달라이 라마 (Dalai Lama)에 따른 우리의 에너지 도둑 5 명

인간은 에너지로 구성되어 있으며, 우리가 원하는 것을 성취하고 우리의 존재를 향상시켜 우리의 내면을 향상시킵니다.. 이를 위해서는 하루 하루를 새롭게함으로써 우리의 에너지 상태를 돌보고 타고난 재능을 한층 강화시켜야합니다. 그때 우리가 원하는 사람들과 인류를위한 최고의 버전이 되려면.

이미 우리 안에있는 힘을 아는 것은 우리 자신의 개인적 성장을 이루도록 힘과 힘을줍니다., 달라이 라마 (Dalai Lama)는 5 명의 에너지 도둑을 정의하여 우리의 힘을 돌보고 상태를 양호하게 만듭니다., 우리가 그들을 최대한 활용할 수없는 경험을 피하십시오..

"적은 우리 선생님이라고합니다. 선생님과 함께 인내심, 통제력, 관용의 중요성을 배울 수 있지만 실제 연습 할 기회가 없습니다. 실제 관행은 적과 마주 친다. "

-달라이 라마-

현재의 순간을 받아 들인다.

우리는 미래가 우세하고 내일, 순간, 여기 그리고 지금에 관한 시대에 살고 있습니다.. 우리는 현재의 힘을 무시하고 현재의 순간을 즐기며 미래의 계획에서 자신을 잃어 버린다. 그것은 우리가 이미 가지고있는 것을 가치있게하는 것을 허용하지 않습니다. 이 상태는 우리가 일상 생활에서 부정적 의미를 나타내는 상황을 받아들이지 못하게합니다. 우리가 할 수있는 힘이 없어 모든 것을 바꿀 수는 없기 때문입니다..

그러므로 받아들이는 것은 만트라로서 실천하기 시작해야하는 과제입니다.. 우리가 무언가를 수정할 수 없다는 것을 받아 들일 때, 우리는 계획을 변경하고 새로운 기회를 열어 볼 수있는 가능성에 직면 해 있습니다. "동의하십시오. 사임이 아니지만 아무것도 변경할 수없는 상황에 저항하고 싸우는 것보다 더 많은 에너지를 잃지는 않습니다. ".

휴식을 취하고 작은 걸음을 내딛으십시오.

하루 하루는 자연과 마찬가지로 시간으로 구성됩니다. 그것은 우리 내부의 풍요 로움의 진정한 아름다움입니다. 시간을 받아들이지 만 그것의 노예가되지는 않습니다. 우리는 이미 시간을 추적 할 때 많은 다른 리듬이 있다는 것을 알고 있으며 우리 각자는 하나 또는 다른 하나의 경향이 있습니다.. "필요할 때 잠시 휴식을 취할 기회를주십시오. 기회가있을 경우 행동 할 수있는 권한을 부여하십시오.".

이것을 위해, 언제 멈추고 적절한시기에 행동해야 하는지를 아는 것이 중요합니다.. 우리가 그것을 수행하지 않으면, 우리는 인간 존재로서의 본질 인 우리의 존중을 멈추고 우리 자신에 대한 우리의 사랑을 잃어 버립니다..

우리는 불안, 슬픔, 우울증 등으로 인해 우리를 막고 우리가 최고의 버전이되는 것을 허용하지 않습니다. 이러한 정서적 인 상태를 성공적으로 극복하기위한 몇 가지 기본적인 팁을 얻고, 언제나 그들의 기원을 이해하십시오 :

원하는 사람들과 사랑으로 자신을 감싸십시오.

우리가 올바른 사람들에 대해 이야기 할 때, 우리는 당신 존재의 일부인 사람들을 언급하고 있습니다. 그들은 진실하고 헌신적으로 당신을 사랑하고 그 대가로 무엇이든 요구하지 않습니다.. 큰 이유에 대해 관대 한 사람들, 사랑.

우리가 스스로이기 때문에 우리를 더 살아 있고 자유롭게 느끼게하는 사람들. "불만, 문제, 비참한 이야기, 다른 사람들에 대한 공포와 판단을 나누기 위해 도착하는 사람들을 놓아 둡시다. 누군가가 쓰레기통을 던질 보트를 찾으면 마음에 들지 않도록 노력하십시오. ".

건강 관리

건강은 우리가 우리 존재를 제대로 관리하고 있는지 알려주는 기본 축입니다. 그것은 우리의 정서적 인 삶이 생물학적으로 많고 우리의 생체 신호를 통해 표현되기 때문에 온도계입니다..

우리가 신체에 대해 이야기 할 때 우리는 에너지에 대해 이야기 할 때 휴식과 좋은 음식, 명상을위한 시간을 제공하는 것이 기본입니다. "신체의 기계가 최대로 작동하지 않고 건강을 우선시하십시오. 많은 일을 할 수 없습니다. 휴식을 취하십시오. ".

너의 버릇을 용서하는거야.

용서하는 것을 배우는 것은 우리가 과거로부터 자유 로워지고 긍정적으로 앞으로 나아갈 수있게 해줍니다.. 우리는 슬픔, 분노, 분개, 복수에 대한 갈증으로 우리를 채워주는 몇 차례의 감정을 느낄 수 있습니다..

그럼에도 불구하고, 이러한 감정을 이해하고 용서하는 것을 배우고, 우리가 우리의 존재를 향상 시키며, 시간이지나면서 우리가 올바른 결정을 내렸음을 깨닫습니다.. "용서하고, 고통을주는 상황을 놓아 버리십시오, 항상 기억의 고통을 떠나기로 선택할 수 있습니다".

약속을 어 기지 마십시오.

우리가 우리 마음의 일부를 줄 것을 약속 할 때, 신뢰는 다른 사람들을 향한 사랑에서 비롯된 것이기 때문에, 우리 자신을 위해서입니다.. 우리는 각각 우리의 경험을 어떤면에서나 완전히 다른 것으로 인식하므로, 우리가 약속 한 것은 그들이 의도 한 사람에게 헤아릴 수없는 가치를 가질 수 있습니다. 그러므로 그들을 성취하지 않으면 그 또는 그녀의 커다란 내면의 고통이 될 수 있습니다..

"당신이 따르지 않았다면, 왜 당신이 저항 할 수 있는지 자문 해보십시오. 귀하는 항상 관습이 아닌 마음을 바꾸고, 사과하고, 보상하고, 재협상하고, 불완전한 약속에 대한 또 다른 대안을 제시 할 권리가 있습니다. 네가하고 싶지 않은 일을하지 않는 것을 피하는 가장 쉬운 방법은 처음부터 아니오라고 말하는 것이다. "

"영적 삶의 본질은 다른 사람들에 대한 우리의 감정과 태도에 의해 형성됩니다."

-달라이 라마-

감정은 에너지입니다. 우리를 창조하고 변화시킵니다. 우리는 감정을 다른 방식으로, 즉 힘의 무기로, 현실을 재정의하기 위해 알 수 있고 통제 할 수있는 에너지로서 당신을 초대하고 싶습니다. 더 읽기 "