정서적 힘을 얻는 법

감정적 인 힘은 출생에서 올 수있는 측면을 가지고 있지만, 생각의 구조에서 발전 할 수있는 또 다른 부분을 가지고 있습니다.. 우리는 약점이나 내면의 힘을 깨닫기 위해 누군가에게 몇 가지 질문을해야합니다..

약하고 두려운 방법으로 생각하는 사람도 정서적으로 생각합니다. 생각은 감정으로 바뀐다.. 따라서 수식은 다음과 같습니다.

• 슬픈 생각과 부정적 생각 = 약한 감정
• 동기 부여와 긍정적 사고 = 강한 감정

당신의 생각이 어떤지 분석하고 그것이 당신의 감정에 따라 나타날 것을 보게 될 것입니다.. 두려움, 비관적 인 생각으로 자신을 의심하는 어려운 상황에 직면하는 것은 "운동 할 것", "나는 나를 신뢰한다", "와서, 할 수있다"등의 생각을 강화하는 것보다 어렵습니다. ...

감정적 인 힘을 얻고 싶다면 강하고 우승하며 긍정적 인 사고 방식으로 생각해야합니다..

감정적 인 힘 : 당신이 승자가되고 싶다면 당신은 승자처럼 생각해야합니다.

생각을 통한 긍정적 인 감정 획득 가능, 연습이 필요하며 가장 간단한 것으로부터 느낄 수 있습니다. 짧은 구절은 하루 종일 내부적으로 반복해야합니다..

당신의 마음 속에 아무것도 아무것도없는 날을보십시오. 당신이 일어나면 당신은 압도적 인 보안을 갖고있는 것처럼 모든 것이 위대하다고 생각해야합니다.. 당신이되고 싶으면 행동하고 행동하십시오..

"인생은 나에게 일어나는 일의 10 %이고 나는 그것에 반응하는 방식의 90 %입니다."

-찰스 스 윈들-

일어날 때 커튼을 뒤로 당겨서 생각하십시오. "오늘은 멋진 하루가 될 것입니다."거울을보고"나는 너를 사랑해! "라고 생각한다고. 네가 원하는 것을 얻을 수 있기 때문에 나는 너를 믿는다."그리고 너 자신에게 키스를 바친다..

이미 오늘 시작하면 산으로 변할 모래알처럼 될 것입니다.. 비관론, 희생자의 인사말, 불만과 비판, 안전, 동기 부여, 궁극적으로 행복을 환영합니다..

코치들이 선수들을 응원하는 것을 몇 번이나 보았습니까? 그들은 동기 부여와 욕구를 가지고 싸우고, 이기고 자한다.. 코치들은 긍정적 인 동기 부여 문구를 사용합니다. 그리고 종종 그 (것)들을 전투 승리를이 끕니다.

개인 이너 트레이너되기, 약점을 야기하는 어떤 상황에 직면했을 때, "어서!"라고 생각하십시오! 응원! 너는 그것을 할 수있다! 너는 좋아, 너는 그것을 얻을거야! "

"패배는 실패의 최악은 아니다. 노력하지 않는 것이 진짜 실패입니다. "

-조지 에드워드 우드 베리-

반짝 반짝 빛나는 모든 것은 금이 아닙니다.

이 모든 긍정적 인 표현과 생각은 정신 건강에 매우 좋지만 기억하십시오. 내부 문제가있는 사람에게는 기적을 일으키지 않습니다., 불안, 수줍음 등 ...

예, 그것이 도움이 될 수 있다는 것은 사실이지만 순간적인 진통제 같아., 긍정적 인 생각을하는 순간에만 도움이되지만 마음을 훈련시키지 않고 그 문장을 사용하지 않으면 불안감이 다시 나타납니다..

그 이유로, 이 기술을 보완책으로 사용하는 것이 가장 좋습니다, 항상 문제의 근원을 풀려고 노력합니다. 그것은 의약품과 비교 될 수 있습니다. 예를 들어 불안을 호소하는 사람, 진정제가 몇 시간 동안 도움을 줄 수는 있지만 효과가 통과 될 때 문제가 계속 발생할 수 있습니다.

진정한 불안을 진정 시키려면 전문가가 문제의 근원에 도달해야합니다., 의식이 있거나 의식을 잃어 버리고 감정 상태가 좋지 않은 나쁜 감정을 제거하십시오. 정서적 인 힘의 경우에도 마찬가지다..

Jesus Solana와 Alba Soler의 이미지 제공