다른 사람들이 생각하는 것에 대해 걱정하는 것을 멈추는 방법

모두를 기쁘게하는 것은 불가능합니다., 특히 우리가 좋은 감정적 인 건강을 유지하고 싶다면. 다른 사람들이 생각하는 것을 과도하게 걱정하는 것은 큰 심리적 유출이 될 수 있습니다. 또한 우리가 모든 사람을 기쁘게하기 위해 끊임없이 기다리고 있으므로 우리는 스스로를 버립니다..

사실, 그것은 현재의 삶을 멈추고 자신을 배신하는 매우 빈번한 방법입니다. 왜냐하면 결국, 우리는 정말로 누구입니까? 그것은 마치 우리가 다른 사람들에게 승인되지 않은 것처럼 우리의 의견과 생각이 유효하지 않은 것처럼 다른 사람들에게 자신을 팔았던 것과 같습니다..

지금은 잘, 그녀 자신과 완전히 동조하는 사람보다 매혹적인 것은 없습니다. 그가 원하는대로 인생을 살아 간다. 안 그래요? 그러므로 왜 우리에게 그러한 것을 보여주고 왜 우리가 어떤 사람인지 모르게 다른 사람들이 우리를 알 수있게 해보십시오.?

다른 사람들이 생각하는 것을 염려하는 사람의 특징

당신이 다른 사람들이 받아 들일 수있는 이미지를주는 것에 대해 많은 시간을 할애하는 사람들 중 하나라면, 분명히 이러한 행동을 수행하십시오.

• 당신은 자신이되는 것을 멈추고 다른 이들은 당신이되기를 원합니다..
• 당신은 다른 사람들에게서 멀어져서 당신을 판단하지 못합니다..
• 당신은 당신의 행동이 받아 들여 지는지 아닌지 끊임없이 알고 있습니다..
• 너는 소진되고있는 경계의 일정한 상태를 유지한다..
• 어떤 것이 계획대로 진행되지 않으면, 당신은 매우 나쁘다고 느낍니다..
• 당신은 자신에 대해 다른 사람들에 대해 생각하는 것을 잊어 버립니다..
• 그들이 받아 들여질 것인지 아닌지에 대해 생각함으로써 감정을 저장하십시오..
• 너는 너 자신처럼 보이지 않지만 너를 원하면.
• 당신은 당신의 관계가 진짜가되는 것을 막고 당신을 밖으로 마침으로써 방패를가집니다..

이것들은 다른 사람들이 생각하는 것에 대한 과도한 관심으로부터 유도 된 많은 문제 중 일부입니다. 보시다시피, 모두를 좋아하는 것을 시도하는 것은 소진되고 있습니다. 특히 자신을 해치고 자신이 아닌 사람인 것처럼 가장하기 때문에. 

다른 사람들이 생각하는 것에 대해 걱정하는 것을 멈추는 방법

당신이 다른 사람의 의견을 두려워하는 많은 시간을 당신이 너 자신을 위해 시간을 낭비 할만큼 소비한다면, 아래에 나와있는 조언을 따르십시오.. 분명히 그들은 당신을 도울 것입니다..

1. 귀하의 우려 이유를 이해하십시오.

문화와 사회화가 우리의 사회적 소속에 중요하다는 것을 이해하는 것은 이런 식으로 생각을 멈추게하는 첫 번째 단계입니다.. 작게부터 우리는 특정 방식으로 행동하고, 구체적인 방법으로 옷을 입고, 특정 이데올로기를 받아들이고, 패션 제품을 사기 등을 배웁니다..

또한,, 소셜 네트워크의 출현은 우리가 지속적으로 사회적 비교의 쇼케이스에 노출되어 있다는 점을 선호합니다. 그러므로 우리는 우리 주변에서 일어나고있는 일을 생각해야합니다. 이것은 우리의 정체성을 주체가 아닌 객체로 복구하는 데 매우 중요합니다..

우리가 외부를 향해 보여주는 이미지를 끊임없이 통제하는 것은 고갈되고 있습니다., Facebook 프로필, Instagram 등에서 우리가 게시 한 것을 알고 있어야 할 때.

2. 다른 사람의 의견을 통제 할 수는 없습니다.

각 사람은 그들의 경험, 생각, 취향 등이있는 세상입니다. 그 이유로, 모든 사람의 매개 변수에 맞지 않기 때문에 모든 사람을 기쁘게하는 것은 불가능합니다..

자기 자신이 아닌 다른 사람에게 초점을 맞추는 것은 실수입니다. 왜냐하면 당신이 생각하거나 말하는 것을 통제 할 수 없기 때문입니다.. 당신이 통제 할 수있는 것은 당신이 따라 가고 싶은 경로와 당신과 함께 할 것입니다..

3. 다른 사람들을 기쁘게하는 데 에너지를 낭비하지 마라.

우리가 말했듯이, 다른 사람들이 당신에 대해 생각하는 것에 대해 걱정하는 것은 피곤합니다. 왜냐하면 당신이 통제하지 못하는 것에 당신의 에너지를 낭비하기 때문입니다. 대신 그것, 자신에 대해 생각할 시간을 투자하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다..

자신을 알고, 당신이 인생에서 원하는 것을 위해 싸우고 사람으로 성장하십시오..

4. 마음가짐을 연습하십시오.

철학 마음가짐 그것은 현재의 삶 전체를 말하며, 이런 방식으로 우리는 점차적으로 우리의 본질을 발견 할 수 있다고 제안합니다..

이 연습 덕분에 우리는 우리를 둘러싼 현실을 알게되고 자유에서 살 수있게됩니다, 자신과 지식의 지식. 또한 정신적 인면에서 마음가짐, 우리가 서로를 존중하기 때문에 다른 사람들이 우리 자신을 어떻게 생각하는지 이해하지 못합니다..