정서적 에너지를 훔치는 5 가지 상황

우리 모두는 어떤 시점에서 정서적 에너지를 훔치는 상황에 처해있었습니다. 그들은 어떤 방식 으로든 당신을 깊이 관여시키는 에피소드의 유형입니다. 그러나, 그들을 경험 한 후에, 너는 느낌이있다. 당신은 그들에게 많은 노력을 기울 였고, 결국 그들은 당신에게 아주 작은 것을 가져다주었습니다..

정서적 에너지는 활력을 나타내는 또 다른 방법입니다. 피로하기 전에 우리가 가진 그 힘. 일부 상황이 우리에게서 도난 당했다고 말하면, 우리는 중요하지 않은 사안에서 그 활력을 낭비하도록 이끌지 만 노력이 필요합니다..

"인생을 사랑하니? 음, 인생을 사랑한다면 시간을 낭비하지 마세요. 시간은 인생이 만들어지는 좋은 일이기 때문입니다.".

-벤자민 프랭클린-

감정적 인 에너지를 앗아간 상황은 많습니다. 너무 많이 요구하고 그에 대한 기여도가 적기 때문에 피해야합니다.. 그들은 우리를 혼란스럽게 할 수있는 에피소드입니다. 중요한 것, 우리를 풍요롭게하는 것. 그들을 피하기 위해 그들을 식별하는 법을 배우십시오. 이것들은 다섯 가지입니다..

1. 중요하지 않은 사안에 대한 논의

논쟁은 기회입니다. 자신의 견해를 드러내고 다른 사람들의 의견을 통해 배울 수있는 멋진. 다르게 생각하는 사람들 사이에 건설적인 대화를 유지하는 것만큼이나 풍성한 일은 거의 없습니다. 의사 소통 기술 강화 외에도 시각을 넓히고 생각을 풍부하게합니다..

사소한 토론에 몰두하는 두 사람이 있는데, "타자를 때려서"자신의 주장을 강요하는 것이 유일한 목적입니다. 이것은 종종 불편을 느끼게합니다.. 당신은 많은 에너지를 소비합니다, 당신은 자신의 최악의면을 떠돌며 결국에는 허영심 주제에 지나지 않습니다. 개인의.

2. 불만, 정서적 에너지를 훔치는 상황 중 하나

불평하고 다른 사람들의 불평에 귀 기울이는 것은 모두 정서적 에너지를 훔치는 상황입니다. 때때로 우리 모두는 불평합니다. 그건 정상입니다. 그러나 때때로 불평하는 것은 습관, 삶의 방식이됩니다.. 그들이 같은 문제에 대해 아무런 효과없이 일을 진행하는 관점. 그것을 해결하기 위해.

불만은 발기 부전의 태도를 유도하는 연설입니다. 현실은 우리가 원하는 것만이 아니라 변화의 방식에 집중하는 대신 우리가 직면하는 부정적 측면을 되풀이하기 위해 바칩니다. 이것에 시간을 할 가치가 없습니다. 그것은 책임을 회피하기 위해서만 이어진다..

3. 가십

정서적 에너지를 훔치는 상황 중 하나는 자신의 일에 집중하는 대신 다른 사람의 사생활을 인식하는 것입니다. 이러한 종류의 "관음증"은 정체성의 부재의 신호 일뿐입니다. 다른 사람들에 대해 수군 거려 다른 사람들에게서 자신을 찾지 만 찾을 수는 없습니다..

최악의 상황은 이러한 유형의 태도는 종종 타인에 대한 비참한 비판을 동반합니다. 그들은 관찰되고 파괴적인 분위기와 함께 개인적인 생활에 참여하려고합니다.. 험담보다 시간을 낭비 할 수있는 더 나쁜 방법은 없습니다. 그것은 당신의 에너지를 훔칠뿐만 아니라 당신을 타락시킵니다..

4. 반복되는 의문들

과도한 생각을 되 새기면서 거의 항상 혼란과 행동에 빠지게된다.. 많은 의사 결정이 중요하며이 작업을 수행 할 수있는 유일한 방법은 파노라마에 나타나는 장단점을 검토하는 것입니다. 그러나 의심의 영원한 운동을 시작하기 위해 거기에서 커다란 틈이 있습니다..

감정적 인 에너지를 훔치는 상황 중 하나는 강박적인 의심입니다. 이 운동은 자신의 생각에 "buts"를 넣기 위해 생각하는 것입니다. 저것에게 명확한 응답을 찾아내는 것을 시도하십시오, 반영에서만. 우리는 그것을 잊는다. 생각과 행동을 결합 할 때만 많은 답이옵니다..

5. 승인 검색

다른 사람들의 승인을 얻기 위해 많은 일이 이루어졌습니다.. 때때로 그것은 우리를 흐리게하고, 걱정하고, 끝내는 주제이기도합니다. 우리가 누구인지 탐구하는 데 시간을 투자하는 대신 다른 사람들을 좋아하든 그렇지 않든간에 다른 사람들이 좋아하는 일을하기 위해 많은 시간을 소비합니다..

이것은 낭비되는 시간 일뿐입니다. 사람, 또는 당신을 받아 들일 것인가. 때로는 통제 할 수없는 이유로. 네가 금발이라면, 금발이야. 또는 스위스 인 경우 스위스. 사실, 거부감을 유발하는 요소는 수용에 대한 과도한 욕망입니다. 그러므로, 그것에 노력을 기울일만한 가치가 없습니다..

감정적 인 에너지를 훔치는 이러한 상황은 개인적인 삶에서 사라져야합니다.. 일반적으로 우리는 우리가 혼란 스러울 때 그들과 관련을 갖게되거나, 불안정한 단계를 겪습니다.. 너의 인생은 가치가있어. 너의 시간도. 너를 풍족하게하는 상황에 그것을주지 마라..

과학은 그것을 확인합니다 : 우리의 에너지를 소비하는 사람들이 있습니다. 우리는 보통 바이러스 성 사람들이나 감정적 인 뱀파이어라고 부릅니다. 그들은 부정적인 감정을 우리의 에너지를 소모시키는 지점까지 감염시키는 프로필입니다. 자세히보기 "