감성 지능에 대해 더 많은 것을 알기위한 9 가지 질문

아리스토 텔레스는 그것을 말했다. 아주 간단하기 때문에 누구나 화를 낼 수 있습니다.. 그러나 올바른 사람에게, 정확한 정도로, 올바른 순간에, 올바른 목적과 올바른 방법으로 화를내는 것은 정말 어렵습니다..

이것은 우리가 감성 지능의 개념, 감정 관리의 복잡성 및 이러한 문제를 다룰 때 발생하는 많은 다른 관심사에 대해 이야기하기 위해 오늘 발표 한 유명한 관찰 중 하나입니다.

그러나 감정적 인 지능에 관해 이야기하기 위해 수 백번 청취 한 후에 우리는 무엇에 관해 이야기하고 있는지를 알아야합니다. 그 이유는 이 기사를 통해 우리는 개념을 명확히하고 주제에 대해 반성하고 싶습니다.. 그들 중 일부를 보자..

1. 감성 지능이란 무엇인가??

정서적으로 지적인 의미는 높은 자부심이나 과도한 낙천주의를 가지고 모든 것에 동기를 부여 받았습니까? 대답은 아니오입니다.. 그러나 일부 사람들은이 개념을 읽는 데 따라 정서적으로 지능적이라는 것은 매우 다양한이 속성 집합의 소유자임을 의미합니다..

몇 년 동안 우리는 자존심, 감성 지능, 자기 개념 및 여러 가지 유사한 용어를 개발하는 중요성에 대해 반복적으로 들었습니다. 그러나 결국 우리는 그들이 도달해야하는 기술이 많다는 것을 알고 있지만 도달 방법이나 그들이 어떻게 관련되어 있는지 모릅니다.

실제로 이러한 상황은 감정적 인 지능에 대해 이야기 할 때 (Salovey and Mayer가 언급 한) 능력이나 우리가 소유하고 노력해야하는 특성이나 속성을 말하는 것입니다. 성격 특성, 동기 부여 특징 및 감정 특성으로 발전 (Daniel Goleman이 언급 한대로).

2. 감성 지능을 일련의 기능으로 간주 할 때의 의미는 무엇입니까??

가장 인기있는이 마지막 개념은 감정적 인 능력을 감정 이입, 끈기, 낙관주의, 동기 부여와 차별화하지 않는 "완전히 감정적 인"존재로 "강요"하는 단점을 가지고 있습니다 ...

이 관점은 인간을 매우 글로벌하게 윤곽을 잡을 수있게합니다. 예, 모든 것이 관련되어 있지만 ... , 우리는 우리가 우리의 감정과 관련이있을 때 우리는 한 사람 또는 다른 사람의 유형이라고 말할 수 있습니까??, 우리에 대해 그렇게 생각하길 바랍습니까? 분명히 아닙니다. 그리고 이것은 혼란을 가져 오는 첫 번째 것입니다..

성격에 대한 정서적 지능이 아닌 정신적 삶의 넓은 영역 (감정적 지성과 같은)을 포괄하는 것은 성격입니다.

우리가이 사실을 이해하고 비판하게되면, 우리가 제안한 것을 내면화하는 방법을 알지 못하는 사이에 더 감정적으로 지능적이 될 충고와 안내가 혼합되거나 얽히게되지는 않을 것입니다. 문제의 끝에서, 그것이 무엇인지에 관해서는 그것을 통합하여 우리의 전체가 감정적 안정을 얻도록하는 것입니다.

이러한 이유로 및 기타 이유로, Salovey와 Mayer의 관점에서 감성 지능을 이해하는 것이 더 바람직하다고 보인다., 즉, "감정을 정확하게 감지하고 가치를 부여하고 표현할 수있는 능력. 사고를 촉진하는 감정에 접근하고 /하거나 생성하는 능력; 감정과 감정적 지식을 이해하는 능력, 감정적 및 지적 성장을 촉진하는 감정을 조절하는 능력 ".

3. 왜 우리는 최근 몇 년간이 용어를 듣기 시작 했습니까??

사회는 "깨어나 라" 연구원, 트레이너 및 언론이 감성 지능의 개념을 전파하는 데 중점을 두어 전체 세계에 도달하고 유지할 수있게 해준 덕분에 감정을 처벌하는 데 전통적으로 익숙한 사회.

일반적으로 우리는 기분이 결정을 내리고 삶을 살아갈 때 우리가 덜 효과적이고 강력하며 능력이 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 우리는 감정과 관련하여 이성의 도덕적 우월성이 없다는 것을 알게 되었기 때문에이 용어가 상징하는 것에 납치 된 것으로 느낍니다. 사실, 그 부분은 가상의 것이지, 우리는 감정, 생각 및 감각을 분리 할 수 ​​없습니다..

4. 우리의 감정은 날마다 어떤 역할을 하는가??

감정은 중요한 역할을합니다.. 우리는 기분이나 흥분을 느끼지 않고 하루 하루를 상상할 수 없습니다.. 일어나 자마자 잠자리에 들기까지 감정이 우리의 행동을 지배합니다. 더욱이, 심지어 꿈을 감정에서 자유롭게 생각한다고 생각하지 않는다면, 실제로 우리는 그 꿈이 우리에게서 겪은 감각을 기억할 수 있습니다..

우리가 생각하는 것과 동시에 느끼는 것과 어떤 종류의 상황이든지 감정을 생성한다고 말할 수 있습니다.. 이것은 틀림없이 우리가 다른 사람들, 우리가하는 결정, 여행하는 길에서 우리가 계획하는 것에 영향을줍니다 ...

5. 우리는 보통 어떤 실수를합니까??

보통 우리는 부정적인 감정을 거부하는 실수를 고통 스럽거나 불편하기 때문에 정확하게합니다. 거절 함과 동시에 나는 무시할뿐만 아니라 다른 사람들에게도 처벌합니다. 이것은 우리가 아이의 화를 당할 때 매우 놀라운 방법으로 발생합니다. "울지 마라", "그렇게 나쁘지 않아", 그 메시지를 전송하는 것 "강한 사람들은 울거나 붕괴하지 않는다".

감정을 억 누르는 것은 감정적 인 감정을 관리하는 좋은 방법이 아닙니다. 그러나 우리가 분노의 정도가있을 때처럼 그들을 불어서도. 이상은 우리의 정서적, 감정적 인 상태를 통제하는 훈련을 시작하는 것입니다. 이쪽으로, 우리는 그들을 우리가 불균형하게 통제하게하는 대신에 그들을 통제 할 수 있습니다..

우리는 그것에 관여하지 않고 감정을 관찰해야합니다. 우리가 화가 나거나 슬프다면 올바른 것은 정신적 인 거리에서 분노 또는 슬픔을 관찰하는 것입니다. 그것을 일으키는 원인을 관찰하고 분석하고 감정에 집착하지 말고 우리가 필요 이상으로 오래 끌 수있게하는 오류에 빠지지 않도록하십시오.. 

6. 슬픔이나 분노와 같은 감정은 건강하다.?

효과적으로 이 진술은 충격적 일지 모르지만 우리는 슬픔과 분노와 같은 부정적인 감정은 미치지 않습니다., 오히려 그들은 우리 안에 목적을 제시합니다..

감정을 허용하지 않으면 우리에게 긍정적이지 않습니다.. 모든 감정은 우리에게 말해 줄 것이고 우리는 실제로 그것을 감출 수 없습니다.. 이것을 설명하기 위해, 저는 다음과 같은 아주 계몽적인 예를 사용하고 싶습니다. 먼지 알레르기는 카펫 밑에 먼지를 보관하는 것을 결코 꿈꿀 수 없을 것입니다..

우리의 감정을 중요하게 여기지 않고 우리의 내부를 점검하지 않으면 우리가 그것을 벗어날 수 없습니다. 모든 감정은 하루 하루에 존재합니다. 우리는 그들이 우리에게해야 할 것을 무시할 수 없습니다..

7. 우리의 감정을 이해하지 못한 결과는 무엇입니까??

우리의 감정적 인 체계가 우리에게 제공하는 정보를 올바르게 추출하지 않으면 우리의 결정과 고려해야 할 사항을 잘못 범하는 것을 의미합니다. 우리를 모르고, 거절하고, 억압하고 심지어 처벌하지 마라..

전에 말했듯이, 감정은 항상 존재하므로, 우리의 전략이 더 적절할수록, 우리는 더 적극적이고 결정적이 될 것입니다.. 우리의 일반적인 복지는 우리의 심리적 및 신체적 건강에 달려 있습니다..

8. 감정은 직장에서 어떤 역할을합니까??

일의 세계가 변화하고 있습니다. 우리는 무엇에 의해 가치가있을뿐만 아니라 "스마트" 우리가 학문적으로 말하거나 훈련이나 경험뿐만 아니라 우리 자신과 다른 사람들과 어떻게 연관되는지.

우리가 감정을 관리하는 정도와 다른 감정을 관리하는 정도는 대체로 우리의 수행 능력에 달려 있습니다. 감성 지능의 아버지 인 Goleman이 "이식 기술". 감정적으로 지능적이라는 것은 우리가 전통적으로 이해하는 것보다 더 성공적으로 성공을 예측합니다. "정보", 우리의 유연성과 직장 적응력을 더 잘 결정하기 때문에.

감정적 인 무능력의 비용은 회사, 노동자 및 사회를 위해 매우 높습니다. 따라서 우리가 일하기를 원한다면 우리는이 현실을 무시할 수 없습니다.

9. 이와 관련하여 우리 사회에서 어떤 주제가 있나??

우리는 여전히 많은 것을 배워야합니다. 무엇보다 우리 자녀, 청소년 및 청소년들이 학교에서 양질의 정서 교육을 받기를 기다리고 있습니다. 그러나 진정한 혁명이되기 위해서는 어른들에게 감정을 이해하고 관리하는 방법을 다시 배워야합니다.. 그렇기 때문에 언론 매체뿐만 아니라 광고 등에서 감정을 다루는 것이 매우 중요합니다..

감성 지능 : 대인 관계 및 대인 관계

마지막으로 최근 몇 년 동안 많은 비중을 차지한 이론을 추가하십시오. 그것은 다중 지능 이론 하워드 가드너. 이 저자에 따르면, 지능의 종류가 다양합니다. 개인 및 대인 지능.

감성 지능은이 두 가지 지능 유형의 결합 일 수 있습니다. 하워드 가드너 (Howard Gardner)에 따르면, 개인 간 지능은 자신을 아는 것에 관한 것입니다., 우리가 누구인지 알고, 우리의 감정을 조절하고 이해하는 방법을 알아라. 한편, 대인 관계 인텔리전스는 거의 동일하지만 다른 사람들과도 비슷합니다.. 이런 식으로, 감성 지능의 이론은 다중 지능 이론에 연결될 수 있습니다.

"모든 인간은 모든 지능을 가지고 있습니다. 그러나 우리는 언제 어디서나 지성에 관한 우리의 프로파일에서 유전 적, 경험적으로 다른 이유로 ".

-하워드 가드너-

심리학은 매일 발전하는 과학입니다. 따라서 정서적 관리와 경영이 기술이나 지능이 될 수 있는지에 대한 논쟁은 여전히 ​​논점입니다. 이쪽으로 우리는 독자에게 지능과 감정의 흥미 진진한 세계에서 계속 조사하고 조사 할 수있는 가능성을 제공합니다..

우리가 감정적으로 지능적이게하는 데 도움이되는 15 개의 문구 감정적으로 지능적이어서 복잡한 것처럼 보일 수 있습니다. 우리는 15 문장만을 이해하려고 노력함으로써이 능력을 얻을 수있는 가능성을 제시합니다. 더 읽기 "