감정이 어떻게 등에 영향을 미칩니 까?

플라톤은 몸이 영혼의 감옥이라고 말했다.. 때로는 우리 동맹국이 아니라 상처받은 사람의 사자인데 잘 돌아 가지 않는 무언가이기 때문입니다. 따라서 감정이 등에 어떤 영향을 주는지 궁금해하는 경우 대답은 명확하지 않을 수 있습니다. 즉, 약이 항상 완화되지 않는 계약, 긴장 및 통증을 생성합니다.

허리 통증에 대해 이야기하는 것은 두통과 함께 인구의 가장 일반적인 상태 중 하나를 언급하고 있습니다.. 10 명 중 1 명은 종종 고통을 겪고 있으며 병가의 주요 원인 중 하나라고 추산됩니다. 반면에, 그리고이 질병은 일반적으로 가장 다양한 기원을 가지고 있다는 사실에도 불구하고 : 가난한 직업적 인간 공학, 탈장, 신장 문제, 골다공증, 관절염, 디스크 퇴화 등, 종종 무시되는 측면이 있습니다.

 정신적 인 질병과 정서적 인 불편 함은 육체적 인 질병의 출현으로 이어질 수 있으며, 뒤가 가장 큰 영향을받는 신체 부위입니다.

물론 우리는 마음과 몸의 관계를 말합니다. 특히 복잡하지만 환상적인 조합의 뼈, 인대, 힘줄, 근육, 추간 관절, 관절 및 신경에 대한 감정과 그 영향. 스트레스 나 불안과 같은 요인들은 이러한 구조에서 작은 변화를 일으킨다., 염증, 협응 문제 및 우리의 삶의 질에 영향을 미치는 고통으로 표시되는 에피소드로 해석됩니다..

감정이 어떻게 등에 영향을 주는지

감정이 허리에 영향을주는 방식은 눈에 띄는만큼 다양합니다. 척추가 우리의 육체적 인 짐뿐만 아니라 감정적 인 짐을지지한다는 것을 지적 할 때 편견을 갖지 않는 전문가들이 있습니다.. 등은 우리 존재의 기둥과 같습니다. 우리는 영적 또는 초월 적 용어로 말하지 않습니다.. 우리는 그 구조적 기능을 기억해야합니다 : 우리의 섬세한 신경계를 보호하고 커버하십시오..

만성적 인 허리 통증으로 고통받는 허리 통증, 계약 또는 고통을 느끼는 것은 기능 자체를 마비 시키며, 우리가 멈추도록 강요합니다.. 고통은 무엇보다 우리 집 앞에서 그 위험한 일이있을 때 짖는 그 충실한 개와 같습니다.. 마약으로 인한 침묵은 우리가 원인을 알지 못한다면 도움이되지 않을 것입니다. 우리가 "우리 몸의 기둥"을 위협하는 것을 드러내지 않으면 우리의 육체적 인 존재의 균형.

슬픔, 걱정 및 스트레스와 그 관계

우리가 생각할 수있는 것처럼 눈에 띄는 것, 허리 통증은 일반적으로 우울증 또는 일반화 된 불안을 가진 환자에서 가장 흔한 신체적 증상 중 하나입니다.. 따라서이 재발 성 허리 통증에 대한 치료법을 찾지 않고도 사람들이 구호를 찾지 않고 척추에있는 물리 치료사 및 전문가의 전체 여행을 경험하는 것을 보는 것이 일반적 이상입니다. 마침내 심리학자 또는 기타 정신 건강 전문가로부터 정확한 진단을받습니다..

우리는 신경계에 의해 전달되는 신경 학적 경험이 고통이라는 것을 잊을 수 없습니다. 따라서 고뇌, 두려움, 실망 또는 낙담으로 특징 지워지는 국가에서는 우리의 두뇌에있는 것이 화학적 불균형. 세로토닌과 노르 에피네프린의 불규칙성은 예를 들어 통증에 대한 인식의 증가를 가져옵니다.

차례로 스트레스 나 불안을 특징으로하는 상태는 혈액 내 코티솔 수치를 높입니다. 이 호르몬은 혈류를 증가시키고 근육의 긴장을 증가 시키며 관절을 공격 할 수있는 특정자가 면역 과정의 출현을 촉진합니다., 신경의 염증을 호소하고 심지어 우리의 뼈에서 칼슘을 감소시킵니다..

감정적 고통과 허리 통증

수영, 항염증제, 근육 이완제 ... 허리 통증을 앓고있는 사람이 실제로 감정적 인 고통을 겪을 때 이러한 접근법은 효과가 없습니다. 그들이 잡지 기사에서 설명하는 것처럼 오늘 심리학 정서적 인 고통은 우리 존재의 어떤 부분이 부서 지거나 단편 적이라는 지표입니다.. 그 눈에 보이지 않는 부상은 일반적으로 허리 통증, 두통, 소화 장애의 형태로 체형이 ...

예를 들어 듀크 대학 메디컬 센터 (Duke University Medical Center)에서는 이러한 종류의 질환 치료 전문가입니다. 벤슨 호프만 박사는 80 %의 환자가 때때로 허리 통증을 경험할 것입니다.. 그것은 가장 일반적인 증상이며, 감정이 등, 그리고 특히 슬픔이나 실망과 관련된 정서적 고통이 우리 몸의이 영역에 어떻게 위치 하는지를 보여주게 될 것입니다.

피사체가 의심 할 여지없이 매혹적인 것처럼 드러납니다.

감정이 등에 영향을 미치는 방식은 통풍 전에 숨길 수있는 걱정과 매일의 긴장감을 관리하는 능력에 달려 있습니다..

우리의 감정과 관련된 허리 통증을 예방하고 치료하는 법?

잠시 동안 이미지를 시각화합시다. 허리 떨리는 떨림, 고통을 없애기 위해 준비된 화살로 가득 찬 화살통, 더 나은 대처를하고 고통받는 고난을 겪을 수있는 것에서 자신을 지키기 위해 자신을 상상해보십시오..

• 잘 갖춰진 떨림을 얻는 한 가지 방법은 생체 피드백 치료를 통한 방법입니다. 그것은 환자가 혈압, 심박수 또는 근육 긴장과 같은 양상을 더 잘 알게 됨으로써 건강을 향상 시키도록 가르치는 관행입니다. 그것은 기본적으로 우리가 이전에 고려하지 않은 과정을 인식함으로써 두뇌가 우리에게 유리하도록 훈련시키는 것으로 구성됩니다.
• 반면에, 그 인지 행동 치료는 우리의 생각을보다 잘 제어하기에 적절한 것보다 다른 설정으로 차례로 증가합니다., 감정을 관리하고 우리에게 더 많은 조정되고 유익한 행동을 홍보하십시오..
• 감정이 허리에 영향을주는 방식은 분명합니다. 그러므로 우리는 우리의 특성에 가장 적합한 것을 찾기 위해 다른 기술을 시도해서는 안됩니다.. 만성 통증의 미국 협회에서 비타민 B가 풍부한 음식을 우리의 식단을 증가시키는 것이 좋습니다, 이른바 전환 기법을 사용합니다. 즉, 우리를 안내 이미지, 아로마, 심지어 음악으로 훈련시켜 통증을 우회하는 법을 배우는 것입니다.

우리는 감정이 어떻게 등에 영향을 미치는지 이미 알고 있습니다. 우리는 마음이 우리 몸과 직접적인 연관이 있으며 뇌가 어떤 걱정, 분노 또는 해결되지 않은 문제가있는 곳을 때로는 무자비한 통제로 조율하여 우리의 특별한 고문 방을 되 찾을 수 있음을 압니다. 우리의 식생활만큼의 감정을 예방하고 돌보는 법을 배우고 "운동"을 ​​결코 잊지 마십시오.. 움직이는 신체와 수시로 정리하는 방법을 알고있는 마음도 건강의 열쇠입니다..