행복을 빼앗기는 독성 5 습관

우리가 정의한 습관 좋든 나쁘 든간에, 장애물을 극복하는 데 도움이되는 전략처럼 운동 할 수있을뿐만 아니라 식욕을 돋우는 외모에도 불구하고 내부의 함정을 지니고있는 중독 사과와 같을 수 있기 때문에.

따라서, 우리 습관의 많은 부분이 우리의 노력을 최적화하고 건강하다고 여겨지지만 유독 한 많은 다른 것들이 있습니다 우리의 건강과 삶 자체가 우리를 행복하게하는 것을 방해합니다..

심지어 상대적으로 "좋음"이 좋지 않다고 생각하거나 자신의 생활 습관에 대한 결과를 알지도 못하는 습관을 고려할 수도 있습니다. 오늘 우리는 당신이 행복하지 못하게하는 5 가지 독성 습관을 가지고 있습니다. 그것에 반영하자..

 "젊은이들로부터 그런 습관을 얻는 것은 중요하지 않습니다. 그것은 절대적인 중요성을 가지고 있습니다."

-아리스토텔레스-

부정적인 생각

우리는 보통 부정적인 생각을하는 습관을 가지고 있습니다.. 우리는 우리가 원하지 않는 것에 대한 전문가들입니다. 우리는 가지고 있지 않습니다. 우리는 그럴 자격이 없거나 우리가 능력이 없다고 생각합니다. 부정적인 생각을 키우는 것은 사회적으로나 개인적으로 우리를 제한하는 나쁜 습관이 될 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 할 수 없다고 생각한다면, 정말로 시도 할 것인가??

부정적인 생각은 스파이더 웹에서 조금씩 우리를 잡는 큰 적으로 세워질 수 있습니다., 가장 극단적 인 경우에는 다른 변수와 함께 우울증을 유발하는 회색 연무에서 모든 것을 돌립니다..

어려움은 습관으로 익숙해지고 익숙하지 않은 것이 그렇게 간단하지 않다는 것입니다. 이것을 위해, 우리는 사고 방식에주의를 기울여야합니다., 필연적으로 우리가 말하고 판단하는 방식과 관련이 있습니다. 또한 원하는 것을 향해주의를 집중시키는 것은 두꺼운 회색 안개 속에서 빛을내는 도구가 될 것입니다.

모든 것을 다른 이들에게 돌리다.

다른 사람들을 비난하는 것은 당신의 책임을 회피하는 것입니다. 자신의 행동과 자신의 감정조차도 이런 식으로, 당신은 당신이 당신의 삶의 주인이 아니라 다른 사람이나 상황이라고 말하는 것입니다.

그 사실을 기억해야합니다. 너는 너 자신에 대한 통제권을 가지며, 너에게 일어나는 일에 대한 해답 만 가지고있다.. 유명한 공군 조종사이자 종교 지도자 인 디터 우 흐트 도르프 (Dieter Uchtdorf) "우리가 더 많이 자랄수록 우리는 뒤돌아 보며 외적인 상황은 우리의 행복을 결정하지 않기 때문에 중요하지 않다는 것을 깨닫습니다. 우리는 행복을 결정합니다 ".

행복은 태도이며 앞으로 나아갈 수있는 일을 인식하는 대신 다른 사람을 비난하기로 결심했다면, 그것을 거의 맛볼 수 없습니다.

네가 아닌 사람이 되려고 노력해라.

다른 사람이되기를 원하는 사람이 되려고 자신이나 다른 사람이 되려 고 살 수 있습니다. 결정하지만 분명히 다른 사람들이 당신의 존재 방식을 배반하게 될 것이라는 성격이됩니다.. 그것에 대해 생각해보십시오 ... 당신이 자신이 아니라면 어떻게 행복하게 될 수 있습니까??

가면을 쓰는 것은 양날의 칼입니다. 시간이 오래 걸리면 함정에서 빠져 나올 것입니다.. 따라서 자신을 발견하고, 자신을 받아들이는 법을 배우고, 자신을 사랑하고 자신을 자신의 것처럼 보여주십시오. 그러면 당신과 다른 사람들과의 관계가 진정한 것입니다..

다른 사람들과 비교

우리 각자가 독특하고 반복 할 수없고 다른 경험을했기 때문에 다른 사람들과 자신을 비교하는 것은 쓸모가 없습니다.. 너와 네 이야기는 할 일이 없어. 왜 우리를 비교해? 우리를 위로하거나 자신이 우월하다고 생각합니까? 우리가 추구하는 목적은 무엇인가??

서로 다른 경험을 비교하는 것은 사람들에게 동일한 조건이 존재하지 않기 때문에 의미가 없습니다..

내 행복은 내 친구의 행복과 매우 다를 수 있습니다. 따라서 그가하는 일을하면 나를 기쁘게 할 수 있습니까? 자신에게 물어보십시오 : 저에게 행복은 무엇입니까? 그래서 행동하는 법을 알 수 있습니다.. 감사는 해독제입니다. 행복을 얻는 최고의 시럽. 당신의 인생을 멋지게 만드는 것들을 매일 쓰십시오. 그러나 작은 것들은 ... 당신을 행복하게 해 줄 것입니다..

실수로 배우지 마라.

우리가 그들에게서 배울 경우 실수는 최고의 교사가 될 수 있습니다.. 우리가 혼란스러워 할지라도 일어난 일과 그로부터 얻을 수있는 교훈을 반영하지 않고 통과 시키면 비슷한 일이 일어날 수 있습니다..

이런 종류의 생각을 이해하려면 토마스 에디슨 (Thomas Edison)이 백열 전구에 대한 발명을 한 기자에게 한 번 말하면됩니다. "나는 한 번도 실패하지 않았으며, 나는 작동하지 않는 열 가지 방법을 발견했다". 그래서, 당신은 그것을 볼 수 있습니다. 지속성과 올바른 작업을 통해 오류와 실패는 성공의 길목 일뿐입니다..

부정적인 생각, 다른 사람 비난, 가면을 쓰는 것, 실수를 배우는 것과 비교하지 않는 것 등은 우리의 정서적 인 상태를 의식하지 않고 잔향이 될 수있는 5 가지 습관 뿐이며 행복하지 못합니다..

행복은 우리 안에 있으며 우리는 그것을 창조하고 발전에 기여할 수있는 사람입니다. 잊지 마십시오.. 습관에주의를 기울이고 필요한 경우 수정하십시오..

행복한 어린 시절을 보내는 것은 너무 늦었습니다. 유독 한 작별 인사. 행복한 어린 시절을 환영하기에는 너무 늦지 않았습니다. 이를 위해서 우리는 우리를 손상시킨 것에 대한 비난으로부터 자신을 분리시키는 법을 배워야합니다. 더 읽기 "