슬픔과 스트레스를 다루는 19 개 구

그 형태로 사는 단어와 생각은 종종 우리를 사로 잡는 도전에 맞설 영감의 원천. 따라서 우리가 가장 필요할 때 우리에게 손을줌으로써 언어의 인간 본성을 방어하는 구절이 있습니다. 오늘 우리는 슬픔과 스트레스를 다루기 위해 그 문구를 다룰 것입니다..

이 기사에서는 몇 가지를 선택했습니다. 슬픔과 스트레스를 다루는 문구 (따옴표와 문장), 그들은 슬프고, 압도되거나 압박감을 느낄 때 당신을 도울 수 있습니다. 그들은 항상 작동하지는 않지만 그들이 할 때 그들은 최고의 영감의 원천이 될 수 있습니다. 그래도이 문구가 필요할 때 리소스가 될 수 있기를 바랍니다..

부정적 감정과 감정이 앞으로 나아갈 수있는 희망을 갖게되면 우리 눈을 뜨게하는 문장이 생깁니다.

슬픔과 스트레스를 다룰 수있는 구절

슬프거나 스트레스를받을 때 자신이 행동에 옮기는 것이 중요합니다. 그리고 당신은 인생에서 좋은 것들을 모두 기억하고 있습니다. 때때로 우리는 그것을 잊어 버립니다. 특히 부정적인 감정이 우리를 물에 빠뜨리는 이러한 순간에 특히 그렇습니다. 그러므로 슬픔과 스트레스에 직면하는이 구절은 여러분이 더 기분 좋게 나아갈 수있게 해줍니다..

1. 너 건강 해. 사랑하는 사람은 건강합니다.. 그게 중요한 전부 야..
2. 이 순간에 집중하십시오. 키보드에서 춤추는 손가락에 집중하십시오. 당신이 쓰는 단어에 집중하십시오. 당신이 끝내면 다른 모든 것들이 거기에있게 될 것입니다..
3. 이 시간에 가져 가면 너무 빨리 갈 수 있습니다..
4. 너는 모두를 기쁘게 할 수 없다.. 자신부터 시작하십시오..
5. 너는 생각보다 강하다..
6. "너는 우주 전체에있는 사람만큼 너의 사랑과 애정을 가질 자격이있어.", 부처님.
7. 나는 나쁜 시간을 보내고 있다는 것을 받아 들인다. 나는 그것을 느낄 수있는 허락을주고있다..
8. 도움을 요청하는 것도 괜찮습니다., 도움이되는 것은 치료사를 만나고, 친구와 이야기하고, 대의원을 만날 수 있습니다.
9. "걱정은 흔들 의자와 같습니다 : 그것은 당신에게 할 일이 있지만 결코 당신을 어디에도 갖다주지 않습니다", Erma Bombeck.
10. 나는 지금 느끼는 다른 느낌이 들지 않습니다. 나는 행복하거나 흥분 할 필요가 없다. 나는 슬프거나 좌절 할 필요가 없다.. 어떤 느낌, 갑작 스럽거나 놀라운, 환영합니다..
11. "사람들이 어리석은 일을하지 않으면 똑똑한 일은 없을 것"Ludwig Wittgenstein.
12. 그것은 긴장의 순간입니다. 휴식을 취하고, 휴식하고, 천천히, 낮잠을 자고, 말할 필요가 없습니다..
13. 신뢰하는 사람들과 어떻게 느끼는지 이야기하는 것이 좋습니다..
14. 너 자신을 돌보는 것이 좋다.. 사실 그것은 필수적이다..
15. "잔디의 모든 잎에는 그 위에 구부러져 있고 속삭이는 천사가 있습니다. 자라나 자랍니다", 탈무드.
16. 아무도 변경할 수 없지만 행동, 생각, 집중력을 바꿀 수 있습니다 ... 그 힘이 있습니다. 너는 힘을 가지고있어..
17. 모든 것을 통제 할 수는 없습니다. 대부분의 것을 제어 할 수는 없습니다. 가자.. 놓아주는 것보다 더 좋은 방출은 없습니다. 그러나 당신이 통제권을 행사하려고 할 때 오직 두려움과 억압 만이 더 단단하고 거칠며 더 부서지기 쉽습니다..
18. 내가 지금 필요한 건 ...
19. "나는 한번도 실패하지 않았다. 나는 작동하지 않는 10,000 가지 방법을 발견했습니다 "Thomas Edison.

슬픔과 스트레스에 맞서기 위해이 19 개 문구를 어떻게 생각하십니까? 그들 중 일부는 당신이 지금 여기에 대해 인식 할 수있게하고, 정말로 중요하지 않은 것에 대해 걱정하지 말고 무엇보다도 자신을 돌보고 더 마임을 주도록 촉구합니다.

현재의 순간에서의 삶의 중요성

현재의 삶은 필수적인 것입니다. 우리는 지금 존재하는 유일한 실재임을 깨닫지 못하고 과거와 미래에 끊임없이 가두어 둡니다. 이전 문장은 우리가 모든 연장 속에서 순간을 경험하고, 예를 들어 우리가 도움을 요청하거나 감정을 표현하지 못하게하는 특정 두려움과 의구심을 제쳐 놓을 것을 촉구합니다.

우리가 슬프거나 압도되거나 스트레스를받을 때 우리가 말하는 것은 우리의 스트레스를 증가 시키거나 감소시킬 수 있습니다.. 이 단어와 문구는 우리가 진정해야하고, 지금 여기에서 더 많이 살고, 더 감사해야한다는 알림으로 작용할 수 있습니다..

매일 아침, 거울을 들여다 보며 미소 짓고 하루를 훨씬 더 잘 찾을 수있을 것입니다.

좋아하는 문구는 무엇입니까? 최악의 순간에 어떤 단어가 도움이 될까요??