기본적인 감정을 알고 있습니까?

기본 및 부차적 인 감정을 이해하면 우리는 개인적 및 관계 적 차원에서 발전 할 수 있습니다.. 사회적 기술이 많은 사람들은 대개 서로를 잘 알고 있으며 매 순간 어떤 감정을 느끼는지 알고 있습니다. 차례 차례로, 그들은 다른 사람의 감정을 쉽게 인식하고 자신이 생성 한 것을 알아낼 수 있도록 이러한 도구를 이해하고 해석하고 사용할 수 있습니다.

필수에 기초하여 어떻게 기본 감정을 정의 할 수 있습니까?? Paul Ekman의 이론에서 분노, 슬픔, 기쁨, 두려움, 놀라움 및 혐오감 등 6 가지 기본 감정을 정의 할 수 있습니다.. 그들은 상호 문화적이며 타고난이기 때문에 기본 또는 기본으로 식별됩니다. 즉 우리는 이미 작기 때문에 이미 표정을 가지고 있으며 표정은 문화에 의존하지 않으며 전 세계 어느 곳에서나 인정됩니다.

반면에 2 차 감정은 사회적으로 영향을 받고 그들의 역사와 문화에 따라 어떤 방식 으로든 표현 될 것입니다.. 마찬가지로, 그들을 개발하기 위해서는 대인 관계가 필요합니다. 여기에 우리는 예를 들면 수치심, 경멸, 죄책감, 자존심, 그들 사이의 수많은 등을 찾을 수 있습니다..

현재 감정의 인식과 식별에 관한 수많은 연구가 있습니다. 어떤 사람들은 기본적인 감정이 4 가지라고 생각하고 다른 감정들은 기본 감정의 일부를 추가함으로써 숫자를 증가시킨다. 어쨌든 중요한 것은 그들을 식별하고 인식하며 모든 것에 따라 행동하는 법을 배우는 것입니다.

"감정과 감정은 보편적 인 언어입니다. 그들은 우리가 누구인가에 대한 진정한 표현입니다. ".

-주디스 라이트-

기본 또는 기본 및 보조 감정

모든 감정은 적응력이 있습니다., 슬픔, 분노 또는 혐오감과 같이 기쁨과 긍정적 인 소리가 긍정적이지만 실제로는 모두 우리를 둘러싼 것에 적응하는 데 도움이됩니다. 이런 이유로 정서에 대한 더 나은 정의가 즐겁고 불쾌 할 수 있지만 그 이유는 아닙니다..

이차 감정은 또한 다른 기본 감정의 조합으로 구성되기도하기 때문에 정의됩니다. 예를 들어 질투의 감정에는 두려움과 분노가 포함될 수 있고 수치심에는 거부에 대한 두려움과 실패에 대한 슬픔이 포함될 수 있습니다 . 이러한 감정은 다른 사람과의 상호 작용과 다른 상황이나 갈등에서 우리가 느끼는 것을 알 수있는 성장을 필요로합니다..

우리가 강조 할 수있는 흥미로운 사실은 중립으로 정의 된 유일한 감정은 놀라움이라는 것입니다.. 이 감정은 쾌락의 음색이 빨리 돌아와 다른 감정이되기 때문에 가장 가혹합니다. 예를 들어 놀람이 좋은 경우 기쁨, 놀라움이 우리에게 좋지 않은 경우 슬픔.

우리 모두가 말한 것처럼, 기본 및 보조 감정은 항상 적응 적이다., 예를 들어 혐오감은 구식 일 수있는 음식을 먹지 않도록 도와줍니다. 두려움은 우리의 생존을 위해 해로울 수있는 자극으로부터 우리를 보호하고 슬픔은 우리가 평온하고 개인적인 만남의 공간을 갖도록함으로써 우리를 보호합니다..

정서적 교육 : 올바른 발전의 토대

좋은 개인 개발은 학업 및 감성 지능의 개발을 필요로합니다.. 감정의 올바른 인식과 인식은 우리가 감정을 잘 활용하고 다른 사람들과 자신과 행동하는 법을 알 수 있다는 것을 의미합니다.

존재하는 감정과 각자의 감정을 아는 것은 우리를 강력하게 만듭니다., 그것은 우리에게 자기 지식과 다른 사람들과 연결할 수있는 능력을 제공하기 때문입니다. 하지만 ...이게 무슨 뜻이야??

감정적 인 교육을 통해 우리는 자부심을 높일 수 있습니다., 우리는 우리가 느끼는 것을 알고 있기 때문에 우리가 누구인지 알기 때문에. 또한 우리의 사회적 기능도 향상되어 다른 사람들과 더 나은 대인 관계 개발 및 기술을 얻을 수 있습니다. 다른 사람들이 느끼는 감정을 파악하면 적절한 방식으로 상대방과 더 쉽게 연관 될 것입니다..

우리가 볼 수 있듯이, 감정을 아는 것은 균형 잡힌 성장으로 나아갑니다. 왜냐하면 우리가 인식 할 때 우리는 자신을 표현할 수 있고 다른 극으로 성장하지 못하게 할 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 두려움에 대한 나쁜 대우를하면 그것이 공포증이나 공포증으로 바뀌고 돌이킬 수 있습니다..

우리는 감정, 기본 및 보조 생활을하고 있습니다.. 그들을 아는 것과 그들이 어떻게 표현 하는지를 아는 것은 우리가 매일 성장하는 데 도움이되는 것입니다..