긍정적 인 사람을 구별하는 9 가지 습관

자신을 변화 시키려면, 우리가 아직 긍정적이지 않은 사람이라면 간단하고 단순하게 보일 수도 있지만 종종 쉽지 않습니다.. 긍정적 인 사고 방식을 선택하는 것은 우리가 우리가 생각하는 생각에 동의하면 특히 중요합니다. 따라서 우리가 긍정적으로 생각한다면 낙관적 태도를 취하면 비관주의와 패배주의의 유혹에 빠지기보다 더 많은 이점을 얻을 것입니다..

그러나, 긍정적으로 생각하는 것이 왜 그렇게 중요한가요??, 낙관적이고 긍정적 사고력을 얻는 것의 이점은 무엇입니까? 칩을 교체하고 더 긍정적 인 방식으로 일을 시작하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 우리는 실제로 사고 방식을 바꾸고 긍정적 인 사람이 될 수 있습니까??

"어떤 긍정적 인 일이라도 부정적인 것보다 낫다".

-엘버트 허바드-

긍정적 인 마음은 강력한 마음입니다.

진실은 긍정적 인 태도가 그렇지 않으면 올라갈 수없는 수준에 도달 할 수 있다는 것입니다. 이 의미에서, 새로운 사고 방식을 얻는 것은 우리가있는 사람과 우리가 열망하는 사람 사이의 차이를 만드는 것일 수 있습니다..

많은 경우에 우리는 우리 자신의 실패와 역경을 위해 다른 사람들을 비난하는 경향이 있습니다.. 우리는 그들이 우리의 낙상에 기여했다고 믿지만 이것이 항상 그런 것은 아닙니다. 다음에 프로젝트가 진행되지 않거나 문제가 발생하면 개인 평가를하고 상황을 철저히 조사하십시오. 많은 경우에 마음이 우리가하는 일과 사람과 환경에 어떻게 반응 하는지를 통제한다고 생각하십시오..

긍정적 인 사람은 복지를 제공하는 많은 일을 할 수 있습니다. 비관론의 유혹에 빠지지 않고 긍정적으로 생각하기로 선택할 때 우리는 무엇을 얻게 될까요? 모든 개인의 생각과 모든 결정은 우리의 삶에 영향을 미칩니다..

"모든 시간의 가장 위대한 발견은 사람이 태도를 변경함으로써 단순히 미래를 바꿀 수 있다는 것".

-오프라 윈프리-

긍정적 인 사람으로 변화하는 습관

낙관주의는 학습 된 특성이다.. 그렇다고해서 우리가 사고 방식을 다시 프로그램 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 다행스럽게도 연구 결과에 따르면보다 긍정적이고 안전한 방법으로 세상을 보도록 가르 칠 수 있습니다..

이를 달성하기위한 열쇠 중 하나는 습관을 바꾸는 것입니다.. 습관은 우리가 성공을 달성하는 데 도움이되거나 장애가되어 실패로 이끌 수 있습니다. 좋은 것이 든 나쁜 것이 든 습관은 필연적이며 우리 삶의 일부입니다. 궁극적으로, 그들은 우리의 서식지를 형성하고 우리가 누구인가의 큰 부분을 차지할 수있는 힘을 가질 수 있습니다..

성공적인 습관을 세우는 것은 쉬운 일이 아닙니다.. 좋은 습관을 일상의 일부로 만드는 방법을 찾는데 있어서는 투쟁이 현실적입니다. 따라서 좋은 습관을 구축하기 위해 능동적으로 노력하는 것은 우리 모두에게 어려운 일입니다..

재 활동보다는 능동적 인 것에 초점을두면 좋은 습관을 창출하고 긍정적 인 사람이 될 가능성이 높아집니다. 우선 나쁜 습관을 가진 루틴을 없애기보다는 긍정적 인 습관을위한 목표를 세우는 것이 더 낫다는 것을 명심해야합니다..

긍정적 인 사람들의 습관

긍정적 인 생각을 키우고 낙관주의를 장려하며 긍정적 인 사람이 될 수있는 삶의 일부를 포함 할 수있는 습관이 있습니다.

1. 부정적인 상황에서 낙관적 인 견해를 찾는다.:보다 긍정적이고 긍정적 인 전망을 창출하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 가능할 때마다보다 유용한 질문을하는 것입니다. 목표는 상황에서 좋은 것을 얻으려고 노력하는 것입니다 : 환경을 기회로 바꾸십시오..

2. 긍정적 인 환경에서 육성하고 생활하십시오 : 누가 당신과 함께 시간을 보내고 당신의 일상 생활에서 무엇을하는지 선택하십시오. 당신이 가진 사람들, 당신이 보는 것, 듣는 것, 읽은 것 ... 긍정적 인 태도를 유지하기 위해서는 당신을지지하고 당신을 끌어들이는 대신 당신을 끌어들이는 삶에 영향을 미치는 것이 필수적입니다.

3. 천천히 가십시오. 우리가 너무 빠르면 코스가 잘못되는 경향이 있습니다. 우리는 빨리 생각하고, 빨리 말하고, 빨리 움직입니다. 모든 것이 나선형으로 들어가서 스트레스가 많은 피상적 인 삶을 만듭니다. 긍정적 사고의 습관을 얻으려면 더 천천히 가야합니다..

4. 들어 - 호흡 - 초점 : 곡식으로 산을 만들지 마십시오. 특히 스트레스를 받고 너무 빨리 지나친다면, 관점을 잃는 것은 매우 쉽습니다. 부정적인 사고가 당신을 흡수한다고 느끼면, 멈추고, 숨을 쉬며, 생각을 다시 집중시킵니다..

5. 기부당신의 환경에 대한 긍정 : 당신이주는 것은 당신이 받게 될 것입니다. 주변 사람들에게 낙관주의와 긍정심을 부여하면 같은 것을 받게됩니다. 당신이 다른 사람들을 대하는 방법과 당신이 그들에 대해 어떻게 생각하는지 또한 자신에 대해 어떻게 생각하고 치료하는지에 큰 영향을 미칩니다. 돕고, 듣고 웃으며 시작하십시오..

6. 건강한 생활을 인도하십시오 : 규칙적으로 운동하고 잘 먹고 잘 수 있습니다. 이것은 당신의 몸을 건강하게하고 당신의 마음을 깨끗하게 유지할 것입니다. 생각을 통제하고 부정적인 태도를 감지 할 수있는 힘이 있습니다..

7. 건강한 방법으로 비판에 대응하는 법을 배웁니다. 비평은 당신이하는 일과하는 일 모두 거의 필연적입니다. 핵심은 비판에서 무엇이 참 / 객관적이고 개인적 인식 / 견해가 무엇인지 명확히함으로써 건강한 방식으로 그것을 관리하는 법을 배우는 것에 있습니다.

어쨌든 비판을 개인적인 것으로 받아 들여 놓아서는 안됩니다. 결국 비판은 보편적 인 진리가 아닙니다. 그리고 만약 당신이 그들에게서 뭔가를 배울 수 있다면, 당신이 정말로 향상시킬 수 있다면 그것을 활용하십시오..

 8. 긍정적 인 방법으로 하루를 시작하십시오. 아침에 시작하는 방법은 보통 하루 중 나머지 시간 동안 음색을 설정합니다. 따라서 아침을 보내는 방법에주의하십시오..

 9. 스마일! 긍정적 인 사람들은 항상 미소를 지으며 웃습니다. 당신이 미소를 짓고 낙천주의를 가져올 때, 당신은 좋은 유머를 보여 주며, 존경심을 나타내고 있으며, 좋은 진동을 전달하고 있습니다. 당신이 웃을 때 당신은 당신의 뇌에 모든 것이 건강하다는 메시지를 보냅니다. 모든 것이 더 쉬워집니다..

그들이 당신을 얼마나 괴롭히더라도 "생각이 없다"고 할 수는 없습니다. 다른 사람들을 선택할 수 있습니다. 그들이 영화에서 말하는대로 평화로운 전사, "인생은 선택입니다, 당신은 희생자가되거나 다른 어떤 것을 제안 할 수 있습니다".

"긍정적이고 행복하게 지내십시오. 열심히 노력하고 희망을 잃지 마십시오. 그것은 비판에 열려 있고 배우기를 계속합니다. 행복하고 따뜻하고 진정한 사람들로 자신을 감싸십시오 ".

-테나 데사-

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