
2. 태도 변화: ¿모바일에서 이야기 할 때 나는 얼굴을 마주 때와 다른 방식으로 행동합니다. 예를 들어, 나는 더 이상 수줍음을 느끼지 않습니다.?
3. 전화와 분리하지 마십시오.: ¿모바일은 항상 나와 함께 간다? 점심 식사 중, 고등학교 시절, 영화 상영 중 ...
4. 전화를 사용하여 친구 또는 가족과 의사 소통하기 ¿나는 항상 휴대 전화에 매달려있다.?
5. 수면 습관의 수정: ¿때로는 밤에 일어나서 화장실에가는 것 외에도 전화를보고 메시지가 입력되었거나 부재 중 전화가 왔는지 확인합니다.? ¿나는 늦은 밤에 내 휴대폰으로 이야기하고 나는 더 적은 시간을 보낸다.?
6. 휴대 전화를 사용할 수 없을 때의 긴장감 : ¿근처에 휴대 전화를 가지고 있지 않거나 더 이상 배터리가 없어서 꺼져있을 때 긴장하거나 불안해집니다.?

대부분의 질문에 예라고 답한 경우 걱정해야합니다.

휴대 전화 중독에 대한 해결책

우선 우리는 HELP를 요청해야한다. 시간이 지나면 해결 될 수 있다고 생각하지 않거나 문제를 부정합니다. 아무 일도 일어나지 않으며 모든 사람에게 일어날 수 있습니다. 우리의 친구에게서 뭔가를 관찰한다면 우리는 그의 행동에 대해 아무런 판단을하지 않을 것입니다. 왜냐하면 많은 경우에 자발적으로 행동하지 않기 때문에 그는 그것을 피할 수 없었고 그것을 극복 할 수 없었을 것입니다. 도움을 요청하는 방법을 모를 수도 있으므로 도움을 받아야합니다. 해결책을 찾는다..

가장 가까운 환경, 부모, 형제 자매, 가족, 심지어 내 친구들에게서 도움을 요청하는 것이 가장 이상적이지만, 부끄러움을 느끼거나 부끄러움을 느끼는 경우, 예를 들어 연구소 나 교사 또는 예를 들어 프로젝트 맨 (Project Man)과 같이 건강 센터와 모든 전문기구 (Specialized Organizations)를 거쳐 귀하의 도시의 시의회 (City Council)에 가장 적합한 교사와 상담하십시오. 이 모든 장소에서 그들은 당신을 이해할 것이며 당신에게 전화 번호 나 당신을 도울 주소를 줄 수있는 방법을 알게 될 것입니다.

이 도움을 통해 전에 말했던 것처럼 기본적인 문제를 해결할 수 있으며, 우리에게 가르쳐 줄 것입니다. 다른 활동을 찾는다. 모바일은 존재하지 않으며 우리는 또한 매우 즐겁습니다. 그리고 매우 중요합니다., ¡너가 재발 할 수있는 것을 피하라.!

모바일 중독을 극복하는 방법?

이를 위해, 그들은 그것을 극복하는 데 도움이되는 기술을 사용하게되며, 그 기술이 발생하게됩니다.

• 모바일과의 관계 변화_ 어느 날, 하루 중 특정 시간에만 사용하기 시작합니다. 필요하지 않을 때 꺼두고 꺼내 버리십시오 !!!! 점차적으로 모든 것이 충격을 일으키지 않으며 불안과 불안감을 유발할 수 있습니다..
• 모바일이 우리에게 줄 수있는 것의 변화 모바일은 우리의 삶을 통제하는 장치가 아니라 우리를 돕는 도구 여야합니다. 그리고 모바일에 대한 우리의 믿음은 정확해야합니다. 그래서 우리는 자유롭게 될 수 있습니다..
• 우리는이 중독성있는 사용으로 이끄는 동기를 이해할 것입니다._ 전문가와의 대화를 통해 우리가 모바일을 오용하게 만든 문제의 근본 원인을 이해하는 데 도움이됩니다..

약간 고급 치료, 치료를받을 수 있습니다 부모와 형제, 또한 참여하고, 문제를 이해하고, 공유하며, 가능하다면 다시 발생하지 않도록 뭔가를 수정해야합니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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