먹고, 웃고, 사랑해.

우리는 매일 일하는 일에 우리 손에서 작은 즐거움을 선사합니다.. 우리는 활동으로 또는 우리가 그것을 받거나 우리가 그것을 생성하기 때문에 우리 자신을 둘러 쌉니다. 그리고 우리는이 작은 책략을 동사라고 부릅니다. 동사는 행동, 삶, 세상을 움직이는 것입니다 (그러나 많은 사람들은 사랑이라고 말합니다).

세 개의 동사로만 책 제목을 정하고 내용을 이해할 수 있습니다. 유명한 소설에서는 "먹고,기도하고, 사랑하십시오"라고 표시하지만, 오늘날 우리가 스스로에게 묻는 질문은 다음과 같습니다. 어떤 세 가지 동사가 완전한 삶을 묘사할까요??

어떤 사람들은 "여행, 일, 위험"에 대응할 것입니다. 우리와 가까운 누군가가 "일찌감치, 용서하고, 알고"심지어 "제조, 계획, 질서"를 찾을 수 있습니다. 다른 사람들은 우리에게 3 명은 적고 3 단어 주위에 삶을 그룹화 할 수 없다고 말할 것입니다..

그러나 주 (state), 행동 (action) 및 주인공 (mainagonists)을 하나로 모을 수있는 트리오가 있습니다. 그것은 사람들을 추천하기 위해 평생을 모으고 요약합니다. 먹고, 웃으며, 사랑해. 그리고 그것은 우리의 기사가 오늘가는 곳입니다 ...

"나는 단순한 즐거움을 사랑하며, 그들은 복잡한 사람들의 마지막 피난처이다."

-오스카 와일드-

먹는다.

먹는 것이 인간의 생존을 위해 필수적이라는 증거를 제쳐 놓으십시오. 그러나 동사 뒤에는 풍미와 질감을 뛰어 넘는 가능성의 세계가 있습니다. 우리 각자에게 무엇을 가져올 수 있습니까??

• 경험 : 인간은 본질적으로 호기심 있습니다. 그는 시도하고, 접근하고, 선택하고 발견하는 것을 좋아합니다. 호기심은 잃어버린 것이 아니라 변화되고 우리가 성숙한 것처럼 다른 길을 선택합니다.. 요리의 세계는 우리가 이미 알고있는 것을 버리고 위험을 무릅 쓰고 시도하고 폐기하고 실험 할 수있는 많은 기회를 제공합니다.
• 공유 : 탁자 나 부엌에서 다른 사람들과 "함께있을"순간을 찾을 수 있습니다.. 순간, 경험, 대화의 기쁨 또는 침묵의 평온을 나누십시오. 이 모든 것,이 동사 주변.

• 연결 끊기 : 현재 순간과의 연결을 시도하려는 Mindfulness의 철학에 기반하여 음식은 훌륭한 동맹국입니다.. 다양한 풍미, 질감 및 온도는 우리가 그 순간에 우리가 섭취하는 것에주의를 집중하도록 도와줍니다.
• 세상과 그 말을 한 번 먹어라.: 매일 아침 자신을 반복하십시오. "나는 세상을 먹을거야."하고 힘을 실어주십시오. 그러나 또한, 혼란스러워하고, 말을하고, 위험을 감수하고, 필요하다면 용서를 구하십시오. 실수는 학습에있다..

웃음

웃음은 입증 된 육체적 인 이득을 가지고 있습니다. 의학 서적은 다른 사람들에게 다음과 같이 알려줍니다.

• 엔돌핀을 방출 할 때 진통 효과가 있습니다.
• 소화 촉진
• 호흡을 개선합니다.
• 불면증을 감소시킨다.
• 토닝 효과를주기 위해 피부를 젊어지게합니다..

웃음, 걱정에서 산만 해지고 부정적인 생각을 방해한다.. 주요 아이디어는 우리의 마음에 부정적이고 긍정적 인 생각이 동시에있을 수 있지만.

그것은 우리 자신과 다른 사람들 앞에서 자신감을 갖게하는 것입니다.. 웃음은 우리 앞에서 사람과의 친밀감을 증진시키는 것입니다., 다른 사람들과의 협력을 용이하게한다. 성실한 웃음과 갈등이 동시에 진행될 수 없으므로 이런 유형의 상황에 대한 경향을 피할 것이고 일반적인 공격성을 감소시킬 것입니다..

많은 사람들이 웃음의 순간을 찾기 위해 다른 사람들을 필요로합니다. 외부 요소에 의존 할뿐만 아니라. 스스로를 웃으면 서 탄력을 키우며 좋은 정신 건강의 증상입니다.. 우리에게 일어난 비참한 일을 몇 번이나 말했습니까? 우리는 그 사람에 대해 이야기 한 사람과 웃고 끝내 었습니까??

아마

이 동사와 친밀한 관계 또는 가족과 친구들을 몇 번이나 연관시켜야합니까? 실제로, 우리가 동사 "Want"의 정의를 찾으면, 우리는 다음을 찾습니다 :

• 소원하거나
• 사랑, 애정, 의지 또는 성향을 누군가 또는 무언가에게
• 뭔가를 실행하겠다는 의지 또는 의지를 가져라.
• 해결, 결정
• 가장하거나, 시도하거나 조달하십시오.
• 존재 또는 확인에 가깝다.

"원한다", "사랑하다"는 단어의 가장 넓은 의미에서 "살다"는 충동과 관련된 동사를 포함한다., 현재를 짜내고, 미래를 계획하고, 순간을 소중하게 여깁니다. 그리고 이것은 사람들과 관련이있을뿐만 아니라 책, 직업, 여행, 매력, 만족 및 개인 성취의 힘으로 우리가 발견하는 모든 것들이 있습니다..

"남자는 자기 승인 없이는 편안함을 느낄 수 없다"

-마크 트웨인-

원하는 것은 우리를 몰아 내고 창의력을 발휘하고, 다른 사람들과 자신을 위해 동기를 부여합니다.. 그것은 한 방향으로 우리를 활성화시키고 행동하도록 우리를 밀어 붙입니다. 사랑을 보여주고 우리가 보여 주도록하자. 우리의 감각을 증폭시키고 우리가 알고있는 것과 비교할 수없는 행복과 행복의 상태로 우리를 옮겨 놓는 것입니다..

그러므로 누군가 내게 인생의 과정에서 나와 동행하고 싶은 동사 3 개를 물으면, 나는 먹고, 웃고, 사랑하기로 결정할 것입니다. 그들에는 삶을 제공하는 많은 요소들이 모아져 있으며 우리는 매일 매일의 모든 영역으로 확장 될 수 있습니다. 그러나 당신은 무엇을 선택하겠습니까??

때로는 살기 위해 많은 사람들을 무시해야합니다. 우리를 잘하지 못하고, 행동으로 우리를 취소하고, 웰빙을 흐리게하는 사람들을 무시하는 법을 배워야합니다. 우린 살아야 해. 더 읽기 "